Как уменьшить размер ноги: пластика и одежда

Как уменьшить размер ноги: пластика и одежда

Каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни читала сказку о Золушке. Мы отлично помним, как она сбежала в полночь от богатого и красивого принца. И как тот ее искал, давая всем девушкам королевства примерять хрустальную туфельку, которую обронила покорившая его сердце красавица. Если вы относитесь к тем женщинам, на которых туфелька была бы мала, не расстраивайтесь, ведь в наше время все это поправимо. Ну не одарила природа вас ступнями «а-ля Золушка», зато вы можете прибегнуть к некоторым хитростям, которые помогут справиться с данной неприятностью.

  1. Зверские методы борьбы с большими ступнями
  2. Пластическая операция, как крайняя мера
  3. Большая ступня: как уменьшить размер ноги визуально
  4. Посещаем психолога: когда без помощи врача не обойтись
  5. Настраиваемся на позитив: мыслим правильно

Зверские методы борьбы с большими ступнями

Кстати, вам интересно, как с этим борются остальные народы? Такие варварские методы, как наложение тугого бинта на ступни в детском возрасте, нам не подходят. К большому счастью представительниц прекрасного пола, в нашей стране не так популярны изуродованные ноги. Но на востоке в некоторых селах до сих пор данный метод пользуется неимоверной популярностью. Тугой бинт сдавливает ногу практически с самого рождения, вызывая ужасную деформацию стопы, из-за чего женщины не могут ходить в зрелом возрасте. Кроме того, такое насилие над телом приводит к болезням всего опорно-двигательного аппарата.

Но если представительница прекрасного пола не обладает такими ножками, ее могут даже не взять замуж. Мужчины гордятся женами, которых приходится постоянно носить на руках. Зато получившиеся «лотосы» сводят с ума и возбуждают. Плюс, это говорит о высоком статусе мужа.

Кстати, в некоторых странах используют более «гуманный» способ. Представительницам прекрасного пола покупают на размер меньшую обувь. Конечно, это вызывает дискомфорт, к вечеру у молоденьких девушек начинают болеть ноги. Плюс, опять же происходит деформация стопы. Давайте разберемся, как уменьшить размер ноги, не прибегая к крайним и радикальным мерам.

Пластическая операция, как крайняя мера

Действительно, многие женщины и девушки испытывают комплексы по поводу большого размера ступни. Исправить радикально ситуацию может только пластическая операция. Но к чему нам такие жертвы, ведь хирургическое вмешательство – это не шутки и игры. Не имеет никакого смысла ложиться под нож, чтобы убрать лишний сантиметр (за счет обрезания пальцев или солнцевидной кости). Плюс, возможны осложнения, которые плачевным образом скажутся на здоровье всего организма. Порой дамочки после этого даже ходить не могут.

Оперировать или нет – выбирать, конечно же, вам. Если вы решитесь уменьшить размер ноги при помощи пластической операции, найдите хорошую клинику. Иначе можно попасть в руки к непрофессионалу, который изуродует ваше тело. Предпримите все меры предосторожности. Так, к примеру, подписав контракт, мы снижаем все риски до минимума.

Большая ступня: как уменьшить размер ноги визуально

  • Подбираем обувь

Можно визуально уменьшить размер ноги, если подобрать правильный фасон обуви. Так, к примеру, нельзя покупать босоножки на плоской подошве. Это добавит лишних пару сантиметров. А вот высокий каблук удлинит саму ногу представительницы прекрасного пола. При этом ступня немного согнется, благодаря чему будет выглядеть короче.

Плюсом является то, что каблуки добавляют женственности и уверенности в себе. Вы будете ловить восхищенные взгляды прохожих мужчин, которые едва ли смогут устоять перед вами. А это поможет стать смелее. Ведь в большинстве случаев комплексы кроются в нашей голове.

Если носить обувь с закругленным носом, ваши ножки будут казаться аккуратнее и немного меньше. Туфли с острым носом наоборот удлинят стопу, и сделают вас похожими на Маленького Мука из одноименной сказки. Старайтесь выбирать обувь темных оттенков, так светлая привлекает к себе взгляды и делает ступню визуально больше.

Поперечная полоска на туфлях «урежет» большую ногу, благодаря этому она будет казаться меньше. А вот добавят длины туфельки с пряжками, ремешками, массивными застежками. Не стоит увлекаться обувью со стразами и другим кричащим декором. Это привлечет внимание к тому, что вы так старательно стараетесь скрыть. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение туфлям на танкетке. Они очень красиво смотрятся на большом размере ноги. Кстати, такая обувь сейчас в моде. Плюс, она подходит женщинам всех возрастных категорий.

Обладательницы больших ступней знают, что иногда бывает трудно подобрать обувь по размеру. Ни в коем случае не стоит покупать туфли, шлепки, босоножки на размер меньше, думая, что они разносятся. Лучше воспользуйтесь услугами интернет-магазинов, там всегда большой ассортимент и широкий размерный ряд. Или же можно пошить на заказ. Там и качество будет выше, и сидеть они будут как влитые.

Летом уменьшить размер ступни можно при помощи правильного маникюра, при котором ногти должны быть овальной формы, а лак – темных оттенков. Не стоит отращивать сантиметровые когтики, делать причудливые рисунки. Это смотрится некрасиво на огромных ногах

Большую роль при визуальном уменьшении размера ноги играет правильно подобранная одежда. Брюки лучше выбирать широкие и длинные, чтобы скрадывали излишние сантиметры ступни. Можно приобрести модные «трубы» или классический клеш. Зауженные к низу брюки не подойдут представительницам прекрасного пола, так они будут четко выделять большую стопу.

Юбки могут быть ровного покроя, уместен будет и клеш. Легкие летние платья в пол не сдают своих позиций уже несколько сезонов. Пользуйтесь этим. Старайтесь подбирать натуральную ткань, например, лен, хлопок или шелк. Если позволяет фигура, надевайте платья-футляры. Но лучше выбрать яркую расцветку, с каким-нибудь необычным принтом, чтобы отвлечь внимание от нижней части фигуры. Не бойтесь быть яркой и уверенной в себе. Если вы подарите встречному мужчине улыбку, он и думать забудет о ваших больших ногах.

Ношение ярких колготок барышням с немаленьким размером ноги – это полностью противопоказано. Остановите свой выбор на однотонных, которые бы сливались по цвету с обувью, уменьшая тем самым ножку. Кстати, некоторые представительницы прекрасного пола зачем-то надевают под открытые босоножки носки. Запомните раз и навсегда: так делать нельзя. Это моветон (дурной вкус)!

Не лишним будет напомнить и о походке. Если вы ходите точно так же, как Людмила Прокопьевна из «Служебного романа», срочно находите свою Верочку. И пусть она вам покажет азы правильной и сексуальной походки, которая бы сводила с ума мужчин. Если серьезно, то многие женщины с большим размером ноги комплексуют и стараются идти как можно быстрее, делая широкие шаги. Тем самым они еще больше привлекают внимание к своим неминиатюрным ножкам. Походка должна быть плавной и грациозной, не стоить все время смотреть на свои ноги и привлекать ненужные взгляды прохожих.

Как научиться ходить? Итак, встаньте ровно, смотрите не вниз, а перед собой. Сделайте шаг правой ногой так, чтобы опустив взгляд (глаза, а не голову), вы смогли увидеть кончик носка. Старайтесь слегка вилять бедрами – это дико возбуждают мужчин, которые по своей натуре являются самцами.

Читайте также:
Агава: разновидности, выращивание и уход за агавой

Посещаем психолога: когда без помощи врача не обойтись

Как было уже сказано выше, многие женщины комплектуют по пустякам. Кому-то не нравится нос, глаза, уши, стопы. И если одни смерились со своими недостатками или даже превратили их в достоинства, то другим это мешает жить, работать, развлекаться. Во втором случае без помощи специалиста уже не обойтись. Не только можно, но и нужно идти к психологу, если вы решите изменить что-нибудь в себе при помощи пластической операции.

Настраиваемся на позитив: мыслим правильно

Психологический настрой в вопросе, как уменьшить размер ноги, играет очень важную роль. Пожалуй, даже основную. Нужно ежедневно просыпаться с мыслью, о том, что вы красивы и уникальны. Найдите больше положительных сторон в том, что вы являетесь обладательницей большого размера ноги.

Скорее всего, у вас высокий рост, поэтому вы могли бы участвовать в рекламных съемках одежды и белья. Попробуйте себя в качестве модели, возможно, вам это понравится. И, если повезет, это станет основной работой. Обладательницам большого размера ноги присуща также сила и выносливость, поэтому есть возможность заняться такими видами спорта, как легкая атлетика и велоспорт. Вы прекрасно проведете время, даже если больших успехов добиться на этом поприще не удастся.

Далее, вспомните историю гениальной актрисы Умы Турман. Она – обладательница большого размера ноги, однако ей это никак не помешало стать популярной во всем мире. Плюс, звезде кино удалось превратить это в свою изюминку. Именно стопы актрисы привлекли эксцентричного режиссера Квентина Тарантино, и он предложил ей сниматься в его картинах. Он называет Уму своей любимой актрисой, а ее стопы частенько снимает крупным планом.

Так что, если вы еще не смогли полюбить себя такой, какая вы есть, работайте, занимайтесь аутотренингом, в конце концов. Помните, как в фильме: «Я – самая обаятельная и привлекательная», пусть эта крылатая фраза станет вашим девизом, повторяйте ее вслух или про себя, как только выдастся свободная минутка. Исходящая от вас уверенность передастся и окружающим, они будут воспринимать вас так, как вы того хотите. Полюбите себя, и весь мир полюбит вас. И тогда никакой операции не потребуется.

Можно ли хирургическим путем уменьшить размер ноги?

По поводу большой ласты я не комплексую, это очень органично смотрится с моим остом 183 (я модель). У меня 42 размер, обувь вообще не подобрать, покупаю только то, что подошло, даже не смотрю, красиво …

Ну вот почитала и обрадовалась, что не одна такая. Страдаю жутко при росте 178 размер 41 и тот не всегда подходит. Правда в Финляндии купила зимние сапоги 40 что очень обрадовало

Мне 14 у меня размер ноги 43 (43!!) При росте 173 Никакой обуви нигде не найти. Все подружки носят красивую обувь а я даже балетки не могу себе нормальные купить. Хожу в основном в кедах. Но хочется и юбку одеть. Хочу носить красивую обувь. У меня уже комплекс ..

Девочки всё просто заматывайте ступни бинтами потуже и ходите пока не будет больно.УДАЧИ)))

У меня тоже проблема, рост 180, нога видимо не как я думала 42-43, а целые 46 если верить измерениям в см. Так я не могу купить обувь даже на специальных сайтах “Интернет-магазин большой обуви”. Ужас.. Хожу всю жизнь в мужских ботинках и кроссовках. А так хочется и платье одеть и юбку((( не с чем.

Девочки, на сегодняшний день существует только один способ уменьшить длину ваших ступней за счет операции по укорачиванию пальцев ног. Эту операцию делает врач травматолог-ортопед, операция считается не сложной, уменьшения длины пальцев добиваются за счет уменьшения длины фаланг, вырезают фрагмент кости, фиксируют и в дальнейшем процесс заживления как при переломе, никакой нагрузки в течении месяца. Ноготки остаются не тронутыми )

Большенство историй знакомы. При росте 180 размер 40-41. Всё бы можно было понять,но она еще и шерокая. Найти нормальную обувь не вариант. Поиски привращаются в розвитие комплексом кучу поираченный нервов и розачерование(((‘

может вам попробовать заказать через интернет обувь?может подойдёт. вот ссылка, там есть 42 размер.http://www.wildberries.ru/catalog/313/2/women.aspx

вот люди то идиоты. по вайлдберрис 42 размер будет как раз 46. все зависит от длины ступней. у меня у самой 41 полный. по стельке это 27,5 см. днем с огнем не сыщешь обувь. Либо овно китайское, в которой ноги заработают грибок, опрелости и искривление, либо овно безвкусное и некрасивое, в котором дома то стыдно ходить.
По поводу где покупать – я редко, но нахожу интересные модели в терволине. крайне редко – в центробувь или центро. И это то в чем на людях не стыдно показаться.
самый идеальный вариант, конечно, это на заказ. но при нынешних ценах. Дешевле ***** 4+ накачать и найти себе папика.

Извините, конечно, но я всегда мечтала о ноге 39 размера. На мой взгляд, это самая идеальная длина ноги. На этой ноге все смотрится бесподобно: и танкетка, и каблук, и балетки, и ботинки – все. Вам не надо менять размер ноги

вот люди то идиоты. по вайлдберрис 42 размер будет как раз 46. все зависит от длины ступней. у меня у самой 41 полный. по стельке это 27,5 см. днем с огнем не сыщешь обувь. Либо овно китайское, в которой ноги заработают грибок, опрелости и искривление, либо овно безвкусное и некрасивое, в котором дома то стыдно ходить.По поводу где покупать – я редко, но нахожу интересные модели в терволине. крайне редко – в центробувь или центро. И это то в чем на людях не стыдно показаться.самый идеальный вариант, конечно, это на заказ. но при нынешних ценах. Дешевле ***** 4+ накачать и найти себе папика.

Ооо, как я вас понимаю(((( у самой 41, обувь нормальную нигде не найти

Я парень. У меня 46 и я ненавижу обувные магазины!

Мне 17, размер ноги 31 см, 50-ый размер обуви

Можно ли уменьшить рост через подсознание

Всем доброго дня. Я решила попробовать сшить себе в ALESSA Shoes, у меня 41 размер, очень удобно, даже разнашивать не нужно. Сшили за 5 дней, сама дизайн придумала на сайте за 5 минут)

Девочки, после Б-ти выросла нога до 42! Размера.Раньше плакала, стеснялась, носила меньше, да и у мамы такой же, но она не признается, покупает меньше. У нее сейчас серьезные проблемы с ногами! Не шутите с размером! В старости это очень серьезные боолезни и операции. Я покупаю в секонд хенде. У меня есть деньги, но даже с ними в моем городе нет красивой женственной обуви. Или американские сайты!Здоровье главнее!

Читайте также:
Фрукт дуриан: состав, полезные свойства и вкус дуриана

Нифига какие лапы у народа)))А я все хотела меньше,у меня 36-37 при росте 168,мечтала о 35 р))почитала и успакоилась)

Настюша, смешно, какой там 35-й! При росте 168 нога должна быть 37-38, да если и больше, тоже не беда. Но не 35 – это для золушек.

Мне 12 и у меня 40-41 рост 164
Вообще тяжело найти обувь ,а если нахожу то на широченную ногу.

у меня 43 рост180 подскажите где можно купить прикольную обувь то приходитса носить унисекс

Обратите внимание на бренд GEOX respira, некоторые модели 42 р-ра подходят на мой 43(171 рост). Можно приобрести на Wildberries интернет магазин! Но большие р-ры приходится постоянно вылавливать! Следите за новинками!

Ну офигеть ,у меня рост 173 нога 45 ху№и вы там найти не можете ?

Здрасте. Мне 16..размер ноги 38.думаю эт нормально. но полнота ноги не дает мне носить туфли на каблуках. сейчас одно дело.. можно и в кедиках. но лет в 20. кедики эт странно. хочу каблукиии. что делать?? как убрать ширину стопы?? помогииииииите((((

купите ортопедическую обувь

Подбирать надо обувь хорошую. Сейчас выбор, слава богу, есть.

А я 24 июля иду на операцию по уменьшению стопы. )) Хочу с 42,5 до 40 и хирург ортопед сделает!) Кому интересно пишите на почту, отвечу как все прошло x777x777x@list.ru

Мне 12
Рост- 164 см
Размер – 44
Размер обуви покупаю 40-41. И то их нигде не найти, хожу в маминых у неё 39-40

Где конкретно делают операцию?

Адрес в челябинске знает?

Адрес какой.. как её делают?

Мне 14 у меня размер ноги 43 (43!!) При росте 173 Никакой обуви нигде не найти. Все подружки носят красивую обувь а я даже балетки не могу себе нормальные купить. Хожу в основном в кедах. Но хочется и юбку одеть. Хочу носить красивую обувь. У меня уже комплекс ..

z я думала что одна такая

Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня

Семейный бюджет

Чужие дети. Вот в чем я не права?

Почему мужчины не торопятся жениться

Мой мужчина купил машину бывшей жене

Девчонки, не комплексуйте, честно скажу. У моей, рост 175,нога 41 “египетская”(не “греческая”) по форме. Она переживает, а я нет. Мне нравится. Вот и всё. Дело-то не в самой ноге,а в наших головах, так ведь? Если любишь. Так?;-)

Красавчик. Были бы все мужчины такие

Мне 14 у меня размер ноги 43 (43!!) При росте 173 Никакой обуви нигде не найти. Все подружки носят красивую обувь а я даже балетки не могу себе нормальные купить. Хожу в основном в кедах. Но хочется и юбку одеть. Хочу носить красивую обувь. У меня уже комплекс ..

Боже мой, прям моя ситуация.
Недавно исполнилось 14.
Рост 175, размер ноги 43.
Жутко неудобно, тоже хожу в основном в кедах, причем в мужских.
Сильно мучаюсь с этой дурацкой ступней.(((

Я парень, мне 21 , худенький, при росте 168 и весе 52 кг у меня 38 размер ноги, всегда беру женскую обувь 38, иногда 37 свободно т.к. ножка оч тонкая, и нискока я не комплексую, даже нравитса мне, еще ноги не потеют вообще в отличие от моей девушки с р 41-42 при росте 179, в ее ластах я тону , она у меня самка прям 70 кг мышц и гормонов, все думают я ее подросший сынок )

Мне 16 у меня рост 195 а размер 47 и как мне жить.

Мне 12
Рост- 164 см
Размер – 44
Размер обуви покупаю 40-41. И то их нигде не найти, хожу в маминых у неё 39-40

Ты что там ногу вдвое скалдывакшь ? Не стоит так шутить с размером ,в дальнейшем у тебя будут мазоли и очень будут болеть ноги .

Извините, конечно, но я всегда мечтала о ноге 39 размера. На мой взгляд, это самая идеальная длина ноги. На этой ноге все смотрится бесподобно: и танкетка, и каблук, и балетки, и ботинки – все. Вам не надо менять размер ноги

У меня при росте 168см 39-40. При 39 ничего не смотрится

По поводу большой ласты я не комплексую, это очень органично смотрится с моим остом 183 (я модель). У меня 42 размер, обувь вообще не подобрать, покупаю только то, что подошло, даже не смотрю, красиво или нет. Обувь на каблуке вообще не найти, только какая-то трансвеститская. Если бы подпилить большой палец, то наверняка и в 40 и в 41 влезла и могла бы выбирать обувь не по размеру, а по внешнему виду..

Я себе делала такую операцию во Франции,в Лионе 6000 евро, но мне ещё косточку удалили, у меня нога была узкая и с большой косточкой, очень болючая операция, но результат того стоил, чувствую себя человеком. Делала в клинике Поль Санте Сюд

Мне 14 у меня размер ноги 43 (43!!) При росте 173 Никакой обуви нигде не найти. Все подружки носят красивую обувь а я даже балетки не могу себе нормальные купить. Хожу в основном в кедах. Но хочется и юбку одеть. Хочу носить красивую обувь. У меня уже комплекс ..

Ого,у меня рост 177 и мне тоже 14 ,я думала я одна такая с 43 ((, держимся, подруга

Ребятушки. У меня рост 177-178. Размер ноги 41. Вы знаете до этого очень комплексовала. И по поводу роста и по поводу размера. Сейчас поняла что мне ещё повезло. Так как максимальный размер в женской обуви в каждом нормально магазине это как раз 41. но сейчас такую обувь делают, что и 41 малы. но только потому что маломерки или некачественная.
Но так впринцепи могу посоветовать. Если прям сильно большие комплексы!
Вообщем если я не могу найти женскую обувь. Я покупаю унисекс.
Это как женская так и мужская. И хоть на мужика, хоть на бабу надень одно и тоже))
Очень много оссобенно всяких спортивных кросовок и кед.
Насчёт зимней обуви и более женственной так тут я уже немножко мучаюсь.
Покупая даже если немножко малы. Со временем привыкаю. Сначала трёт. а потом разнашиваются и всё нормально)
У меня даже есть скейчеры 41 размер. но мужские! ХОТЯ совсем этого не видно!!))) вот)
ничё девчёнки всё переживём))) вот оссобенно я из-за роста комплексую. капец как.
мне даже каблуки нельзя одеть. =(((
мальчики ниже! так не комфортно себя чувствую(

Ой, да не парьтесь, у меня рост 176,у мужа 168. Живём прекрасно, душа в душу))

Как уменьшить бедра дома и в клинике? (лучшие методы)

Как уменьшить бедра дома и в клинике? (лучшие методы)

Бедра и ягодицы формируют очертания женской фигуры, поэтому вопрос, как уменьшить бедра, заслуживает особого внимания.

Читайте также:
Худеть без соли – как это

Ширина этой части тела зависит не только от режима питания, но и от генетических или гормональных факторов. Причины увеличения массы тела и изменение размера бедер или ягодиц разнообразны, а потому методы коррекции сугубо индивидуальны.

Уменьшить бедра можно в домашних условиях, но иногда требуется помощь специалистов в области диетологии, косметологии и эстетической хирургии.

Как уменьшить бедра дома?

Как уменьшить бедра в объеме? Возможность коррекции бедер у женщин предполагает колоссальный труд над собой: изменение режима, организация качественного отдыха, занятия спортом, концентрация духовности и провокация стимулов к достижению результатов.

Как уменьшить бедра и ягодицы в домашних условиях:

  • придерживаться диетического питания или лечебного голодания;
  • заниматься физкультурой – упражнения акцентированы на нижней части туловища: бедрах, ногах и ягодицах;
  • регулярный массаж (релаксирующий, баночный).

Вспомогательными методами являются обертывания с лечебными или домашними кремами, ношение компрессионного трикотажа, использование косметических средств по уходу за кожей.

На самом деле добиться потрясающих результатов можно за 3-4 недели регулярных тренировок и ежедневного соблюдения режима. Это только кажется сложным – достаточно заручиться существенной мотивацией и получить красивые, сексуальные бедра или упругие ягодицы.

Еще один действенный способ, как уменьшить ляшки и бедра быстро – гидропроцедуры.

Водная струя под напором не только улучшает кровообращение в бедрах и стимулирует выработку собственного коллагена, но и бодрит, избавляет от навязчивого желания подкрепиться, восстанавливает дух.

Пластический хирург Карло Хонрадо

При помощи только гидротерапии и контрастного душа добиться результатов сложно, но в комплексе это дает неплохие результаты.

Метод противопоказан при гипертонической болезни, при менструации, нетерпимости холодной воды и индивидуальной непереносимости.

Особенности питания (3 совета)

Как уменьшить бедра и ляшки изменением рациона? Придерживаясь правил питания, можно добиться хороших результатов в похудении, сбросить ненужные килограммы, улучшить здоровье.

Основные принципы организации пищевой дисциплины для уменьшения объема бедер:

  1. Питьевой режим. Рекомендуется регулярно выпивать не менее 1,5-2 л жидкости (при отсутствии противопоказаний). Питье снижает аппетит и уменьшает объем съеденной порции, если пить жидкость за 30 минут до еды. Идеальными напитками являются слабый отвар из ягод шиповника, компот из сухофруктов или яблок, зеленый чай, чистая вода. Главное, чтобы питье было без сахара.
  2. Дробное питание. Прием пищи за день следует поделить на 5-6 раз. Каждая порция не должна превышать 200 мл. Отдать предпочтение следует свежим фруктам, овощам, кисломолочным продуктам. На завтрак рекомендуется молочная или безмолочная каша, на обед легкий овощной суп или на бульонах с диетическим мясом, а на ужин крупы или белок. Идеальными перекусами являются галетное печенье, фрукты, кефир или ряженка.
  3. Исключить алкогольные напитки. Алкоголь стимулирует аппетит, повышает объем порции, а организм постоянно требует «вредностей»: соли, пряностей, жирного, копченого, что помогает восполнить водно-электролитный баланс. На время похудения и уменьшения объема бедер важно исключить алкоголь любой крепости.

Эти простые методы доступны каждому человеку, главное найти стимул. Похудеть и уменьшить в размере бедра для мужчин и женщин можно при помощи физических упражнений. План диеты поможет составить врач-диетолог в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Если есть намерение соблюдать лечебное голодание, то необходимо проконсультироваться с врачом. Диета на воде требует правильной подготовки и выхода.

Гимнастика на каждый день

Как уменьшить бедра и ягодицы за неделю физкультурой? Сегодня можно найти более сотни разных упражнений по укреплению внутренних и наружных мышц бедер, ягодиц.

Но большинство из них направлены на увеличение объема, так как крупные ягодицы с упругостью в последние годы пик моды.

Уменьшить бедра можно дома, если выполнять следующие гимнастические элементы:

  • Выпады на опорную ногу. Выпады можно делать вперед и в стороны. Выпад следует осуществлять на максимально возможное удаление от точки опоры и пружинить на протяжение минуты. Необходимо делать по 15 подходов в каждую сторону. При правильном выполнении элементов ощущается легкая боль, связанная с натяжением мышц. Дискомфорт проходит через некоторое время или после очередного занятия.
  • Приседания средние и глубокие. Ноги следует расставить в стороны, руки сжать в замок на груди или вытянуть перед собой. Делать приседания следует медленно, чтобы ощущать напряжение в мышцах ног. Для первого раза достаточно 5-6 подходов для глубоких приседаний и 10-15 для средних.
  • Махи ногами. Упражнение можно выполнять в коленно-локтевой позе или стоя, нужно спереться за любую поверхность. Если выполнять элемент, стоя на коленях, то необходимо втянуть пресс, напрячь ягодицы и делать махи назад. Сначала выбрасывают левую ногу, затем правую. Стоя делают то же самое, только со временем увеличивают частоту подходов и амплитуду. Махи можно выполнять, лежа на боку, подперев голову руками.
  • Упражнение с резиновым жгутом. Приспособление можно заменить эластичным бинтом повышенной плотности. Изделие выглядит как эластичное кольцо, которое надевают на ноги и делают махи ногами. Жгут создает сопротивление, усиливает мышечное напряжение, приводит к наилучшему результату.

Улучшить состояние мышечных структур в бедрах и ягодицах помогают упражнения на фитболе, ходьба на беговой дорожке, длительные пешие прогулки, танцы, плавание (в том числе аквааэробика) и другие виды спорта.

Пластический хирург Карло Хонрадо

Упражнения для мужчин

Как уменьшить бедра в объеме мужчине? Улучшить внешний вид и фигуру у мужчин помогут эффективные упражнения для ног, ягодиц и бедер.

Мужчинам помогают интенсивные приседания с подпрыгиваниями, подтягивания, отжимания, традиционные подъемы ног кверху или в стороны.

Все базовые упражнения, помогающие уменьшить бедра мужчине, можно выполнять как в домашних условиях, так и в спортзале. Представителям мужского пола рекомендованы силовые тренировки, бег, отжимания от пола.

Мужчинам, как и женщинам, важно поддерживать красоту фигуры. Лишний вес – это не только не эстетично. Избыток массы тела приводит к различным заболеваниям, нарушает психоэмоциональный фон, создает массу комплексов, связанных с принятием себя. Этим страдают как женщины, так и мужчины.

Пластический хирург Карло Хонрадо

Массаж и обертывания

Массаж бедер для уменьшения объема можно выполнять дома и в салоне. Процедуру делают руками, при помощи банок, с медом или средствами против целлюлита.

Массаж может сделать близкий человек, что повысит качество процедуры.

Курс массажа не менее 3-4 раз в неделю. Благодаря массажу улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом, а в совокупности со здоровым образом жизни, правильным питанием и гимнастикой можно добиться неплохих результатов уже через месяц.

Принцип баночного массажа связан с созданием особого вакуума в месте наложения банки. Кожу предварительно обрабатывают гелем или жирным кремом, чтобы повысить контактность.

После первой процедуры могут появляться гематомы и синяки. Средства и домашние составы для коррекции фигуры с разогревающим составом не подходят обладателям чувствительной кожи, с высоким риском аллергии.

Читайте также:
Химический элемент магний: польза элемента в организме

Обертывания со специальными средствами усиливают антицеллюлитный эффект, выводят избыточную влагу из тканей подкожных структур, делают кожу мягкой и упругой.

Уменьшить объем бедер у мужчин и женщин помогает посещение бани, сауны, которое можно совмещать с другими способами коррекции фигуры.

Вопрос — ответ

Слышала об утягивающем белье для похудения. Что это такое?

Какую пользу приносит плаванье?

Всем ли подойдет липосакция для устранения жира в области бедер?

Что предлагают салоны красоты (5 процедур)

Косметологические процедуры очень эффективны. Современные методики помогут уменьшить бедра после родов, вернуть прежние формы и улучшить очертания силуэта.

Услуги по улучшению внешнего вида:

  1. Профессиональный массаж. Лечебный массаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, ускоряет местный метаболизм, расщепляет жировые отложения и разглаживает целлюлит. Мануальная терапия может сочетаться с аппаратными методиками, лекарственными препаратами. Один сеанс в состоянии запустить обменные процессы и активный коллагенез. Стоимость одной процедуры варьирует в пределах 1000-1500 тысяч рублей.
  2. Обертывания. Красивой фигуры можно добиться путем обертываний с лечебными составами на основе глины, продуктов пчеловодства (меда прополиса перги), водорослями, морской соли и иных органических компонентах. После 2-3 процедур можно добиться потрясающих результатов. Кожа становится гладкой, мягкой, подтянутой. Уже спустя курс в 10 процедур можно уменьшить размер бедер на 1-2 см. Стоимость одной процедуры около 1000 рублей.
  3. Лимфодренаж. Популярный способ уменьшения размера бедер, суть которого заключается в вакуумном эффекте на область воздействия. На кожу наносят антицеллюлитный гель, после воздействуют специальной насадкой. Лимфодренаж оказывает мощное стимулирующее действие на глубинные слои кожи, обеспечивает ткани питанием, повышает упругость. Стоимость процедуры – 1300-1500 рублей.
  4. Мезодиссолюция. Методика локального воздействия на жировые отложения. Мезодиссолюция является разновидностью мезотерапии и относится к инъекционной процедуре. В очаги с избыточной подкожно-жировой массой вводят специальные липолитические препараты, которые расщепляют жировые клетки. Специалисты говорят о возможности уменьшить бедра до 5 см. Стоимость одного сеанса составляет 2000-2500 рублей.
  5. LPG Массаж. Вакуумный метод, по принципу схожий с лимфодренажной техникой, но оказываются воздействие на одну жировую складку. Так, аппарат захватывает одну часть кожи и массирует ее под давлением. Процедура эффективна для создания идеального контура фигуры, борьбы с растяжками после родов, стрий. Методика противопоказана при наличии очагов варикоза и других сосудистых дефектов в области воздействия. Цена процедуры: 1000-2000 рублей.

Ни одна косметическая манипуляция не решает проблему лишнего веса, если не устранены провоцирующие факторы: переедание, замедленный метаболизм, гиподинамия.

При сопутствующих заболеваниях показана консультация профильного специалиста, а также рекомендации согласно сопутствующим патологиям.

Рекомендуем еще обратить внимание на процедуру липомоделирования. Узнать больше о ней можно с видео:

Помощь хирургии

Радикальные варианты рекомендованы, если консервативные методы коррекции фигуры и уменьшения бедер не принесли должного эффекта.

Травматичный способ коррекции имеет широкий перечень противопоказаний. Выделяют два основных хирургических способа уменьшения бедер:

  • липосакция – метод эвакуации избыточной подкожно-жировой массы из бедренной и ягодичной зоны;
  • подтяжка бедер – позволяет подтянуть кожу на ягодицах, внутренней и наружной поверхности бедер.

Методики нередко комбинируют между собой, дополняют другими способами коррекции. Важно понимать, что ни один метод не будет эффективен, если не менять прежние привычки и образ жизни.

Хирургия требует общего наркоза, объемных мероприятий по подготовке. Врачи должны оценить все риски возможных осложнений. После операции важно соблюдать врачебные рекомендации.

Общее время восстановления 1,5-3 месяца. Результаты заметны практически сразу. К оперативному методу прибегают только в особых случаях.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Анна Авалиани
практикующий косметолог

Чтобы усовершенствовать форму бедер, нужно уменьшить жировые отложения и укрепить мускулатуру. В борьбе с лишним жиром поможет правильное питание, спорт, инъекции липолитиков, аппаратный массаж. Укреплять мышцы можно в тренажерном зале. Также может принести пользу микротоковая терапия.

Шейла Назарян
пластический хирург

Если неправильно делать упражнения, можно увеличить нагрузку на позвоночник, суставы. Рекомендуется обратить внимание на LPG-массаж. Вы не только уберете лишние сантиметры, но и улучшите состояние кожи. Для наилучшего результата, потребуется провести полноценный курс. Пластическая хирургия является одним из наиболее эффективных методов. Но при общем ожирении вам откажут в пластике.

И после косметических процедур, и после хирургического вмешательства важно организовать правильный режим питания, дополнить жизнь физическими нагрузками, пересмотреть привычки. В противном случае достигнутые результаты быстро останутся в прошлом и придется все начинать сначала.

14 простых и действенных способов уменьшения размера обуви

Сейчас многие заказывают кроссовки или сапожки по интернету, поскольку на сайте производителя можно купить дешевле подходящую модель, качественное изделие. Однако размеры не всегда совпадают, а отсылать назад понравившуюся обувь не хочется, да и отправка стоит недешево. Есть разные способы, используя которые, растягивают и туфли, и кроссовки, но иногда актуальным становится вопрос, как размер обуви уменьшить.

Когда можно вернуть в магазин

Если изделие покупалось в местном супермаркете, его заберут назад и возвратят деньги или поменяют на другую пару. В соответствии с законодательством, вернуть большие кроссовки или босоножки нужно в течение 2 недель. Обувь принимают в коробке с ценником, на ней не должно быть потертостей, признаков ношения. При несоблюдении этих требований в магазин товар не заберут, деньги не выплатят.

Основные способы

При изготовлении модели обуви учитывают определенные параметры, но у не всех людей ноги подходят под тот иной размер. Сузить или уменьшить туфли можно, используя прокладки и аэрозоли, поролон и вату, подбирая в каждом конкретном случае оптимальный вариант.

Если пара широка или слетает с пяток

Обувь не держится на ногах, когда у человека слишком узкая ступня, а длина соответствует размеру. Туфли начинают болтаться, если подъем не подходит по высоте каблука. Комфортно и мужчина, и женщина чувствуют себя в модели, в которой пятка помещается и просторно пальцам.

Вкладыши или стельки

Если на ноге не держатся кроссовки, хотя модель приобреталась по размеру, исправить положение помогают стельки, которые вкладывают внутрь. Они производятся из разного материала. Для зимней обуви изделия изготовляются:

  • из шерсти;
  • войлока;
  • меха.

Чтобы уменьшить объем ботинок, туфлей с открытым носиком используют стельки из поролона, имеющие клеевую основу.

Для спортивной обуви можно подобрать специальные гелевые изделия, смягчающие удар стопы, а ортопедические стельки уменьшают на нее нагрузку.

Вкладки из силикона, которые продаются на рынке и в магазинах и помещаются в носок, уменьшают объем ботинок, предотвращают натирание мозолей, но для модельных туфель на высоком каблуке они не годятся. Замшевые накладки подходят для обуви из натуральной кожи.

Вата или папиросная бумага

Если ботинки великоваты по длине, стоит вспомнить старый, но эффективный способ. Надевая носки, их наполняют мягкими салфетками, медицинской ватой или очень тонкой бумагой, но конечно для босоножек или открытых туфель, такой вариант неприемлем.

Двухсторонний скотч

Девушкам, представляющим на выставках и подиумах шикарные модели обуви, иногда приходится демонстрировать изделия на 1 или 2 размера больше или меньше собственного.

Чтобы туфли или сапоги не скользили, не болтались, внутрь наклеивают двухсторонний скотч, и тот пристает к ноге, но на колготках не держится.

Манипуляции с водой и температурой

Если простые способы не помогли сузить обувь, стоит вспомнить законы физики. Хорошо поддается механическому и термическому воздействию кожа.

Читайте также:
Ушиб плеча: первая помощь, осложнения при отсутствии лечения
Перепад температур

Замшевые туфли уменьшаются в объеме, если их сначала прогреть, а затем положить в холодное место. Выполнять такие манипуляции с обувью нужно осторожно, поскольку нет гарантии, что изделие не утратит привлекательный вид.

Таз с горячей водой

Чтобы сузить кожаные кроссовки или уменьшить размер туфель, лучше отдать такие вещи в мастерскую, но такая услуга дорого стоит. Чтобы выполнить дома такую работу:

  1. В миску или таз наливают горячую воду.
  2. Размешивают стиральный порошок.
  3. На 5 минут помещают обувь.

Сушат вещи на солнце, но нужно следить, чтобы они не пересохли. Сделать туфли удобными можно иначе. Внутреннюю поверхность обуви надо опрыскать из пульверизатора, оставить после батареи. Такой способ подходит для изделий из синтетики, которые деформируется при контакте с водой.

Пар и морозилка

Замшевые туфли боятся влаги, и мочить такие вещи нельзя. Чтобы уменьшить обувь из этого материала хотя бы на половину размера, изделия надо подержать над горячим паром, а затем отправить на время в морозильную камеру.

Ледяная вода и фен

Сузить кожаные кроссовки или туфли можно необычным способом, надеть обувь на ноги и минуты на три опустить в миску, наполненную водой, температура которой не больше 3 градусов тепла. После этого туфли снимают и сушат горячим воздухом, исходящим от фена.

Специальные средства

Для предотвращения деформации кожаных изделий производятся спреи, которые придают материалу эластичность и мягкость. Обувь, которую держали в горячей или холодной воде, после просушивания обрабатывают этим составом.

Спрей-растяжитель для туфель из лаковой натуральной кожи

Не все знают, как уменьшить объем моделей из дорогого материала, которые нельзя ни мочить, ни стирать, ни нагревать под паром. Специальным средством, используемым для растяжки обуви, обрабатывают внутри кожаные лаковые туфли и помещают в них бумагу. После высыхания пара уменьшается на размер.

Как сузить голенище сапога самостоятельно

Худенькие девушки с длинной стопой часто не могут подобрать обувь на свою ногу, поскольку она оказывается широкой в икрах, и замшевые сапожки совсем не смотрятся. Чтобы ушить голенище, необязательно нести вещи в мастерскую, можно просто сделать вытачку на резинке и приступить к работе:

  1. С помощью рулетки или сантиметра замеряют окружность обеих ног в области голени.
  2. С изнанки маркером наносят знак на вставке.
  3. Линейкой в виде треугольника с одинаковыми сторонами помечают вытачку.
  4. Ножницами посредине фигуры выполняют вертикальный разрез.
  5. Лишнюю ткань убирают под углом.
  6. Получившийся треугольный лоскут иголкой закрепляют к резинке, сшивают вытачку.
  7. Аналогичным образом поступают с крайними полосками кожи.

Возвращение комфортного размера

Перед тем как сужать сапоги, нужно решить, с какими колготками они будут носиться. Замеры надо проводить на левой и правой ноге по верхней окантовке.

Чтобы при необходимости восстановить прежний размер, расшивают вытачку, используют спрей для растяжки.

Если обувь, что раньше носилась, начала спадать или болтаться, помещают вкладки или стельки, опускают в теплую воду, просушивают на солнце. Кожу обязательно смазывают глицерином, нубук или замш — специальным кондиционером.

Резинка

Чтобы сузить высокие сапоги без молнии, голенище заворачивают наизнанку, распарывают внутреннюю ткань по шву, вставляют в отверстие плотную и широкую резинку и пришивают к подкладке, замаскировав след.

Как уменьшить размер босоножек

Подобрать летнюю обувь не легче, чем ботинки или кроссовки. Маленькие туфли жмут в пальцах, большие неудобно носить, а без застежки они спадают. Чтобы просторные босоножки подогнать под передний участок стопы, помещают гелевые вставки, подбирают стельки, подушечки, вкладыши, препятствующие проскальзыванию. Продаются такие элементы в аптеках и магазинах медтехники, ассортимент ограничивается всего тремя расцветками.

Сузить широкие босоножки из натуральной кожи можно путем переклеивания ремешков, но найти состав, обеспечивающий прочность, довольно сложно. Не стоит мочить открытые туфли или босоножки, а потом сушить на батарее. Кожа утратит эластичность и станет жесткой. Надевая такую обувь, женщина будет страдать от мозолей.

Мастерская

Чтобы уменьшить размер босоножек или сандалий, лучше отнести их профессиональному сапожнику, который с помощью специальных инструментов аккуратно отделяет вверх от подошвы и пришивает обратно, расположив на несколько миллиметров ближе к середине. В мастерской сужают голенище сапог, укорачивают надоевшие каблуки.

Оптический обман

Женщины, имеющие длинную стопу, хотят, чтобы обувь из кожи казалась меньше. Если вложить вкладку из силикона в пятку или в носок, туфли будут хорошо держаться, а ноги выглядеть изящно.

Создать оптический обман помогают модели:

  • с высокими каблуками и шпильками;
  • с круглыми носами;
  • с бантами и пряжками.

Визуально уменьшают размер замшевых босоножек толстые ремешки, ботинок и сапожек — темный окрас.

Как правильно выбирать обувь

Ношение неудобных туфель чревато врастанием ногтей, появлением мозолей, возникновением тромбофлебита, развитием патологий суставов и мышц. Приобретать обувь лучше во второй половине дня, тогда ботинки или сапожки не окажутся тесными. Не стоит гоняться за модой или экономить деньги, необходимо приобретать модели на мягкой эластичной подошве из натуральных материалов.

Не рекомендуется носить каждый день узкие лодочки на шпильках или высокой платформе, покупать детям ботинки «на вырост».

Советы и рекомендации

Перед выбором обуви нужно стать на бумагу и обвести стопы. Вырезанные следы должны войти в покупаемые ботинки и туфли и не загибаться по краям. Снимает нагрузку на ноги, препятствует искривлению суставов глубокий носок, широкая часть которого располагается на уровне большого пальца. При покупке обуви нужно проверять состояние внутренней стороны, на ней не должно швов, а стельки легко выниматься.

Туфли или ботики с жесткой подошвой дольше носятся, при ходьбе снижают нагрузку на стопу. Покупая обувь, желательно пройтись в ней по магазину, посидеть. Если ступня покраснела, стоит поискать другую модель или размер. Колготки или чулки надевают под закрытые туфли, но не с босоножками. Уменьшить обувь из лаковой кожи можно, только используя стельки или накладки. Прогревать паром или водой такие изделия нельзя.

Если обувь велика: что делать и как уменьшить размер с пользой для стоп

Обувь является неотъемлемой частью гардероба каждого человека. При этом выбрать наиболее подходящую модель бывает достаточно сложно. Кроме того, уже купленная пара, может со временем растянуться. Не менее распространена ситуация, когда при покупке через онлайн-магазин, приобретённая модель оказывается велика. Однако не стоит расстраиваться и отправлять туфли в чулан — ситуацию, когда обувь большая, можно исправить.

Общие рекомендации

Покупатель имеет право вернуть или обменять обувь в течение 14 дней после приобретения, но только в том случае, если на балетках не будет признаков носки и царапин. Кроме того, вы обязаны предоставить менеджеру гарантийный талон, паспорт и чек. Но бывает так, что вам попадается недобросовестный продавец и сделать ничего нельзя. Не расстраивайтесь – выкидывать широкие туфли не придётся, ведь уменьшить размер обуви вполне реально.

Читайте также:
Польза турника: правила формирования хорошей осанки

Сделать это можно как в мастерской, так и в домашних условиях, но, чтобы не навредить босоножкам, соблюдайте рекомендации специалистов.

  • Учитывайте, что обувь чаще растягивается в ширину, а не в длину.
  • Лакированные туфли можно сделать меньше, но обрабатывать их следует только изнутри.
  • Кожаные балетки без труда уменьшаются на несколько миллиметров, а вот с искусственными материалами необходимо быть осторожнее, так как они могут растрескаться и даже порваться.
  • Никогда не подкладывайте бумагу в носок, так как во время ходьбы она вызывает сильный дискомфорт.

И помните, что все предложенные способы помогут только тогда, когда босоножки велики совсем немного (максимум на один размер).

Резинка

Это более сложный в реализации метод, т. к. предполагает необходимость пришивания резинки к внутренней стороне пятки. Таким способом можно уменьшить размер кроссовок. Однако сделать обувь на размер меньше не получится. Нашивка позволяет лишь немного изменить параметры изделия. Причем обращают внимание на толщину основного материала. Слишком толстую пятку не получится проткнуть простой иглой. Следует помнить, что когда нашивается резинка, важно проследить, чтобы она немного перекрывала стельку.

Что делать, если кроссовки большие?

Кроссовки и кеды – это в первую очередь обувь для бега и тренировок, поэтому они обязаны быть удобными. Главное преимущество спортивных моделей в том, что они относятся к закрытому типу и сделать их меньше можно банальным способом, например, стельками. Выбирайте толстый вкладыш для уменьшения размера и затягивайте шнуровку потуже. Зимой исправить проблему ещё проще — наденьте сразу две пары носков и дело в шляпе. А также в кроссовки можно положить вату или поролон, но из-за повышенной мягкости наполнитель придётся часто менять.

Сапоги

Для изменения размера достаточно использовать дополнительные стельки или наполнить носок любым материалом. Однако модель обуви может иметь широкое голенище. Иногда так предусмотрено дизайном, однако чаще складки в области голенища необходимо выравнивать из-за особенностей строения голени. Для этого используют методы:

  • нашивается резинка внутри;
  • делается строчка сзади на участке, где свободно располагается голенище сапог.

Оба варианта ненадежные, т. к. нет гарантии, что результат себя оправдает. Однако альтернативы им в бытовых условиях нет.

Что делать, если бутсы большие?

Если бутсы немного большеваты, используйте лайфхак от профессиональных футболистов. Смочите их изнутри тёплой водой и отправляйтесь на тренировку. Бегать во влажных бутсах следует от 10 до 25 минут, но соблюдайте меры предосторожности и не пользуйтесь этим советом в холодное время года. Такой способ подходит для любой обуви: как кожаной, так и искусственной.

Некоторые советуют использовать кипяток, но лучше так не делать. Внешнему виду он не навредит, а вот клей не выдержит воздействия высокой температуры. Поэтому подержите бутсы 5—7 минут под горячей водой из крана той частью, которую хотите сделать меньше (чаще всего это носок). Такой способ не только меняет размер, но и делает ткань немного мягче.

Перепад температуры

Применяют метод воздействия влаги, сушки. Однако в отличие от ранее рассмотренного способа, этот вариант предполагает необходимость воздействия на охлажденные туфли или кроссовки низкой температурой. Нужно подержать их в холодной воде. Через несколько минут можно достать туфли и сушить феном. Альтернативный вариант — сушка возле радиатора.

При этом важно обеспечить перепад температур. Можно сильнее охладить воду. Например, в летнее время в жидкость бросают пару кубиков льда. Когда он растает, в нее погружают кроссовки или туфли. Затем сушат их под воздействием источника тепла.

Как уменьшить кожаную обувь?

Если кожаные туфли со временем растянулись, используйте средство для растяжки обуви. Эти вещества помогают корректировать форму, образуя обильную пену. Чтобы сделать меньше любимую кожаную пару, распылите вещество внутри туфель, наденьте их и походите по дому. После таких манипуляций материал сузится и подстроится под форму вашей ноги.

Есть и второй способ, способный немного уменьшить широкие кожаные туфли. Смочите обувь водой и поставьте её сушиться в хорошо проветриваемом помещении. При необходимости повторите процедуру, но не оставляйте растянутые кожаные изделия возле отопительных приборов или под палящим солнцем, чтобы не испортить их безвозвратно.

Совет! Если вы пытаетесь уменьшить размер кожаной обуви в домашних условиях с помощью кипятка или тёплой воды, то после высыхания обязательно смазывайте кожу специальным кремом, чтобы она не покрылась трещинами.

Вода, сушка

Используют горячую воду, в ней разбавляют небольшое количество порошка. Важно тщательно размешать моющее средство, т. к. если этого не сделать, потом на обуви появятся голубые или красные точки — добавки, содержащие активные компоненты. Затем опускают изделие в емкость с мыльным раствором. Достаточно 5 минут, чтобы метод подействовал.

Туфли извлекают из воды и оставляют на солнце или возле источника тепла. При высыхании изделия уменьшатся. Затем останется только разносить обувь, чтобы она растянулась по форме ноги. Однако важно помнить, что таким образом можно сильно уменьшить туфли, поэтому важно контролировать процесс. Так, во время сушки рекомендуется примерить изделие. Если они уже почти высохли, необходимо начать разнашивать обувь, не дожидаясь полного высыхания. Так поступают, когда нужно немного уменьшить размер.

Что делать, если босоножки велики?

Уменьшить летнюю обувь с открытым носком сложнее всего, но производители специальных вставок нашли решение – вкладыши для уменьшения размера. Желеобразная масса, из которой они состоят, позволяет придавать им любую форму. Для большеватых босоножек актуальны наклейки, располагающиеся на подошве под стопой, ведь они уменьшают подъём, делая его плавным, и не позволяют ноге выезжать вперёд. А также вы можете обратиться к мастеру, который аккуратно выпорет ремешки на босоножках, укоротит их и пришьёт на место.

Одежда скрывает большую ногу: на какие вещи следует обратить внимание дамам

Наряду с обувью следует правильно подобрать гардероб. Стоит приобрести широкие брюки клеш. Они способны визуально срыть истинный размер ступни.

Не нужно держать в гардеробе бриджи, так как они зрительно увеличивают ногу. Очень отвлекают внимание пышные юбки и платья. Нет ограничений и в обтягивающих платьях, стоит только подобрать яркий аксессуар, или сам наряд должен быть пестрым, чтобы отвлекать взгляды от ваших ног. Длина юбки может быть различной. А вот колготки не стоит подбирать яркие.

Уменьшая визуально размер ноги, стоит обратить внимание на походку. Так как она тоже играет немаловажную роль в этом деле. Не нужно делать тяжелые широкие шаги и сильно топать. Женская походка должна быть летящей, мягкой и медленной.

Но прежде, чем принимать какие-то решения, нужно внушить себе, что в большом размере ноги на самом деле нет никакой серьезной проблемы.

Вкладыши для уменьшения размера обуви

Самый простой и безопасный метод, помогающий вернуть широким и растянутым балеткам – это силиконовые вкладыши. Они непросто делают меньше босоножки и кроссовки, но и обладают амортизирующими качествами и помогают безболезненно прогуливаться в туфлях на высокой шпильке. А также их используют при таких проблемах, как псориаз, плоскостопие, пяточная шпора, артрит и сухость кожи.

Читайте также:
Причина развития горечи во рту

Рекомендуют их и после травм для того, чтобы правильно распределить нагрузку и вес.

  • Полноразмерные стельки из силикона подойдут для кроссовок, бутс, балеток и закрытых туфель, которые стали велики.
  • Для босоножек, ставших шире и больше, выбирайте вкладыши под носок. Они защищают ногу от натирания жёсткими ремешками и совсем не видны даже при тщательном рассмотрении.
  • Если туфли на каблуке растянулись и стали немного большеваты, приобретите подушечки под пальцы с выпуклым рельефом.
  • Балетки можно улучшить, положив в них вкладыш для пяточной зоны.
  • Для широких кроссовок воспользуйтесь наклейками, которые крепятся к заднику и плотно фиксируют стопу.

Производство вкладышей для уменьшения размера не стоит на месте и сейчас в продаже легко найти необычные стельки, например, антибактериальные или с активированным углём. С их помощью вы сделаете меньше туфли, которые стали велики, снизите нагрузку на стопу и забудете, что такое усталость и отёки.

Некоторые выбирают босоножки, опираясь исключительно на внешние характеристики, а во время носки сталкиваются с трудностями и дискомфортом. Помните, что туфли должны быть не только модными, но и удобными. Знайте, что уменьшить размер обуви в домашних условиях получится всего на один размер, если разница более ощутимая, то пару лучше вернуть или перепродать.

Кеды или кроссовки

Если обувь из кожи, применяют вышерассмотренные методы. Однако часто кроссовки изготавливают из эластичного текстиля. При этом проблема большого размера быстро решается с помощью шнурков и дополнительной стельки. Для сравнения, текстильные кеды изготавливаются из материала без эластана в составе. Это усложняет задачу, т. к. после установки дополнительной стельки может появиться дискомфорт при носке. Единственный подходящий вариант — тугая шнуровка.

Учитесь правильно подобрать обувь

Полезные советы:

— обувь нужно выбирать по размеру большей стопы – у каждого человека размер стоп немного отличается, поэтому, чтобы избежать тесноты для одной из них стоит руководствоваться этим правилом,

  • — обувь должна быть устойчивой – это в первую очередь касается женской обуви на каблуке или танкетке,

  • — обувь должна иметь мягкую подошву – если мысочная часть подошвы плохо сгибается, то во время ходьбы, ноги будут сильно уставать, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем,
  • — лучше всего обувь приобретать в вечернее время, так как именно тогда стопа приобретает максимальные размеры.

Важно! Чтобы не мерить много обуви, перед походом в магазин, сделайте стельку из обычной бумаги (обрисуйте стопы и вырежете стельки). До примерки поместите их в приглянувшеюся пару обуви – если они распределятся по подошве без загибов, обувь можно примерять.

Но что делать, если, вы все-таки приобрели красивые туфли, а с размером не угадали, или если растянулась любимая пара обуви. Не отчаивайтесь, всегда есть выход.

Конечно, для повседневной носки лучше подбирать удобную обувь, соответствующего размера, но, если вам нужно одеть обувную пару под какой-то определенный наряд на мероприятие — вопрос вполне разрешимый.

Основные способы

При изготовлении модели обуви учитывают определенные параметры, но у не всех людей ноги подходят под тот иной размер. Сузить или уменьшить туфли можно, используя прокладки и аэрозоли, поролон и вату, подбирая в каждом конкретном случае оптимальный вариант.

Если пара широка или слетает с пяток

Обувь не держится на ногах, когда у человека слишком узкая ступня, а длина соответствует размеру. Туфли начинают болтаться, если подъем не подходит по высоте каблука. Комфортно и мужчина, и женщина чувствуют себя в модели, в которой пятка помещается и просторно пальцам.

Вкладыши или стельки

Если на ноге не держатся кроссовки, хотя модель приобреталась по размеру, исправить положение помогают стельки, которые вкладывают внутрь. Они производятся из разного материала. Для зимней обуви изделия изготовляются:

Чтобы уменьшить объем ботинок, туфлей с открытым носиком используют стельки из поролона, имеющие клеевую основу.

Для спортивной обуви можно подобрать специальные гелевые изделия, смягчающие удар стопы, а ортопедические стельки уменьшают на нее нагрузку.

Вкладки из силикона, которые продаются на рынке и в магазинах и помещаются в носок, уменьшают объем ботинок, предотвращают натирание мозолей, но для модельных туфель на высоком каблуке они не годятся. Замшевые накладки подходят для обуви из натуральной кожи.

Вата или папиросная бумага

Если ботинки великоваты по длине, стоит вспомнить старый, но эффективный способ. Надевая носки, их наполняют мягкими салфетками, медицинской ватой или очень тонкой бумагой, но конечно для босоножек или открытых туфель, такой вариант неприемлем.

Двухсторонний скотч

Девушкам, представляющим на выставках и подиумах шикарные модели обуви, иногда приходится демонстрировать изделия на 1 или 2 размера больше или меньше собственного.

Чтобы туфли или сапоги не скользили, не болтались, внутрь наклеивают двухсторонний скотч, и тот пристает к ноге, но на колготках не держится.

Манипуляции с водой и температурой

Если простые способы не помогли сузить обувь, стоит вспомнить законы физики. Хорошо поддается механическому и термическому воздействию кожа.

Перепад температур

Замшевые туфли уменьшаются в объеме, если их сначала прогреть, а затем положить в холодное место. Выполнять такие манипуляции с обувью нужно осторожно, поскольку нет гарантии, что изделие не утратит привлекательный вид.

Таз с горячей водой

Чтобы сузить кожаные кроссовки или уменьшить размер туфель, лучше отдать такие вещи в мастерскую, но такая услуга дорого стоит. Чтобы выполнить дома такую работу:

  1. В миску или таз наливают горячую воду.
  2. Размешивают стиральный порошок.
  3. На 5 минут помещают обувь.

Сушат вещи на солнце, но нужно следить, чтобы они не пересохли. Сделать туфли удобными можно иначе. Внутреннюю поверхность обуви надо опрыскать из пульверизатора, оставить после батареи. Такой способ подходит для изделий из синтетики, которые деформируется при контакте с водой.

Пар и морозилка

Замшевые туфли боятся влаги, и мочить такие вещи нельзя. Чтобы уменьшить обувь из этого материала хотя бы на половину размера, изделия надо подержать над горячим паром, а затем отправить на время в морозильную камеру.

Какая обувь визуально уменьшает размер стопы, примеры

У окружающих «нога как ласта» всегда вызывает смех. Владелицам же подобного недостатка не до этого. Большую ступню уменьшить пластикой невозможно. Остаётся только визуально корректировать. Как?

Эта статья посвящается женщинам, у которых большой размер ступни. Золушки могут пройти мимо.

Чаще всего такая ножка встречается у высоких женщин. «Тётя каланча» имеет ещё и размер ноги 43, поэтому обувь без каблука ей как бы противопоказана. Несчастная женщина страдает не только от роста, но и от размера ступни, и никуда не деться от этого.

Читайте также:
Чем опасен папилломавирус для женщин

Можно посоветовать брать пример с успешных голливудских кинодив. Например, у Николь Кидман, Камерон Диаз, Пэрис Хилтон большой размер – от 42 до 43, а у Моники Беллуччи вообще 44. Но кто оценит старания в супермаркете или на собрании в школе? Обычной женщине справиться с недостатком сложно.

Что рекомендуют стилисты и как это работает на самом деле

Носить исключительно высокий каблук. Делать это каждый день не только тяжело, но и вредно. Даже 7 см подъёма должны иногда «перекрываться» удобной плоской подошвой. Поэтому этот совет, конечно, уместен, но стилисты очень лукавят, когда рекомендуют такое. Ниже мы приведём примеры обуви без каблука.

Выбирать обувь только с круглым носом, так как острый ещё больше удлиняет ступню. В реальности такой мыс может сделать ногу крупнее. А острый, наоборот, изящнее. Поэтому рекомендуем перемерить много моделей и найти пару с коротким острым носиком и «средним» вырезом. То есть не таким, при котором нога почти выскакивает из туфли, и не полностью закрытым.

Предпочитать только тёмную обувь. Это совершенно не так! Просто не каждый цвет подойдёт. «Крупность» ноги больше зависит от конструкции выбранной обуви. Конечно, не стоит останавливаться на ярких цветах – кислотные салатовый, оранжевый, розовый сильно привлекают внимание. И в то же время травяной, терракотово-кирпичный, пепел розы вполне допустимы. Эти колеры приглушённые и визуализируют компактность и минимализм.

Выбор материала имеет значение. Вот здесь полное согласие. Лучше отказаться от лаковой обуви или пары со «сплошным» кроем. А выбирать замшу, матовую кожу, модель «из кусков». Но рассмотреть удачный вариант из запрещённых материалов тоже можно.

В любом случае лучше перемерить много моделей, которые табу, чем заказать по интернету вроде бы полностью «правильную» пару, которая не подойдёт.

Какие элементы удачно «скрадывают» размер?

«Голая» гладкая кожа, особенно если обувь сшита из её цельного куска, – плохой вариант. Модель «укрупняет» стопу, привлекает к себе внимание, поэтому от неё лучше сразу отказаться.

Отлично «работают» следующие детали:

Шнуровка

Небольшая область с люверсами делит ножку на части, отчего ступня кажется меньше. Выбирать следует обувь со шнурками одинакового с материалом цвета. Располагаться элемент должен в зоне чуть ниже сгиба ноги и иметь небольшой размер примерно на 5–6 отверстий.

Кусковые элементы

Такие детали значительно укорачивают длину стопы. Но впадать в крайности тоже не стоит. Достаточно, если обувь будет состоять из нескольких частей, скажем, носа, элементов шнуровки, боковин, задника.

Открытый мыс

Туфли, босоножки, летние сапожки – такая обувь классно смотрится именно без носа, и визуально этот «трюк» уменьшает длину ступни. Педикюр здесь рекомендуется делать незаметный, нюдовый, в крайнем случае френч.

Сужающаяся танкетка

Платформы бывают разные – плоские, с подъёмом, с расширяющейся областью подошвы, рюмочкой. Вам подойдёт вариант, когда танкетка немного сужается к низу и имеет подъём. Последний может быть совсем небольшим, но зрительно такое сочетание отлично корректирует. И обязательно только изящная обувь! Никаких грубых элементов!

Двуцветная обувь

Можно разделить верх на детали. Носок, скажем, телесного цвета, а остальная часть какого-нибудь другого. Этим неплохо пользуются при производстве кедов All-Star с широкими прорезиненными носами. Кстати, если ищете спортивную пару, присмотритесь к этому варианту – белый нос и джинсовый верх. Отличный пример, скрадывающий размер ноги.

Изогнутая подошва

Она должна повторять изгиб стопы, которая за счёт этого визуально будет казаться меньше. С таким подходом вполне можно найти обувь даже на плоской подошве.

Поперечные ремешки

Летнюю обувь рекомендуется выбирать со множеством поперечных деталей, да и на зимней приветствуются подобные элементы. Они расширяют и скрадывают излишнюю длину. Классно смотрятся в таком исполнении гладиаторы или ковбойские сапоги, например.

От чего действительно необходимо отказаться?

Табу для большеножек:

  • удлинённый острый нос;
  • ugly-кроссовки, широкие кеды, другая крупная обувь;
  • облегающие ботинки и сапоги на плоской прямой подошве;
  • «утяжелённые» носы – квадрат, широкий «утиный» и прочее подобное;
  • расширяющаяся к низу подошва (часто встречается в кроссовках);
  • сплошная платформа с одним подъёмом без перепадов по высоте;
  • ботинки, ботильоны, туфли, босоножки «по щиколотку» — такой вариант визуально увеличивает стопу и в длину, и в ширину;
  • крупные элементы в обуви (чересчур широкие ремни, сплошные детали).

Выбирайте только изящную обувь! Исключение могут составить армейские ботинки на каблуке и шнуровке при условии правильно подобранного соответствующего ансамбля одежды.

Удачная обувь для большой ноги

Перейдём непосредственно к выбору обуви. Рассмотрим самые выигрышные модели, которые можно приобрести и на каждый день, и для вечернего туалета. Но помните, что выбранную пару необходимо обязательно примерить, т. к. каждая большеножка индивидуальна.

Идеальным вариантом для нарядного ансамбля станут нюдовые лодочки на каблуке или туфли на небольшой платформе. Здесь вполне уместен узкий нос (но немного!) и высокий каблук. Можно с открытым мыском.

Если шпилька – не ваш случай, летние туфли с аккуратным носом и широким бархатным каблуком станут отличным вариантом. И здесь возможен открытый мыс.

Если надеть шпильки нет возможности, попробуйте низкий каблук. Здесь соблюдены все требования – есть поперечные детали, модель не сплошная, а «режет» ногу, колодка изящная, цвет нюд, материал замша. Конечно, есть вероятность, что модель «не сядет», но в большинстве случаев это отличный пример.

Замечательно подходят аккуратные лоферы с маленьким широким язычком. Только такую модель обязательно выбирайте с изящной изогнутой колодкой и ма-а-аленьким каблучком.

Для фитнеса можно попробовать остановиться на спортивных сникерсах с уклоном в элегантность. Такую обувь разрешается носить и с короткой юбкой, и с джинсами. Здесь удобный полузакрытый верх и нужное нам «деление на части».

В любой ситуации «на каждый день» выручат кожаные тимберленды. Средний устойчивый каблук, хорошая «правильная» высота и шнуровка – отличная маскировка большого размера ноги. Постарайтесь выбирать обувь нейтрального оттенка. Грубым может быть только каблук, подошва и колодка обязаны выглядеть аккуратно. И никаких отворотов и других утяжеляющих ногу деталей.

Небольшая сужающаяся к низу танкетка – идеальный вариант на каждый день. Да и вечернюю обувь с такой подошвой неплохо иметь в обувном гардеробе. Хороший вариант – добавление поперечных ремешков и изящная чуть изогнутая колодка.

А такая танкетка абсолютно противопоказана.

Спортивную обувь лучше выбирать бежевую, тёмную или тёмную цветную. И обязательно с какими-то элементами – поперечными деталями, шнуровкой, минимализированной подошвой. Неплохи кеды с прорезиненными носами. Например:

А такие, к сожалению, категорически нельзя:

Сапоги на низком каблуке рекомендуются с широким голенищем, изогнутой колодкой и поперечным элементом в области сгиба стопы. Такой визуальный эффект помогает сгладить её длину. На каблуке можно носить любую зимнюю обувь.

Как улучшить плохое кровообращение в ногах

Многие женщины проводят уйму времени в обувных магазинах, занимаясь поисками новой, более модной обуви. Однако для некоторых ношение туфлей, босоножек или ботинок превращается в самую настоящую пытку. Они не могут даже примерить понравившуюся пару обуви в магазине, так как стесняются слишком большого размера ноги.

Читайте также:
Воспаление челюстного сустава: основные причины

К счастью, сегодня эта проблема легко разрешима. Для ее решения потребуется операция по уменьшению размера ноги, которая так и называется – «Золушка». Она представляет собой комплекс процедур, в процессе которых происходит коррекция формы и непосредственно уменьшение размера ноги. В последние годы такие пластические операции обрели высокую популярность в США и Великобритании. Уменьшить размер ноги своим клиентам предлагают во все большем количестве специализированных клиник.

Каким образом уменьшают размер ноги

Хирургическое вмешательство, изменяющее форму и, соответственно, размер стопы, предполагает необходимость:

  • удалить считающиеся лишними кости;
  • удалить излишки жира на больших пальцах;
  • уменьшить длину пальцев;
  • ампутировать мизинцы;
  • вводить коллаген в подошву ступней инъекционно.

В частности, для того чтобы сделать ступню более «стройной», хирург предлагает избавиться от мизинца. Но большинство экспертов в области пластической медицины утверждают, что такая мера – на редкость экстремальная. Если острая необходимость в ампутации отсутствует, ее, конечно, лучше не делать.

Разумеется, как и любое другое хирургическое вмешательство, операция по уменьшению размера ноги является небезопасной и сопряженной с риском возникновения осложнений.

Процедуру обычно проводят под локальным обезболиванием. Правда, если есть необходимость, врач может предложить и общий наркоз. В целом, она проходит быстро – на каждый палец требуется примерно 15-20 минут. Ее суть заключается в удалении части фаланг пальцев инструментом, напоминающим садовый секатор. Хирург удаляет средний фрагмент кости, поэтому за сохранность ногтей можно не переживать.

Поразительно, но новейшие технологии позволяют пациенту уйти домой самостоятельно прямо после завершения операции. Однако для этого ему придется обуть специальные ботинки, надежно фиксирующие ступню. Нужно сказать, что стоит такая операция очень недешево. Ее цена колеблется в диапазоне от 1800 до 2200 американских долларов.

От чего действительно необходимо отказаться?

Табу для большеножек:

  • удлинённый острый нос;
  • ugly-кроссовки, широкие кеды, другая крупная обувь;
  • облегающие ботинки и сапоги на плоской прямой подошве;
  • «утяжелённые» носы – квадрат, широкий «утиный» и прочее подобное;
  • расширяющаяся к низу подошва (часто встречается в кроссовках);
  • сплошная платформа с одним подъёмом без перепадов по высоте;
  • ботинки, ботильоны, туфли, босоножки «по щиколотку» — такой вариант визуально увеличивает стопу и в длину, и в ширину;
  • крупные элементы в обуви (чересчур широкие ремни, сплошные детали).

Выбирайте только изящную обувь! Исключение могут составить армейские ботинки на каблуке и шнуровке при условии правильно подобранного соответствующего ансамбля одежды.

Положительные и отрицательные стороны

  • операция проходит достаточно быстро;
  • применение новейших технологий позволяет производить малоинвазивные вмешательства на стопах. Такие операции предполагают скрытые разрезы и отсутствие необходимости фиксировать кости с помощью спиц. Реабилитация после них сокращена и сопровождается меньшим дискомфортом.
  • реабилитационный период длится 2-3 месяца, хотя вообще рекомендуется выждать до 4 месяцев;
  • риск инфицирования;
  • вероятно образование мозолей;
  • появление боли при ходьбе;
  • возможно повреждение нервов;
  • вероятна утрата гибкости в укороченных пальцах.

Когда и кому нельзя:

  • При хронических заболеваниях в стадии обострения.
  • При наличии проблем со свертываемостью крови.
  • При эндокринных заболеваниях (сахарный диабет).
  • При воспалении и деформации суставов.

Разная длина ног и подпяточники. Что делать? Как лечить? Эффективность и необходимость

Разная длина ног стала, довольно-таки, частым диагнозом, который, в принципе, может поставить даже участковый терапевт. Зачастую, после постановки диагноза прописываются подпяточники под одну из ног, и зачастую же, эти меры не решают проблем с болью в спине.

Начнем с разной длины ног. Во-первых, бывает два типа этой разности ног:

1. Абсолютное удлинение/укорочение одной ноги — это когда бедренные и/или большеберцовые кости имеют разную длину.

1.1. Абсолютное удлинение возникает после перелома большеберцовой или бедренной кости. В процессе сращения кость образует костную мозоль, которая немного удлиняет кость. Если перелом был сложный, например, многооскольчатый, да еще и с ношением аппарата Илизарова, то кость может вырасти более чем на 5мм, за счет множества мест сращения.

1.1. Абсолютное укорочение ноги возникает в случае ее каких-то детских проблем, например, при врожденном вывихе бедра, ахондроплазии односторонней, переломе кости в зоне роста, аномалии развития стоп, а также — любых состояний, которые заставляют беречь ногу при ходьбе. Такая береженая нога растет хуже и вырастает короче, чем здоровая.

Диагноз «абсолютного укорочения ног» ставится только после получения рентгеновских снимков обеих ног и после дальнейшего измерения снимков буквально линейкой.

Абсолютная разность длин ног — это достаточно редкий диагноз в обычной практике вне каких-то специализированных ортопедических центров, его частота в десятки раз реже, чем относительной разности.

В качестве компенсации абсолютной разности до 2 см можно применять
подпяточники выверенной высоты под короткую ногу. Это — единственная ситуация, где подпяточник 100% оправдан и принесет результат. Подпяточник не должен быть из силикона и прочих пружинирующих материалов (они сильно перегрузят стопу при ходьбе), лучше пробка или какие-то другие непружинирующие пластики. Больше 2 см подпяточник уже сильно поднимет ногу в обуви, и в туфлях нога будет выпадать, а в высокой обуви пятка быстро протрет дырку над задником.
Подпяточникам больше 2 см я предпочитаю набойки на подошве под пяткой. Это заметнее косметически, но гораздо удобнее при ходьбе и в носке обуви. Набойками на подошве можно компенсировать до 4 см. Для компенсации более 4 см уже нужна специальная ортопедическая обувь с танкеткой, чтобы не провоцировать развитие поперечного плоскостопия.

Для снятия болей в спине, при наличие разницы длин ног более 2 см, не нужно стремиться компенсировать сразу всю разницу. Можно начать с половины, и боли возможно пройдут.

2. Относительное удлинение/укорочение одной ноги — в этой ситуации сами кости ног равные, а в той или иной степени замешаны другие отделы.

2.1. Одностороннее продольное плоскостопие, вальгусная деформация стопы, подтаранная пронация и прочие — эти синдромы вместе или по отдельности снижают высоту стопы, а значит, длину ноги в вертикальном положении. Степень плоскостопия не бывает одинаковой с двух сторон, поэтому свод одной из ног будет ниже, и нога эта — короче.

Продольное плоскостопие корректируется
ортопедическими стельками. Можно попробовать готовые стельки. Если они подойдут по стопе, то на этом можно остановиться. Для многих пациентов является неожиданным, что стельки для коррекции продольного плоскостопия надо изготовлять одинаковые по высоте. Здоровый свод не заметит супинатора, а больной поднимется на высоту здорового.
Вальгусная деформация стоп как и подтаранная пронация требуют индивидуальной компенсации наклона каждой стопы специальными клиновидными накладками и хорошо корректируется только индивидуальными стельками. Если только стельками не получилось исправить высоту стопы, то можно использовать небольшой подняточник вместе со стелькой.

2.2. Скрученный таз — включает в себя множество разных синдромов, но все равно так или иначе все эти синдромы проявятся в разной длине ног. При скручивании таза, кости таза вращаются относительно крестца, по определенным осям, которые не совпадают с осью расположения тазобедренных суставов. Таким образом, при вращении костей таза, тазобедренные суставы смещаются один вверх, другой вниз и получается разная длина ног.

Читайте также:
Агава: разновидности, выращивание и уход за агавой

При скрученных тазах использование подпяточников под короткой ногой только усилит скручивание, поэтому скрученный таз надо исключить.

Скрученные тазы требуют внимания мануального терапевта. Сначала нужно установить точный диагноз — выяснить какой синдром или сочетание синдромов имеется у данного пациента, затем провести лечение имеющихся нарушений.

В общем, правильная компенсация разной длины ног — не простое дело. Требуется внимание специалиста и тщательный разбор состояний.

Странные способы уменьшения размера ноги

В некоторых поселениях на Востоке по сегодняшний день практикуется совершенно ужасный и садистский способ уменьшения размера ноги. Тем не менее, он пользуется высокой популярностью. Буквально через пару месяцев после рождения девочки ее ступни туго перебинтовывают. Таким образом, стопа ужасно деформируется. В зрелом возрасте такие «красавицы» утрачивают возможность передвигаться самостоятельно. Зато мужья их носят на руках в буквальном смысле этого слова.

В ряде стран для уменьшения естественного размера ноги применяют более «гуманный» метод. Женщины просто покупают себе обувь на один размер меньше. Разумеется, это приносит, мягко говоря, дискомфортные ощущения. Кроме того, уже упоминавшейся деформации стопы в данном случае также избежать не удастся. Поэтому вопрос красоты здесь достаточно спорный.

Выбор подходящей одежды

1. Носите одежду, которая вас стройнит. Брюки и топы, которые хорошо на вас сидят, визуально удлинят туловище и сделают его стройнее. Если вы миниатюрная, отправляйтесь в отдел маленьких размеров, где сможете подыскать себе подходящую одежду.

  • В мешковатой и несоответствующей вашему размеру одежде вы будете выглядеть непривлекательно, кроме того, ваши ноги не будут казаться длинными.
  • Не покупайте одежду, если она не сидит на вас идеально. Если это неизбежно или у вас уже есть одежда, которая на вас велика, в таком случае следует ушить ее.
  • Убедитесь, что брюки правильно подшиты и ткань не собирается в верхней части ног. Не допускайте, чтобы ткань собиралась возле щиколотки или над верхней частью обуви, иначе ваши ноги будут казаться короче.

2. Носите брюки и юбки с завышенной талией. Весь смысл в том, чтобы пояс был чуть выше талии. Это визуально сделает ноги длиннее, создавая видимость того, что они начинаются прямо от уровня талии.

  • Брюки с низкой посадкой визуально удлиняют туловище, но при этом делают ноги короче, так что вам следует избегать одежды подобного кроя.

3. Избегайте длинных свободных топов. Удлиненные топы визуально сделают ваше туловище длиннее, а ноги — короче. Путем подбора подходящего топа к брюкам с низкой посадкой вы создадите иллюзию наличия длинных ног.

4. Носите укороченные куртки и топы. Свитера, топы, куртки, которые заканчиваются где-то в области талии чуть выше бедер, сделают ваше туловище короче, а ноги длиннее, особенно если сочетать их с брюками с высокой посадкой.

5. Носите узкие джинсы. Многие эксперты рекомендуют носить узкие джинсы или узкие прямые брюки, особенно если они темных цветов. Так ноги будут казаться длиннее.

  • Особенно эффективно выглядит сочетание узких джинсов с туфлями на каблуках того же цвета, например, черные брюки и черные ботильоны на каблуках.

6. Комбинируйте широкие штаны и обувь на каблуках. Убедитесь, что подол брюк сзади касается пола, а спереди касается ног, если вы носите обувь на каблуках. Если брюки будут слишком длинные, то ноги будут казаться короче, так что при необходимости отдайте предмет одежды в мастерскую или подшейте самостоятельно.

  • Широкие штаны имеют тот же эффект, что и платья с юбками, так как они скрывают место, от которого начинаются ваши ноги.
  • Для максимального эффекта длинных ног следует выбирать широкие брюки с высокой посадкой!
  • Для ретро-образа выберите широкие брюки со стрелками.

7. Носите платья и юбки. Платья и юбки скрывают, откуда начинаются ваши ноги и помогают создать иллюзию их длинны. А-силуэт и юбки-карандаш станут отличным выбором. Чем выше талия, тем длиннее будут казаться ваши ноги.

  • Короткие юбки с высокой посадкой — прекрасный вариант визуального удлинения ног.

8. Обратите внимание на подол. Не носите платья, юбки и брюки длиной по икры, так как это самая упитанная часть ног. Ноги будут казаться толстыми и короткими, если подол будет заканчиваться около икроножных мышц.

  • Кроме того, старайтесь не носить вещи с ровным подолом, так как они четко разрезают линию ног, что визуально их укорачивает. Ассиметричный подол делает переход более гладким, создавая иллюзию длины.

9. Стремитесь к чистому силуэту. Чем чище линии, тем стройнее вы выглядите. Избегайте низа с узорами, так как при этом ваше туловище будет казаться слишком массивным и коротким.

  • Вам следует избегать брюк и юбок с манжетами, складками и большими карманами.
  • Также избегайте одежды с задними карманами, которые визуально делают попу больше, а ноги — короче.
  • Джинсы с горизонтальными разводами и узорами могут разрезать линию ног и визуально укоротить ноги.

10. Ищите джинсы с вертикальным узором. Джинсы с вертикальными узорами или полосками помогут вашим ножкам казаться длиннее.

  • Отлично будут смотреться брюки в вертикальную полоску.

11. Носите однотонную одежду. Ношение верха и низа в одной цветовой гамме поможет вашему туловищу выглядеть стройнее, а ногам — длиннее. Для достижения наилучших результатов выбирайте одежду темных расцветок. Самым популярным цветом для однотонного наряда считается черный.

И напоследок

Стоит отметить, что множество врачей не в восторге от неуемного желания женщин сделать свои ноги меньше. Ортопеды предостерегают, что подобные операции могут иметь весьма печальные последствия. Ведь речь идет о вскрытии стопы, распиливании костей и повторном их соединении. Нет абсолютно никакой гарантии отсутствия достаточно серьезных осложнений – вплоть до невозможности передвигаться.
Итак, если вы все-таки решились на такой ответственный шаг, внимательнейшим образом изучите каталоги фото до и после, которые обязана предоставить каждая уважающая себя специализированная клиника. А также пролистайте в Интернете отзывы и результаты, полученные уже рискнувшими пациентами после операции. И только после этого принимайте окончательное взвешенное решение.

Форма носочной части

А именно, наличие декоративного припуска (когда большой палец стопы не упирается, а имеется некоторое значительное пространство, обусловленное фасоном обуви). Он удлиняет. Это встречается на моделях с зауженным квадратным и острым носом.

В этом случае вам на помощь придут:

каблук (или танкетка), если он уместен в вашем ритме жизни. Любой высоты и формы, он совершит визуальное чудо коррекции.

«фокус с одеждой». Длинные широкие трендовые сейчас брюки или джинсы клеш встанут на вашу сторону и с удовольствием помогут.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: