Эффективен ли контрастный душ для ног при варикозе

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
Читайте также:
Как проверить микрофлору влагалища

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:
  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Обливание и компрессы при варикозе

Человек возвращается домой после работы.

Он с облегчением снимает обувь и ложится на диван перед телевизором. Его тело постепенно расслабляется. Но спустя некоторое время человек замечает отёки на ногах. Ему тяжело подняться и дойти даже до кухни.

Миллионы людей страдают от усталости, отёков и тяжести в ногах в конце рабочего дня. Некоторые из них просто переработали. Но эти симптомы также нередко развиваются из-за варикозного расширения вен. Учёные уже давно изучают эту патологию и по их расчётам свыше 20% взрослых живут с разными стадиями варикоза.

Конечно, для борьбы с такой проблемой лучше всего обратиться к флебологу. Но не все могут сразу сходить к врачу. Иногда отёчность и усталость настигает человека в командировке или во время отдыха. Так что он хочет лишь временно облегчить своё состояние, чтобы вернуться домой и записаться на полноценное лечение.

Сейчас для снятия раздражающих симптомов применяют разные методы. Например, проводится обливание при варикозе. О влиянии воды на изменённые сосуды мы подробно поговорим чуть позже. Но сначала расскажем о варикозе. Ведь чем больше люди знают о нём, тем легче им защитить свои вены или устранить больные сосуды.

Итак, кровеносная система делится на артерии и вены. Насыщенная кислородом кровь путешествует по артериям, проходит через органы и снабжает их всеми необходимыми веществами. К сердцу кровь возвращается по венам. И вот на этом этапе возникают сложности.

От ступней кровь должна подниматься строго вверх и потому сила тяжести постоянно ухудшает кровообращение. Эту проблему решают венозные клапаны. Так называются мембраны внутри крупных сосудов, которые открываются в сторону сердца, а потом смыкаются и не пропускают стекающую кровь.

Не у всех клапаны работают эффективно. У одних мембраны слабые с рождения, а другие повреждают клапанную систему во взрослом возрасте. Пока что учёные не выяснили главную причину проблем с венозными клапанами. Но они определили основные факторы риска:

  • Старение

Ткани организма постоянно обновляются. Это касается и клапанной системы. Однако при старении работоспособность мембран уменьшается и они хуже выдерживают давление крови. Так что у пожилых людей кровь чаще просачивается через клапаны.

  • Генетическая предрасположенность

Почти все дети пациентов с варикозом также приобретают эту патологию — вероятность этого превышает 90%.

  • Изменение уровня гормонов

Многие реакции в организме происходят из-за гормонов. Ещё от них зависит эластичность сосудов. Поэтому употребление гормональных препаратов нередко ослабляет венозные стенки и они легче растягиваются под давлением крови.

  • Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении

Кровь течём по венам ног не только за счет клапанов. Ещё кровообращение улучшают мышцы. Они сокращаются и проталкивают кровь к сердцу, отчего давление на стенки сосудов уменьшается. В неподвижных ногах мышечная помпа не действует. Так что у людей с сидячей работой вены нередко переполняются из-за стекающей крови.

  • Избыточный вес

Объём крови пропорционален массе тела. Поэтому когда человек страдает от ожирения, то давление его в сосудах сильно увеличивается. Клапаны не выдерживают таких нагрузок, ослабевают или травмируются.

  • Беременность

Клапанная система в организме будущих матерей подвергается атаке сразу нескольких факторов риска: увеличение веса, гормональный дисбаланс и сдавливание вен. О первых двух угрозах мы уже говорили, так что остановимся на последней.

Плод постоянно растёт. На последних этапах беременности ребёнок настолько большой, что сдавливает соседние крупные сосуды. Их диаметр уменьшается. В ответ давление в венах увеличивается, чтобы протолкнуть кровь к сердцу. Эти увеличенные нагрузки очень опасны для клапанов и могут их травмировать.

Читайте также:
Вред вегетарианства: почему не стоит отказываться от мяса

Как видите, некоторые факторы риска касаются исключительно женщин, которые болеют варикозом как минимум в два раза чаще мужчин.

Впрочем, у пациентов любого пола болезнь проявляется одинаково.

При варикозном расширении вен возникают симптомы:

  • Усталость
  • Тяжесть в ногах
  • Сосудистые звёздочки
  • Отёки
  • Ночные судороги
  • Чувство распирания в сосудах
  • Жжение в венах
  • Побледнение или потемнение кожи
  • Боль при движениях после долгой неподвижности
  • Выпуклые скрученные вены

Быстро выявить варикоз не просто, поскольку первые признаки патологии очень похожи на обычную усталость. Но если они повторяются каждый день и усиливаются, то необходимо проконсультироваться с флебологом. Хотя бы для подстраховки. Всего одна ультразвуковая диагностика позволит определить состояние сосудов.

Если клапаны целы, то всё хорошо. А вот когда варикоз постепенно захватывает вены, лучше начать лечение пораньше. Иначе могут появиться осложнения:

  • Кровотечение

Поскольку изменённые сосуды сильно растянуты, то их легко повредить. Порой они лопаются из-за сильного давления, а в результате возникает кровоточащая рана. Нужно сразу обратиться к врачу. Без своевременной помощи человек может потерять слишком много крови и погибнуть.

  • Тромбы и лёгочная эмболия

Плохое кровообращение в изменённых венах часто приводит к формированию плотных сгустков крови или тромбов. Они закрывают просвет сосудов. Так что кровообращение ухудшается ещё больше. Однако гораздо опаснее осколки тромбов, которые отрываются от стенок вен, попадают в кровоток и застревают в сосудах лёгких. Такое осложнение может остановить дыхание и убить пациента.

  • Трофические язвы

Поскольку внутри варикозных вен нарушено кровообращение, то соседние ткани часто не получают все необходимые питательные вещества. Иногда они отмирают. Вместо нормальной кожи на теле формируются открытые раны. Если поначалу они появляются и исчезают, то на последней стадии варикоза язвы держатся постоянно и их крайне сложно устранить.

К счастью, осложнения встречаются редко. В основном врачи сталкиваются с трофическими язвами, которые поражают до 6% пациентов с варикозным изменением вен.

Чтобы гарантированно избежать этих проблем, важно вовремя начать терапию. А вот замедлить развитие патологии порой помогает простая вода.

Можно ли вылечить варикоз водой?

Однако водные процедуры не бесполезны.

Вены всегда реагируют на внешние раздражители — они расширяются под влиянием тепла и сужаются из-за холода. Поэтому обливание ног при варикозе полезно.

Изменённые сосуды сужаются и в них меньше скапливается кровь. Так что водные процедуры можно считать эффективной тренировкой для вен, которая повышает их тонус.

Холодная вода при варикозе — не волшебное средство. В лучшем случае она лишь облегчит симптомы и замедлит развитие патологии, но состояние клапанов не улучшится. Поэтому обливание при варикозе обычно применяют в составе комплексной терапии.

Нельзя просто ставить ноги под кран. Чтобы добиться максимального эффекта, важно проконсультироваться с флебологом и следовать его рекомендациям.

Как правильно обливать ноги холодной водой при варикозе?

Вот семь советов, которые помогут улучшить состояние изменённых сосудов:

  1. Разогрейте ноги перед обливанием. Для этого достаточно немного погулять или заняться гимнастикой для стоп.
  2. Не обливайте ноги водой слишком долго — после процедуры конечности не должны мёрзнуть.
  3. Не вытирайте ноги. Просто стряхните с них воду и промокните полотенцем участки между пальцами.
  4. Рассчитывайте продолжительность обливания в зависимости от устойчивости к чувству холода.
  5. Поддерживайте в помещении комфортную температуру. Не допускайте сквозняков.
  6. Обливайте ноги без спешки в спокойной обстановке.
  7. Если у Вас диагностирован варикоз или другая патология сосудов, то проводите обливание лишь с разрешения флеболога.

Соблюдение этих правил сделает холодную воду при варикозе ног Вашим верным союзником в борьбе с симптомами изменённых вен.

Впрочем, не только жидкость из-под крана полезна для профилактики и лечения заболеваний сосудов.

Помогает ли морская вода при варикозе ног?

Да, но не сама по себе.

Если говорить про плавание на море, то наибольшую пользу приносят именно тренировки, а не жидкость. Во время заплывов давление в сосудах уменьшается. Мышцы ног постоянно работают, что улучшает кровообращение и предотвращает застой крови.

Кроме того, тело пловца находится в горизонтальном положении и потому кровь легче добирается от ступней до сердца.

В морской воде содержатся многие химические элементы. Они улучшают состояние кожи и кровообращение.

Таким образом, заплывы в морской воде полезны для организма сразу по нескольким причинам. Но не всем могут поехать к морю.

Какие ещё методы помогут уменьшить признаки варикозного расширения вен в домашних условиях?

Лечение варикоза компрессами

Если тёплые компрессы опасны для изменённых сосудов, то вот холодные облегчают состояние пациентов. Их нужно охлаждать как можно сильнее. Компресс обычно снимают, когда человек перестаёт чувствовать холод.

Это средство оказывает воздействия:

  • Снимает воспаление
  • Облегчает боль
  • Сужает сосуды
  • Уменьшает отёки

Компрессы накладывают на ноги по очереди. Если у человека нет возможности воспользоваться этим методом, то бороться с усталостью, отёчностью и тяжестью в ногах можно и другими способами.

Читайте также:
Что чувствуют женщины на приеме у мужчины - гинеколога

Альтернатива компрессам при варикозе

Некоторые специалисты предлагают надевать влажные чулки.

Сначала берём льняные чулки, замачиваем их в холодной воде, слегка отжимаем и надеваем. Сверху натягиваем шерстяные чулки. Это усиливает охлаждающий эффект.

Влажные чулки не нужно долго носить — после исчезновения чувства холода их снимают. Если использовать чулки слишком долго, то ноги могут перегреться.

Помните — все предложенные меры предназначены лишь для облегчения состояния пациентов и не устраняют причину симптомов. Так что не откладывайте обращение к врачу.

Мы поможем Вам избавиться от варикоза

В нашем центре флебологии патологии вен лечат доктора с опытом больше 20 лет. Лучшие флебологи Киева и Харькова.

Сначала мы применяем консервативные методы, но они не всегда эффективны. Впрочем, некоторые пациенты всё же избавляются от симптомов варикоза без операции. Особенно те, кто вовремя к нам обратился.

Но если без оперативного вмешательства не обойтись, то мы используем малотравматичные процедуры. Бесшовные методики не оставляют следов на коже. Изменённые вены просто исчезают.

Приходите в клинику «Институт Вен» и проконсультируйтесь насчёт обливаний при варикозе. Или сразу избавьтесь от больных сосудов без шрамов и госпитализации.

Контрастный душ и свободная одежда. Врач – о том, как избежать варикоза

По статистике Всемирной организации здравоохранения, диагноз варикоз ставят каждой третьей женщине и каждому десятому мужчине на планете. Это одно из самых распространённых заболеваний XXI века. Какие симптомы указывают на развитие болезни, есть ли методы предотвращения недуга, «АиФ-Юг» рассказал врач-методист Центра медпрофилактики Краснодарского края Александр Горячев.

Нельзя долго стоять и напрягаться

Варикозная болезнь проявляется расширением поверхностных вен ног. Возникает из-за нарушения путей кровообращения и несостоятельности клапанов.

«В юном возрасте, до начала полового созревания, заболевание развивается у представителей обоих полов с одинаковой частотой, – рассказывает Александр Горячев. Однако в зрелости у женщин варикозное расширение вен наблюдается в два раза чаще, чем у мужчин. Это объясняют существенными гормональными изменениями, которые происходят каждый менструальный цикл, а также во время беременности. В итоге тонус вен ослабляется, они расширяются, и нарушается венозное кровообращение. Но говоря о главной причине болезни, специалисты называют проблемы с клапанным аппаратом вен.

Когда человек стоит, на ногах происходит устремление крови вниз под воздействием гравитации. При ходьбе сокращаются мышцы голени, окружающие глубокие вены. Соответственно, вены опустошаются, и возникает повышение венозного давления. Кровь поступает в поверхностные вены, они растягиваются, и проявляется варикоз».

Есть ещё целый ряд факторов, которые напрямую влияют на прогрессирование заболевания. Во время беременности в женском организме значительно возрастает объём крови. Увеличивающаяся матка давит на вены, идущие от ног. Плюс гормональная перестройка. Часто варикоз при беременности носит обратимый характер, то есть после родов постепенно исчезает.

Ещё одним фактором риска является ожирение. У тучных людей бывает повышенное внутрибрюшное давление и, как следствие, расширение вен. Часто вены становятся шире у людей, которые регулярно напрягаются. Например, при хронических запорах, кашле, аденоме простаты и др. Болезнь иногда может проявиться после хирургических операций на ногах. Недуг развивается с возрастом. Со временем клапаны и стенки вен стареют, теряется их эластичность, вены растягиваются. Варикоз часто возникает у больных, страдающих тромбозами глубоких вен, имеющих врождённые аномалии кровеносных сосудов.

Отёки – первый звоночек

Видимыми симптомами варикозного расширения вен на ногах является появление на коже сети из тонких вен. Обычно их можно увидеть в зоне бёдер. Такую варикозную сетку легче всего рассмотреть у людей, которые страдают целлюлитом. Иногда именно целлюлит становится своеобразным предвестником варикозной болезни. Часто отложения жира при целлюлите сдавливают венозные сосуды, и в итоге осложняется кровоток и возникает варикоз.

«В некоторых случаях о начале варикозного расширения вен свидетельствуют отёки на ногах, – объясняет врач. – Однако такой признак может быть симптомом и других болезней, например, сердечной недостаточности, мочекаменной болезни почек.

При варикозной болезни болят ноги. Ощущения могут быть острыми, а также иметь тянущие признаки. Чаще всего проявляется боль в икрах. Она возникает во второй половине дня, после нагрузки на ноги. Может появиться чувство сильной тяжести в ногах, ночью могут быть судороги, на голенях постепенно проявляются трофические изменения.

При появлении капиллярной сетки, периодических болей и отёков нужно обратиться к врачу и пройти необходимые исследования. Существуют разнообразные пробы, которые позволяют оценить состояние вен и степень развития заболевания. Если у больного есть неосложнённая варикозная болезнь, то в большинстве случаев инструментальные методы диагностики не применяются.

Консервативное лечение в основном назначают тем, у кого есть чёткие противопоказания к хирургическому вмешательству или если у больного незначительное расширение вен, которое больше является косметическим дефектом. Цель консервативной терапии – предупреждение прогрессирования. Пациентам рекомендуют перевязывать ноги, поражённые варикозом, эластичным бинтом. Также показан компрессионный трикотаж. Люди, которые имеют склонность к расширению вен либо уже болеют, должны в течение дня регулярно класть ноги на возвышение, отдыхая таким образом несколько минут. Существуют и специальные упражнения для голени и стопы, чтобы активизировать мышечно-венозную помпу. Это периодическое разгибание и сгибание в голеностопных и коленных суставах».

Читайте также:
История кальяна: вред и польза от курения кальяна

Не довести до операции

Лечение варикоза подразумевает ещё и ношение удобной обуви с невысоким каблуком и жёсткой подошвой. Нельзя долго стоять, длительное время пребывать в помещениях с высокой температурой и влажностью, физически напрягаться. Во сне ноги желательно держать на возвышении.

«Больные должны ограничивать употребление жидкости и соли, постараться избавиться от лишнего веса, – говорит Александр Горячев. – Для лечения варикоза периодически необходимо принимать препараты-диуретики, средства, которые улучшают тонус вен. Кроме того, при наличии показаний больному могут назначить приём препаратов, которые стимулируют микроциркуляцию в тканях. Терапия варикозной болезни может также включать приём нестероидных противовоспалительных средств. При неосложнённой форме заболевания рекомендуют занятия лечебной физкультурой. Полезны плавание, другие водные процедуры, ванны для ног с тёплой водой, в которые добавляют 5-10 % раствор натрия хлорида.

Радикальный метод лечения – хирургическая операция. Её не проводят при наличии сопутствующих болезней лёгких, сердечно-сосудистой системы, почек, печени. Нельзя проводить такую операцию беременным женщинам, людям, страдающим гнойными заболеваниями. Современные технологии позволяют применять эндоскопическую технику. Если у человека расширены только мелкие ветви, могут провести склеротерапию. Такая операция подразумевает введение в вену склерозирующего раствора для склеивания стенок вены. После этого в другие отрезки вены проводят повторные инъекции, достигая при этом полного закрытия вен. Применяют также комбинированную оперативную терапию: удаляют крупные стволы изменённых вен и проводят склеротерапию мелких ветвей».

Что касается профилактики варикоза, то есть способы, предотвращающие признаки болезни. Каждому человеку полезно периодически держать ноги приподнятыми, делать перерывы во время сидячей работы, не носить тугое белье, принимать контрастный душ. Рекомендуется включить в рацион продукты, полезные для крови, и делать гимнастику.

Как снять отеки ног при варикозе

Отеки на ногах — одна из первых симптомов развития варикоза. Варикозное расширение вен (далее сокращение ВРВ) — это заболевание сосудов, сопровождающееся визуальными проявлениями и неприятными симптомами.

Тяжесть в ногах проявляющее каждый день, боли, зуд и вспухающие вены — все эти симптомы мы считаем не связанными друг с другом. Оно и понятно, каждый симптом в отдельности имеет свое объяснение причины появления. Но, когда на коже начинают проявляться сосудистые сеточки или звездочки, то в обязательно порядке нужно посетить врача.

Если заболевание не выявить вовремя, оно начинает способствовать разрушению клапанного аппарата. Сосуды перекрываются варикозными пробками и сердцу становится тяжелее перекачивать кровь. ВРВ обычно сопровождается сильными отеками, не спадающими продолжительное время.

Основные причины отечности ног при варикозе

Отечность при варикозе — это скопление жидкости под кожей по всей поверхности ноги. Сопровождается тяжестью в ногах, болями и кожным зудом. Отечность может проявляться от:

  • Усталости. Сюда относятся перегрузка ног на протяжении всего дня; ношение сдавливающей и тесной обуви; нахождение в одном положении продолжительное время.
  • Физических травм и ушибов. При получении травм, нога пациента фиксируется в одном положении и остается в нем длительное время. Это мешает естественному движению ноги и кровообращению в сосудах. В результате, появляется отечность.
  • Лимфостаза (нарушение оттока лимфы). Это генетически передающееся заболевание. Возникает при нарушении обмена веществ, сильных нагрузках и тяжелых заболеваний. Зачастую поражает одну ногу.

  • Варикоза. Все сосуды связаны с нервными окончаниями и лимфоузлами. ВРВ воздействует на расслабление и деформацию вен. Это ведет к сбоям в кровообращении — кровь задерживается в сосудах. В следствие чего увеличивается венозное давление и жидкость проникает в пространство тканей. Так появляется отечность.

Как снять отеки на ногах при варикозе

Лечение нужно направить непосредственно на устранение варикоза. Здесь не подходит устранение одного из симптомов (отечности), нужно комплексное лечение, потому что болезнь может начать прогрессировать и отеки проявятся вновь.

Для каждого пациента лечение назначается индивидуально, поэтому лучше обратиться к врачу-флебологу в сосудистом центре в Москве. Он проведет осмотр нижних конечностей, назначит анализы и правильно подберет меры профилактики.

Варикоз требует индивидуального подхода лечения, так как сопровождается или появляется от заболеваний пациента и образа жизни. Методы лечения могут отличаться у пациента с сердечной недостаточностью и пациента с беременностью.

Методы снятия отечности ног

Для облегчения состояния пациента, флеболог назначает ношение трикотажа, массажи, определенные гимнастические упражнения, водные процедуры, мази и лекарства. Как правило, при варикозе применяется целый комплекс лечения. Поясним каждый метод подробнее.

Компрессионный трикотаж (противоварикозный). Его задача — нормализовать работу кровеносной системы в определенной области за счет точного распределения давления на участок ноги или малого таза. Применяется на начальных и запущенных стадиях варикоза.

Существуют несколько видов компрессионного трикотажа: колготки, чулки, гольфы, носки. Так же его применяют как метод профилактики варикоза. Если вам весь день предстоит находится в положении стоя или сидя, наденьте компрессионный трикотаж. Он предотвратит затаивание крови в сосудах и улучшит кровообращение.

Читайте также:
Вредные и опасные комнатные цветы

Лечебная гимнастика. Разработано большое количество легких упражнений, подходящие под определенные причины заболевания и условия занятий. Например, для домашних занятий попробуйте упражнения под названием «ножницы». Сидя за рабочим местом в офисе подойдут круговое вращение ступнями. При длительное перелете или поездке лучше использовать назначенные врачом мази.

Лечебный массаж. Занятия самомассажем болезненны. Особенно если вы совмещаете процедуру с применением наружных средств лечения, таких как компрессионный трикотаж или крема. Опытный массажист сделает процедуру безболезненной. Обычно массаж назначается после операции по удалению варикозных вен.

Водные процедуры. В качестве водного массажа назначается контрастный душ или посещение бассейна. Контрастный душ — это поочередная смена температуры воды от теплой до прохладной. Такой метод улучшает кровообращение, предупреждает ломкость капилляров и укрепляет стенки сосудов. Обеспечивает снятие и предупреждения новых отеков.

Лекарства. Назначаются индивидуально и непосредственно вашим лечащим врачом. Флеболог подбирает медикаменты для щадящего и эффективного снятия отечности ног.

Как попасть на консультацию к врачу

Появились первые симптомы варикоза? Заболевание уже найдено, но вы не знаете как эффективно с ним бороться? Пройдите консультацию во флебологическом центре имени Н.И. Пирогова. Опытные врачи, за плечами которых более 7 лет стажа работы, назначат лечение, подходящее именно вам и помогут избавиться от заболевания.

Для записи на прием в сосудистый центр в Москве позвоните по номеру +7 (499) 464-03-03.
Наш адрес: г. Москва, Гагаринский переулок, д. 37/8 (метро «Смоленская» Арбатско-Покровской линии, метро «Кропоткинская»)
Как к нам добраться указано здесь.

Варикоз вен нижних конечностей – это очень серьезная и опасная болезнь

Содержание:

Варикоз вен нижних конечностей. Причины заболевания (Википедия и официальный подход):

Существует первичный и вторичный варикоз вен нижних конечностей. Вторичный развивается вследствие травм, опухолей и т. д., когда венозная система не может полноценно выполнять свои функции.

Профессии, при которых чаще всего развивается варикоз

Первичный развивается вследствие слабости венозной стенки. Причины, которые способствуют развитию варикоза вен нижних конечностей:

  • беременность;
  • нарушения гормонального баланса;
  • тяжелые статические нагрузки;
  • курение;
  • работа, связанная с длительным стоянием на ногах (например, парикмахеры, продавцы, официанты);
  • сидение в неправильной позе, особенно закидывание ноги на ногу;
  • обувь на высоком каблуке;
  • малоподвижный образ жизни.

Все эти факторы способствуют ухудшению оттока крови с нижних конечностей, тем самым поверхностные вены переполняются, расширяются, образуется застой крови. Немаловажную роль в развитии заболевания играет наследственность.

Варикоз вен нижних конечностей – симптомы

Варикоз нижних конечностей сопровождается такими признаками:

  • отечность ног к концу рабочего дня;
  • чувство тяжести в ногах;
  • судороги в икроножных мышцах преимущественно ночью;
  • боль, чувство жжения в ногах;
  • сосудистые звездочки на ногах;
  • образование трофических язв.

Сосудистые звездочки – это небольшие узелки красно-синего цвета на коже, которые можно заметить на голенях в самом начале заболевания. Зачастую варикоз вен нижних конечностей при беременности доставляет особенный дискомфорт.

Варикоз вен нижних конечностей – стадии

Различают несколько стадий развития болезни:

  1. компенсации – на ногах появляются сосудистые звездочки и извитые вены, жалоб нет
  2. субкомпенсации – возникают жалобы на отеки, судороги икроножных мышц, чувство тяжести, усталости в ногах, визуально определяются выраженные расширенные вены
  3. декомпенсации – добавляются дерматиты, мелкие кровоизлияния, кожа становится плотной, сухой, легкоранимой, появляются пигментные пятна

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче его лечить.

Варикоз вен нижних конечностей – диагностика

Для точной диагностики заболевания необходимо обратиться к доктору. Варикозом вен нижних конечностей занимается сосудистая хирургия. Для постановки диагноза кроме жалоб и визуального осмотра необходимо применить специальные методы исследования.

Ультразвуковая диагностика варикоза вен нижних конечностей

Золотым стандартом считается дуплексное ангиосканирование. Этот метод сочетает в себе ультразвуковое исследование и доплеровское сканирование. Таким образом, можно в режиме реального времени увидеть состояние сосудистой стенки и оценить скорость кровотока в венозной системе нижних конечностей.

Варикоз вен нижних конечностей – осложнения

Если есть варикоз вен нижних конечностей, лечение должно начаться быстрее, иначе заболевание будет прогрессировать, что чревато серьезными осложнениями. Застой крови в венах способствует образованию тромбов, развивается флеботромбоз, а если вена еще и воспаляется – тромбофлебит.

Острый тромбофлебит поверхностных вен

Образовавшиеся тромбы в любой момент могут сорваться со своего места и попасть в кровоток. В таком случае тромб попадает в вены легких, закупоривая их. При этом человек может умереть от удушья еще до приезда скорой помощи, ведь столь грозное осложнение лечить чрезвычайно сложно даже в условиях специализированного стационара, а времени на спасение жизни очень мало.

Помимо этого, из-за застоя крови нарушается питание нижних конечностей. На коже образовываются глубокие трофические язвы, которые плохо заживают и имеют тенденцию к распространению. Это может привести к ампутации конечности.

Исходя из того, что осложнения у варикоза вен нижних конечностей совсем не безобидны, необходимо как можно раньше обратиться к квалифицированному специалисту. Только доктор может назначить эффективное лечение и поможет избежать осложнений.

Читайте также:
Нетипичный запах из интимного места

Варикоз вен нижних конечностей – как лечить мазями

В аптеке можно найти огромное количество мазей от варикоза вен нижних конечностей. В их основе лежат вещества, которые улучшают трофику тканей, снимают отеки и укрепляют сосудистую стенку. Варикоз вен нижних конечностей, фото и отзывы о мазях есть на страницах препаратов в сети.

Лечение варикоза мазями и гелями

На ранних этапах развития заболевания применение различных мазей позволяет улучшить состояние венозной системы и замедлить прогрессирование болезни, но окончательно так не удастся победить варикоз вен нижних конечностей. Результаты будут только после посещения врача.

Варикоз вен нижних конечностей – лечение в Москве

Опытные доктора нашего центра смогут подобрать оптимальное лечение. Варикоз вен нижних конечностей (Москва может предложить огромное количество методов хирургического лечения) поддается лечению!

Федоров Дмитрий Анатольевич – один из лучших флебологов нашего центра

Варикоз вен нижних конечностей – консервативное лечение

Оно основано на использовании компрессионного белья, чулок, гольф, колгот, а иногда диеты. Как вылечить варикоз вен нижних конечностей? Медикаментозное лечение без операции нельзя считать на 100% эффективным, когда проявления болезни довольно тяжелые. Если есть трофические язвы и запущен варикоз вен нижних конечностей, лечение без операции невозможно.

Варикоз вен нижних конечностей – лечение: операция или все же процедура?

  • Внутрисосудистая коагуляция. У вас варикоз вен нижних конечностей? Лечение лазером в Москве – небольшая эндоваскулярная операция, во время которой проводят облитерацию вены лазером. Вам уберут варикоз вен нижних конечностей, лечение лазером основано на введении кровотока в нужную вену. Так и побеждается варикоз вен нижних конечностей. Лечение лазером, стоимость которого не так велика, занимает мало времени и хорошо переносится пациентами, и они забывают, что у них был варикоз вен нижних конечностей, лечение лазером (цена в нашем центре является доступной) очень эффективно. Окончательная цифра зависит от стадии болезни и объема работы врача. Не бойтесь, что потом опять атакует варикоз вен нижних конечностей. Лечение лазером (отзывы весьма многочисленны!) обязательно поставит вас «на ноги»!
  • Короткий стриппинг – малоинвазивная методика, при которой удаляется небольшой участок пораженной магистральной вены. Таким образом, удается сохранить как можно больше здоровых участков вен.
  • Криофлебэктомия – удаление вены с помощью криозонда. Операция малотравматична – однако, для введения зонда делают один небольшой разрез. После операции вы сразу видите результаты.

Варикоз вен нижних конечностей – лечение радиочастотой

Как убрать варикоз вен нижних конечностей? Лечение РЧА интересует пациентов в особенности. Почему же многие мечтают устранить варикоз вен нижних конечностей, лечение РЧО предпочитают?

Радиочастотная абляция (РЧА) – операция, которая может быть выполнена амбулаторно, если вы хотите забыть варикоз вен нижних конечностей. Лечение РЧА в Москве использует радиочастоту, которой «запаивают» вену и убирают варикоз вен нижних конечностей. Лечение РЧО в Москве быстрое и эффективное.

Варикоз вен нижних конечностей – лечение склеротерапией

Склеротерапия – метод лечения, при котором в пораженную вену вводится специальное вещество, которое вызывает ее склероз.

Пенная склеротерапия под УЗИ контролем в нашем центре

Варикоз вен нижних конечностей – лечение склерозированием

Склерозированием можно дополнить любое вмешательство на венах. Процедура практически безболезненна и проводится в условиях амбулатории.

Флебэктомия – традиционная операция по удалению пораженных вен нижних конечностей. Проводится в стационаре сосудистыми или общими хирургами, чтобы окончательно убрать варикоз вен нижних конечностей. Лечение после операции заключается в длительном приеме обезболивающих препаратов, антибиотиков и компрессионной терапии.

Варикоз вен нижних конечностей. Чем лечить?

Каждый метод лечения имеет свои показания и противопоказания. Чтобы выбрать оптимальный метод, необходимо проконсультироваться с доктором, он оценит ваш варикоз вен нижних конечностей, как вылечить – тоже скажет.

Варикоз вен нижних конечностей, лечение в домашних условиях

Вместе с хирургическим лечением, существуют вспомогательные методы, которые могут немного убрать варикоз вен нижних конечностей. Лечение народными средствами, которые можно проводить дома.

Осторожно – варикоз вен нижних конечностей

Лечение народными методами (цены на травки и крема отличаются), но все же не возлагайте слишком много надежд на зеленую аптеку.

Лишний вес провоцирует развитие варикоза

Важно обращать внимание на питание, если имеется варикоз вен нижних конечностей, лечение народными методами, цена которого – копейки. Необходимо ограничить употребление мяса, острой, соленой и копченой пищи, увеличить количество овощей и фруктов в рационе и исключить алкоголь и кофе.

Оптимальный режим дня и лечебная гимнастика помогут улучшить кровообращение в конечностях. Для этого потребуется 10-15 минут в день.

Простые народные методы лечения могут дополнить комплекс мероприятий для лечения варикоза. Растирание ног настойкой конского каштана, яблочным уксусом, сливочным маслом с чесноком и многие другие средства известны с древних времен. Они облегчат варикоз вен нижних конечностей, стоимость, фото и результаты можно посмотреть на нашем сайте в Интернете.

Варикоз вен нижних конечностей – профилактика

Для профилактики необходимо в первую очередь придерживаться режима труда. Нельзя постоянно находиться на ногах или сидеть в одном положении. Время от времени стоит делать небольшие перерывы, чтобы дать ногам отдохнуть.

Читайте также:
Чеснок от глистов – можно ли избавиться от паразитов с помощью чеснока

После тяжелого рабочего дня можно делать массаж ног, после чего желательно положить ноги на возвышение. Так улучшается отток крови от конечностей.

Упражнения для улучшения венозного кровотока в ногах

Нельзя увлекаться горячей ванной и сауной. Для профилактики варикоза намного полезнее принимать контрастный душ и ополаскивать ноги прохладной водой.

Важно следить за весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на венозную систему и способствует развитию заболевания.

Если есть предрасположенность к развитию заболевания, и нет возможности исключить все факторы риска, лучше заниматься профилактикой. Даже если заболевание уже началось, не стоит отчаиваться. Варикоз вен нижних конечностей – это не приговор. При своевременном обнаружении проблемы и обращении к специалистам можно избавиться от заболевания и избежать тяжелых осложнений.

Приглашаем Вас посетить нашего специалиста флеболога и избавиться от варикоза на ранних стадиях.

Часто задаваемые вопросы наших пациентов в интернете о варикозе вен нижних конечностей

Опасен ли варикоз вен нижних конечностей при беременности? Интересуется Анастасия из Белгорода :

Уважаемая Анастасия! Варикоз вен нижних конечностей при беременности несёт определённые риски вероятности развития тромбоэмболических осложнений. Поэтому, необходимо обратиться к флебологу и выполнять его рекомендации.

У меня достаточно давно варикоз вен нижних конечностей, какую операцию лучше сделать? СпрашиваетТамара из Уфы :

Уважаемая Тамара! Если у Вас имеется варикоз вен нижних конечностей, оптимальной будет современная миниинвазивная операция. Лучшими сегодня являются методики термооблитерации (лазерная и радиочастотная).

Мне поставили диагноз – варикоз вен нижних конечностей, как делается операция? Интересуется Борис из Санкт-Петербурга :

Уважаемый Борис! Вам установлен диагноз: варикоз вен нижних конечностей, а следовально, показана операция. В России нет единого подхода в выборе оперативного лечения. Есть классическая и морально устаревшая методика флебэктомии, с разрезами и наркозом. Такая операция делается, как правило, в государственных больницах. В специализированных флебологических центрах применяют инновационные методики через пункционные доступы (проколы). Такие операции выполняются амбулаторно, под местной анестезией, без разрезов и боли.

Варикоз вен нижних конечностей, что это такое? Интересуется Елена из Пскова :

Уважаемая Елена! Варикоз вен нижних конечностей – это хроническое прогрессирующее заболевание, проявляющееся патологическим расширением венозных сосудов, нарушением нормальной работы клапанов вен, что неблагоприятным образом сказывается на кровотоке. Такое состояние часто развивается у лиц, работа и образ жизни которых связаны с длительной статической нагрузкой.

Боремся с варикозом

Варикозное расширение вен – не только косметический дефект. Это патологический процесс, на фоне которого нередко возникает тромбофлебит – воспаление внутренней стенки вены, приводящее к образованию тромбов. Чаще всего от варикозного расширения вен страдают полные женщины, беременные и те, кто много времени проводит на ногах, однако заболевание встречается и у тех, кто в эти группы не попадает.

Насколько важен генетический фактор в развитии варикозного расширения вен? Какая физическая активность поможет предотвратить заболевание? Как долго можно находиться на ногах? Эффективны ли специальные чулки?

На эти и другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук, заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Марина Макарова.

  • Ноги
  • Макарова
  • Кровообращение

Избытка веса у вас нет. А сосудистые звездочки – это совершенно самостоятельное заболевание, которое не имеет отношения к варикозу. Если вас волнует состояние ваших вен – обратитесь к флебологу и пройдите исследование. Уже сейчас вы можете начать делать упражнения для профилактики варикозного расширения вен.

Склеротерапию вам предложили не только для того, чтобы улучшить внешний вид ног. Скорее, чтобы исключить повторение заболевания. Компрессионное белье при варикозном расширении вен эффективно, но вам его должен подобрать специалист.

У вас уже поставлен диагноз. Потому необходимо прислушиваться к советам специалиста и выполнять упражнения, которые не позволят вашему заболеванию развиться.

Занятия на эллипсоиде не вредны, но вам нужно заниматься в профилактическом компрессионном трикотаже. Плавать действительно полезно, но вы можете выбрать и другие виды спорта, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы в целом. Ведь кровообращение в ногах зависит от того, насколько тренированы сердце и сосуды.

При длительном сидении нарушается отток крови от нижних конечностей и могут образовываться отеки. При здоровых венах это случается редко. Сходите на обследование к флебологу. Если нет нарушений, вам надо увеличить двигательную активность. Скорее всего, вам не хватает общей тренированности сердечно-сосудистой системы.

Работа массажистов предполагает длительное нахождение в стоящем положении. Пользуйтесь компрессионным трикотажем, плавайте и катайтесь зимой на лыжах. Это активизирует кровообращение во всем теле и предупреждает ухудшение состояния вен. Кроме того, не забывайте делать профилактический самомассаж.

Сходите к флебологу или сосудистому хирургу и пройдете обследование. Специалист, располагая данными о вашем состоянии, сможет дать рекомендации по применению контрастного душа. В вашем случае необходимо посетить и невролога тоже: болевые ощущения, которые вы испытываете, могут говорить о развитии остеохондроза.

Читайте также:
Фрукт дуриан: состав, полезные свойства и вкус дуриана

Вы все делаете абсолютно правильно. Летом больше плавайте и старайтесь сильно не нагружать ноги в жару.

К сожалению, вы не написали, какая патология. Поэтому ответить на ваш вопрос невозможно. По поводу необходимости ношения компрессионного белья вам лучше посоветоваться с вашим врачом: он знает, какие у вас симптомы.

Если это изолированный варикоз – почему бы не удалить вену? Если вы контролируете ситуацию, физические нагрузки можно продолжать. Тем не менее, окончательное заключение может дать вам только флеболог.

Для людей с хорошей гибкостью и подвижностью характерна и эластичность сосудистой стенки, приводящая к варикозу. Вы можете приостановить процесс его развития, улучшив состояние мышц, но не при помощи танцев, а при помощи плавания, пилатеса, гимнастики и йоги. Вам нужны занятия, которые не дают вертикальные нагрузки на ноги.

Варикоз – это наследственное состояние. Чтобы он не прогрессировал – ведите тот образ жизни, что вы ведете. Наиболее опасны для вен те нагрузки, что выполняются в период наименьшего мышечного тонуса. Он наступает поздним вечером и ночью. Так что еще для профилактики варикозного расширения вен очень важно соблюдение режима сна и бодрствования.

Препараты-флеботоники помогают справиться с симптомами заболеваний, например, отеками. К сожалению, пока препаратов для лечения варикоза не существует. Все они действуют симптоматически и могут только временно и незначительно улучшать состояние ног. Вам надо нормализовать вес и увеличить двигательную активность.

Биоэпиляция не может привести к этому заболеванию, поскольку воздействие оказывается на разные слои и участки тела. Сосудистые звездочки к варикозному расширению вен отношения не имеют. Эти заболевания могут развиваться независимо друг от друга. Если есть одно – не факт, что разовьется другое.

Никаких рекомендаций в данном случае давать нельзя. Ваша проблема требует очного приема у флеболога.

Изменить расположение вен вы не сможете: это особенности строения вашей кожи и сосудистой системы. Склеротерапия – это «выключение» вены при помощи определенных препаратов, останавливающих в ней кровоток. Если сами вены вас не беспокоят, вам ничего делать не надо.

Если мы говорим о звездочках, нужно понимать, что это совершенно самостоятельная проблема. Да, к сожалению, звездочки возвращаются. Но если речь идет о варикозе, стоит еще раз пойти к хирургу и повторно обсудить вопрос операции. Ваш врач знает, насколько серьезны ваши проблемы, и как их можно решить. Кроме того, для снижения нагрузки на вены ног я бы порекомендовала снизить вес.

Сосудистые звездочки – самостоятельное заболевание, не имеющее отношение к варикозу. Их можно удалить только хирургическим путем, поскольку консервативно они не лечатся.

При варикозном расширении вен стоит исключить вертикальные нагрузки на вены. Чтобы накачать ноги, вам лучше делать жим вверх. Посоветуйтесь с тренером: он должен подсказать, чем заменить этот вид нагрузки.

Из этих двух тренажеров лучшим назвать нельзя ни один, потому что оба дают вертикальную нагрузку на ноги. Вам обязательно надо сходить к флебологу и сдать анализы. Тогда вместе с врачом вы решите, можете ли вы заниматься на этих тренажерах в компрессионном трикотаже или вам потребуются другие нагрузки. Решение о склеротерапии также принимает специалист.

Скорее всего, вы слишком много времени проводите в сидячем положении. Вам надо больше двигаться – хотя бы ежедневно гулять. Постарайтесь найти на это время: в вашем возрасте процесс развития варикоза можно остановить. Кроме того, вам стоит посетить гинеколога и терапевта и сдать анализы крови. Причин болей в ногах может быть много.

Первым делом вам надо обратиться к врачу и поставить диагноз. При серьезных нагрузках старайтесь не получать травм. Варикоз – это наследуемое заболевание и его первые признаки могут появиться в самом раннем возрасте.

Склонность к расширению вен – наследуемая особенность. Поэтому если у всех родственников была патология вен, надо иметь в виду, что она может развиться и у вас.

Эти препараты снимают симптомы, но не избавляют от проблемы: болезнь они не вылечивают. Решение об операции может принять только хирург, занимающийся сосудистой патологией.

Вам стоит обратиться к флебологу и сделать допплерографию сосудов нижних конечностей. Тогда специалист сможет дать вам индивидуальные рекомендации. Вполне возможно, что ваша нагрузка чрезмерна для вен, и вам стоит изменить тип нагрузок.

Во-первых, вам надо обратиться к терапевту и сдать анализы. Боли в икроножных мышцах могут быть симптомом самых разных заболеваний. Это может быть и нарушение минерального обмена, и изменения в позвоночнике, и анемия. Прежде всего, стоит исключить их, а потом искать возможные нарушения в функция вен.

Звездочки на ногах – это самостоятельное заболевание, не имеющее отношение к варикозу. А слабость сосудистой стенки – это наследуемое заболевание, которое может проявиться в течении жизни. Раз вы о нем знаете, можно прибегнуть к профилактическим мерам, чтобы замедлить развитие дисфункции сосудов ног.

Лишний вес – дополнительный фактор развития варикозного расширения вен. Судя по вашему весу, ваше питание нельзя назвать правильным. Советую пересмотреть собственный рацион и увеличить двигательную активность. Тогда процесс развития варикоза можно будет приостановить.

Читайте также:
Вредны ли электронные сигареты

Обратитесь к сосудистому хирургу в центр, специализирующийся на этой проблеме.

Людям, у которых уже есть варикозное расширение вен, ходьба полезна на ограниченные, комфортные расстояния – около трех-четырех километров. Ходить надо в компрессионном трикотаже, который порекомендовал флеболог. Массаж ног полезен только в том случае, если нет признаков флебита или тромбофлебита.

Изменить состояние сосудистой стенки – вылечить варикоз – нельзя. Вам обязательно надо консультироваться раз в год у флеболога: заболевание может стабилизироваться или начать прогрессировать. А также приведите в порядок ваш режим дня – не нагружайте ноги поздно вечером и ночью.

Варикозное расширение вен – профессиональная болезнь людей, которые вынуждены проводить много времени на ногах. И вам надо помогать своим ногам. Придя домой, положите ноги на возвышение, сделайте гимнастику для ног в лежачем положении. Чулки, подобранные специалистом, не вредны.

Если заболевание еще не развилось, мероприятия, которые вы проводите, носят положительный профилактический характер. Пройдите допплерографию вен нижних конечностей и посоветуйтесь со специалистами. Вертикальные нагрузки увеличивают давление в венах, и, если признаки варикозного расширения уже есть, двигаться вы должны в компрессионном трикотаже. Если после нагрузки появляется ощущение усталости и отек голеностопа – нагрузки чрезмерны.

Если варикоз есть, избавиться от него можно только хирургическим путем. Но здоровый образ жизни помогает остановить развитие варикозного расширения вен и долгие годы жить без его проявления.

Как спасти ноги от отёков

Многим знакома такая ситуация: снимаешь вечером обувь и видишь, что ступни и щиколотки припухли. Обычно это воспринимается как должное, дескать, ничего страшного — к утру все пройдет. Однако если ноги отекают регулярно, стоит задуматься: все ли в порядке с нашим организмом?

О причинах появления отеков и о том, что нужно делать, чтобы вернуть ногам здоровье, мы побеседовали с заведующим отделением лимфологии и хронической венозной недостаточности клиники «Центр Флебологии», хирургом-флебологом Евгением Сергеевичем Сильчуком.

— Допустим, под вечер ноги отекают и болят у молодых женщин, что за этим стоит?
— Скорее всего, проблемы с ногами возникли из-за малоподвижного образа жизни. Также очень важно и то, какую обувь женщина носит. Например, врачи не рекомендуют регулярно носить обувь с каблуком выше 5-6 сантиметров. Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц. Если мышцы в тонусе — застоя не будет, а, значит, не будет и отека.

Когда женщина ходит на высоких каблуках, икроножные мышцы практически не сокращаются, в результате чего и возникает отек. Особенно он будет заметен ближе к вечеру, когда женщина приходит домой и снимает обувь. Ноги гудят. Хочется вытянуться на диване и положить ноги на возвышение.

— Это поможет?
— Мне однажды попадалась популярная статья про здоровый образ жизни, где автор советовал в конце каждого часа на пятнадцать минут поднимать ноги вверх. Конечно, мало кто может себе такое позволить, но это действительно очень полезно. Происходит, так называемый, постуральный дренаж, когда кровь и лимфа под собственной тяжестью оттекает из опухших ног.

Есть и более простые, но столь же эффективные методы. Например, можно несколько раз подряд переступить с носка на пятку и обратно, разминая мышцы голени.

— Наверное, и по лестницам полезно ходить?
— Безусловно. Например, я всегда рекомендую своим пациентам не стоять в метро на эскалаторе, а проходить вверх. А вот спускаться по лестнице вниз совсем не так полезно — потому что каждый такой шаг дает гидростатический удар по сосудам, как при степ-аэробике. Впрочем, это не означает, что вообще не стоит ходить по лестницам вниз, просто подниматься намного полезнее.

— Евгений Сергеевич, какие виды спорта помогут избавиться от отеков?
— Я настоятельно рекомендую всем заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Очень полезно плавать, особенно в морской воде. Хороший эффект дают все динамичные виды спорта — бег, лыжи, велосипед, коньки, и даже простая ходьба.

Вообще, я считаю, что, если нет противопоказаний, любой человек в день должен проходить не меньше трех-пяти километров.

— А чем заниматься не следует?
— Вредны те виды спорта, которые часто приводят к травмам: горные лыжи, сноуборд. Да тот же футбол! Еще больший вред может принести тяжелая атлетика.

Понятно, что многие люди хотят поддерживать себя в хорошей форме и для этого идут в тренажерные залы. Однако увлечение силовыми упражнениями с поднятием тяжестей может сыграть с ними дурную шутку. Во время таких упражнений происходит сокращение мышц брюшного пресса, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, переходящее на нижнюю полую вену, одну из самых главных вен нашего организма, которая собирает кровь от таза и нижних конечностей. Всё это приводит к ухудшению кровотока. Поэтому я рекомендую всем, кто все же хочет заниматься на таких тренажерах, обязательно надевать на занятия качественный компрессионный трикотаж.

Читайте также:
Почему болит место укола: возможные причины

Кстати, не очень полезны занятия статическими видами спорта, например, йога с растяжкой. Такие занятия не очень хорошо действуют на кровеносные сосуды.

— Очень часто на отеки жалуются беременные женщины. Почему у них возникают проблемы с ногами?
— Беременность — это очень сложный процесс. В организме женщины происходят серьезные изменения в области малого таза, в частности, увеличивается матка, которая начинает давить на крупные сосуды, расположенные вокруг. В результате ухудшается циркуляция крови, что и приводит к отекам.

Имеют значение и гормональные изменения, которые происходят в женском организме во время беременности, они тоже часто приводят к возникновению отеков.

— Что же делать беременным, которые хотят избежать подобных проблем?
— Обычно с жалобами на отеки обращаются женщины на ранних сроках беременности. Я могу рассказать, что делаем мы в нашей клинике. Прежде всего, проводим всестороннюю диагностику. Понятно, что ни о каких радикальных лечебных процедурах, если нет серьезных осложнений, речи не идет. Мы рекомендуем только профилактические меры.

После диагностики, когда становится понятно, с какой проблемой мы имеем дело, обычно назначается лечебный трикотаж. Если отеки сильные, советуем носить его практически каждый день. На сегодня это самое эффективное средство для профилактики отеков и варикозного расширения вен у беременных.

— А как же упражнения для икроножных мышц?
— Если дело касается женщины «в положении», любая дополнительная физическая активность обязательно должна обсуждаться с гинекологом, кардиологом, терапевтом.

— Мы с Вами говорили о практически здоровых людях, но ведь отеки могут оказаться и симптомом какого-либо заболевания?
— Да, это так. Появление отеков может говорить о проблемах с почками, сердцем, лимфатическими сосудами и т.д. Довольно часто причина кроется в варикозном расширении вен. И во всех этих случаях одними упражнениями и компрессионным трикотажем не обойтись — необходима полноценная диагностика и адекватное лечение.

— Есть еще специальные мази от отеков.
— Большинство подобных мазей обладает не лечебным, а профилактическим действием. Они могут улучшать микроциркуляцию крови и венозный отток, но не уберут первопричину появления отека.

— То есть, если у женщины стали по вечерам чуть-чуть отекать ноги, ей уже стоит спешить к врачу?
— Лично я считаю, что если возникают проблемы, всегда нужно обращаться за консультацией к специалисту. В первую очередь, к врачу флебологу.

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Недавно, например, на одном научном конгрессе мои французские коллеги рассказывали, как у них проходит диспансеризация молодежи. Всех девушек, которые проходят медицинский осмотр, обязательно спрашивают, есть ли у кого-то из членов их семьи варикоз. И если ответ положительный, то врач обязательно порекомендует им использовать для профилактики компрессионный трикотаж. При этом он рассказывает о причинах заболевания вен, объясняет, как правильно себя вести, как заботиться о здоровье ног.

К сожалению, в нашей стране принято обращаться к врачу только тогда, когда уже «гром грянул». О какой профилактике может тут говорить? А ведь развитие профилактической медицины во многом зависит от сознательности пациентов.

— И все-таки, что должно подсказать человеку, что тянуть с визитом к врачу уже нельзя?
— Если ноги отекают систематически, если отек появившийся вечером не спадает к утру, если одновременно с отеками появились другие неприятные симптомы. Или если ноги отекают очень сильно.

— А о чем говорит сильный отек?
— Сильные отеки ног — главный симптом очень серьезной болезни, которая называется лимфедема. Ее суть: нарушение нормального оттока лимфы через лимфатические сосуды). Если отеки, возникающие вечером, не исчезают к утру, если в местах отеков начинает изменяться кожа, то велика вероятность, что у человека лимфедема и следует срочно обращаться к специалисту.

— Это лечится?
— Лимфедема требует комплексной терапии, и в России не так много центров, которые занимаются подобными проблемами. Однако в нашей клинике мы смогли добиться значительных успехов, так что сейчас к нам даже приезжают лечиться пациенты из-за рубежа.

— Евгений Сергеевич, когда Вы говорили об отеках, то чаще упоминали женщин, а у мужчин ноги реже отекают?
— Отеки бывают, как у женщин, так и у мужчин. Это не болезнь, а сигнал о неблагополучии в организме, а уж в чем именно заключается проблема — должны разбираться специалисты. В любом случае, выжидать, что все как-нибудь «само пройдет», недопустимо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: