Почему мужчины изменяют женам и как бороться с изменами

Почему мужчины изменяют женам и как бороться с изменами?

Почему мужчины изменяют женам и как бороться с изменами?

Что значит для женщины измена мужа? Как далеко может зайти человек в отчаянии и растерянности? Ведь не секрет, что большинство из нас не могут простить мужчину, а отношения после измены становятся напряженными из-за потери доверия к партнеру. Специалисты утверждают, что человек, получающий от брака все необходимое, никогда не пойдет на столь опрометчивый шаг. Но тогда почему женатые мужчины изменяют? И много ли на планете людей на 100% довольных своим браком и замужеством? Неужели все дело в идеалах, которые порой недостижимы? Итак, далее вы узнаете о том, как вести себя после измены мужа и что следует предпринять, чтобы подобное никогда не случилось.

Измена мужа – не пустые слова. За этим кроется глубокое разочарование и признание своих ошибок. Все мы допускаем их, и часто последствия бывают весьма негативными. Найти ответ на вопрос: «Почему и зачем мужчины изменяют женщинам?» не так-то просто. Попробуем разобраться, в чем же дело. Может, всему причиной мужская психология? Или все-таки проблема намного глубже?

Все мужчины изменяют по разным причинам. Кому-то захотелось новизны чувств, кто-то ищет убежища от своей благоверной, а кто-то и вовсе не задумывается, зачем ему это надо. Чаще всего мужчиной руководит подсознание: он пытается найти на стороне то, чего у него нет в обычной жизни. Это совершенно нормально, ведь психология любого человека устроена так, что он всю жизнь ищет то, чего не хватает.

Не бывает случайных или внезапных измен. Сам факт измены становиться реальным не просто так. До этого складываются особые обстоятельства, находится тысяча причин и обдумывается тысяча планов. Просто так изменить по случайности, поддавшись порыву, достаточно сложно. Ведь прожив с человеком не один год, даже мужчина на минутку задумается, перед тем, как кинуться в омут страсти. Он подумает о том, не причинит ли он боль жене или любовнице, не навредит сам себе же таким вот безрассудным поступком: потеряет комфортный дом, приносящую в зубах тапочки жену и многие другие плюсы семейной жизни, доступной только мужчинам. О втором, к слову сказать, он задумается куда быстрее. Увы, мужская психология именно такова. Они больше ценят удобство, чем чувства.

Так почему мужчины изменяют?

Чаще всего мужчина изменяет из-за проблем дома. Мужчины – очень чувствительные и ранимые существа, к тому же весьма трусливые. Как только они чуют приближение проблем, они тут же готовят запасной аэродром: во-первых, что бы было куда бежать с тонущего корабля, а во-вторых, чтобы не чувствовать себя одиноким. На самом деле мужчины куда больше боятся одиночества, нежели женщины. Именно поэтому они и предпочитают частую смену партнеров. Безусловно, это касается не всех, но многих мужей. Особенно если это молодой парень, который не чувствует еще себя уверенно во взрослой жизни.

К тому же импульсом для измены может стать навалившийся быт, который со временем превращается в настоящий Ад. Да-да, никто не захочет любить вечно недовольную его зарплатой женщину с бигудями на голове, огуречной маской на лице и сковородкой в руке. Со временем мужчины именно так начинают воспринимать свою жену – как объект негатива и отрицательных эмоций. Вот почему мужчины изменяют любимым. Именно в такой момент может появиться «фея», обещающая все радости жизни абсолютно бесплатно и в любое время суток. Правда потом и эта спасительница станет не такой уж хорошей и замечательной. Но сути дела это не меняет.

На самом деле подобная ситуация весьма бьет по самолюбию, ведь измена значит, что вами пренебрегли, оттолкнули и бросили. Советы психолога женщинам часто начинаются с того, что все же не стоит забывать о себе и своей внешности. Манера вести себя, держать в обществе и дома, одеваться и выглядеть имеет большее значение, чем Вы можете себе представить. Ведь как ни крути, все отношения и браки построены исключительно на сексуальном влечении и на притяжении партнеров друг к другу. Конечно же, в процессе совместной жизни как женщина мужчине, так и мужчина женщине могут порядком поднадоесть и вызывать не самые приятные эмоции. Потому необходимо периодически что-то менять в себе, в домашнем быте, в общении и совместном проведении времени. Только так можно удержать на плаву брак. Нужно снова привлечь его и показать, что вы лучше остальных.

Как же определить, изменяет ли вам ваш муж?

Измена мужа, признаки которой достаточно сложно скрыть, на самом деле штука не сложная и определить, изменяет ли Вам муж достаточно просто. Вопрос только в том, нужно ли вам подобное знание, и как жить после такого открытия? Основными признаками измены могут стать следы губной помады (не обязательно алого цвета) на его одежде или даже лице, длинный белый волос, приставший к пиджаку или даже царапины на спине, как следствие недавней, но очень бурной совместной страсти с очередной фемидой. Но это именно видимые признаки. Однако тут важна и психология. Человек, который пошел на такой поступок, как измена, просто не сможет вести себя как прежде. Мужской разум подскажет ему, что он предал, что это грозит разрывом. И супруг будет стараться не попадаться лишний раз на глаза, а может и вовсе замкнется в себе.

Если подтвердилась измена мужа, что делать и как правильно поступить, вам подскажет только ваша интуиция и сердце. Ведь причин, почему мужчина изменяет, может быть тысяча. И стоит задуматься не ради него, а ради себя, что вы сделали для сохранения и процветания этого союза? А что могли, но не сделали? Какой ваш поступок или ссора могли повлечь за собой измену? Задав себе такие вопросы, вы обязательно найдете достаточно внушительное количество ответов, которые возможно спасут ваш брак.

Что же делать после того, как вы узнали об измене мужа?

Как пережить позор и разочарование? Во-первых, не бояться! Хотя бы не бояться быть честной перед самой собой. Не скрывайтесь, не малодушничайте и не лгите себе. В первую очередь, ответьте себе на вопрос: «Почему так произошло?». А уже после этого приступайте к серьезным разборкам. Не стесняйтесь отдаться на короткий срок депрессии. Погрустите и поплачьте, признайтесь себе в том, что вам действительно больно. Вы подавлены и обижены, вам хочется лежать бревном на диване и абсолютно бессмысленно переключать каналы телевизора, а в голове только один вопрос, ну зачем мужчины изменяют и так обижают женщин? Подумайте, а после этого, встаньте и возьмите себя в руки. Жизнь после измены мужа не останавливается, а наоборот, может готовить Вам немало приятных сюрпризов.

Наши комплексы и страхи

В то время как измена принесла мужчине временный отдых, разрядку и немало приятных моментов, его супруга получает порцию отборного негатива и поводов комплексовать. Конечно же, это весьма скверное и неожиданное событие в жизни каждой женщины. Многим будет сложно придумать, что же делать, когда вскрылась измена мужа. Как пережить предательство? Чтобы ответить на этот вопрос, запомните пять основных «Не», которые лучше не делать ни при каких обстоятельствах:

  1. НЕ надо сравнивать себя и свою соперницу Женщина начинает сравнивать себя с соперницей и обязательно находит сто причин считать ее лучше себя: моложе, стройнее, умнее, шустрее, развратнее. Да, плюсов у нее может быть много, но женился он когда-то именно на вас, и тот факт, что он разлюбил или просто решил порезвиться, не уменьшает вашу значимость и достоинство.
  2. НЕ искать оправдания для незадачливого супруга и способы обвинить во всем себя. А этого делать не стоит, так как у того, кто нашел оправдание и причину изменить однажды, вряд ли найдется немного любви лично для вас. Если хоть раз вы его перед ним же оправдаете, то вопрос, почему изменяют мужчины, станет вашим вечным поводом для депрессии.
  3. НЕ мечтайте ему отомстить. Даже если вы не измените из мести, а просто назло изменщику сделаете головокружительную карьеру или откроете в себе талант и полностью отдадитесь работе над ним, это не поправит ситуацию, а только ухудшит отношения.
  4. НЕ стоит делиться своими проблемами с каждым встречным. Поверьте, вряд ли кто-то захочет и сможет вас понять и искренне пожалеть. Конечно же, первое чего боится женщина после измены мужчины – осуждения со стороны окружающих, друзей и родных. Как это принято у нас – всегда и во всем виновата женщина. Поэтому на нее ложится огромный груз ответственности, даже за непутевость мужа. Именно поэтому, опасаясь разговоров и насмешек за спиной, мы торопимся первыми завести подобный разговор, чтобы удостовериться, что над нами не насмехаются и не считают нас виноватыми. А делать этого не стоит, так как Вы действительно привлечете к себе и своим проблемам ненужный интерес. Лучше держать свои мысли при себе и поделиться проблемами с теми, кому вы действительно доверяете.
  5. НЕ стоит кидаться во все тяжкие. Случайные связи, алкоголь и сомнительные знакомства не только не принесут желаемого удовлетворения и отмщения, но и привлекут в Вашу жизнь еще больше неприятностей. Также не стоит записываться во все кружки и на все курсы, начиная от плетения макраме, заканчивая курсами иностранных языков. Слишком сильное желание сделать вид, что у Вас все хорошо, только больше затянет Вас в трясину депрессии и отчаянья. Такова уж женская психология. Чем больше вы прячетесь от проблем, тем быстрее они вас изводят. Это как зыбучий песок. Иногда лучше замереть на короткое время и дать возможность случаю подсказать вам, в каком направлении лучше двигаться.
Читайте также:
Как отпраздновать розовую свадьбу

Измена мужа во время беременности

Измена мужа, когда в семье ожидается скорое пополнение, вообще составляет особую категорию измен. Казалось бы, все должно быть хорошо, но тогда почему мужчины изменяют? Почему даже в такой трогательный момент жизни, как беременность и рождение малыша, они умудряются испортить жизнь себе и своей второй половине, укоротив ей при этом годы жизни. В данном случае причинами может стать как отсутствие привычной половой жизни, так и желание мужчины показать женщине, что ожидаемый малыш – не единственный ребенок в доме, и что он – муж, тоже требует внимания и заботы.

В этом случае остается только набраться терпения и искать компромисс и взаимопонимание. Говорят, что женщина становится матерью в тот момент, когда узнает, что беременна, а мужчина становится отцом только тогда, когда берет своего ребенка на руки. Поэтому неудивительно, что вы можете столкнуться с непониманием и даже некоторой обидой с его стороны. Постарайтесь донести до него, что его место в вашей жизни никто не сможет занять. Просто теперь в ней появится место и для ребенка. А любви у вас хватит на всех.

В период беременности не забывайте о собственной сексуальности, ведь вы женщина и можете быть привлекательной, даже находясь «в положении». Ухаживайте за собой и не теряйте контакта со своим мужчиной – прикасайтесь друг к другу как можно чаще, ощущайте присутствие друг друга в жизни, а также скорое появление в ней Вашего с ним продолжения. Нередко случается так, что беременная супруга для мужчины становится еще более желанной и сексуальной. Это уже психология восприятия и зависит все от характера мужчины. Но чтобы быть привлекательной, необходимо уделять себе время и внимание.

Если снится измена мужа

А теперь коснемся темы, которая особенно важна для впечатлительных и мнительных женщин. Что же означает измена мужа во сне? Почитав толкование измены мужа в сонниках можно наткнуться на тысячи различных ответов. Но не все верят в это. Потому давайте посмотрим, что скажет нам психология, а именно один из авторитетных докторов душ человеческих – Фрейд.

Итак, как объясняет нам Зигмунд Фрейд, если вы видите себя во сне изменницей, то это означает не реализованную сексуальную энергию и сильный темперамент. В жизни же это не говорит о том, что вы хотите поменять партнера. Видеть во сне, как изменяют вам, означает, что вы просто комплектуете по поводу своей недостаточной сексуальности или же пытаетесь всячески скрыть ее.

Как видите, все проблемы решаемы. Но все ли мужчины изменяют? Неужели их психология и природа не позволяют быть верным одной единственной? Конечно, не все! Более того, по статистике всего лишь 20% женатых мужчин ходят налево. Остальные же являются примерными мужьями и отцами. Главное помнить, что для мужчины очень важно чувствовать вашу поддержку по жизни и знать, что вы его любите. Поэтому не запускайте отношения и не ставьте все на самотек, тогда вы никогда не испытаете горестей измен.

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

  • С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
  • Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.
  • Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
  • В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
  • Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.
Читайте также:
Сделай первый шаг: как сказать парню, что он тебе нравится

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне.

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя (“Ты — такая, ты — такой!”), а апеллируя к себе: “Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь” и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас “встроены”, теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: “Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?” Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему “Я”, нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом “мы крутые походники” у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы “постареть духом”. Психотерапевту приходится “усиливать” голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Читайте также:
К чему беременной снится мальчик: что говорят сонники

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — “дурак и недотепа”.

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти “новое счастье” на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары».

Почему так больно и где взять силы: 10 способов помочь себе пережить измену

В издательстве «Бомбора» вышла книга семейного психолога и сексолога Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Мы публикуем фрагмент книги о том, как позаботиться о себе и справиться с болью от измены.

Боль, которую вы испытываете, узнав об измене, говорит о том, что вы человек и что вы — нормальный человек. Боль — это сигнал: «это неправильно» и «так быть не должно». Больно не потому, что вы слабы, не можете справиться или вам не хватает гордости «отрезать» и уйти, а потому, что вы живой человек, потому, что эти отношения были вам дороги.

«Но ведь он прав, — говорят мне раз за разом клиентки примерно одним и тем же текстом, — ведь он рассказывал мне, что ему не нравилось то и то, и если бы я знала…» Да, задним числом почти всегда можно вспомнить всяческие предвещавшие беду знаки: жалобы, недовольные взгляды, вздохи о весе и возрасте, заявления о том, «что мы как‑то пресно живем», или другие — о том, что «хочется яркой жизни». Но разве это снимает с вашего партнера или партнерши ответственность за прямое и ясное выражение своих чувств? Кроме жалоб, предлагались ли альтернативы?

Довольно часто мы недооцениваем накопительный эффект ссор. Они могут казаться мелкими, и если после них наступает примирение, то сложно понять, почему 199 раз сказанное «вынеси мусор» было поводом для конфликта, но затем примирения, а вот 200-е привело к флирту с «таким хозяйственным соседом, которому, наверное, ни о чем не надо напоминать»? И все же никто из нас не умеет читать чужие мысли. И такой «узор коммуникации», где один обижается, но при том давно махнул рукой и молчит, а другой и не догадывается, что на него «копят» досаду (или догадывается, но не догадывается о масштабах), — такой «узор» пары складывают вместе, поэтому ответственность за это можно смело делить на двоих.

Отношения всегда строят обе стороны. Как они зашли в тупик (если это тупик) и почему и какова в этом ваша роль — это можно анализировать.

Жизнь продолжается. Далеко не все из нас могут позволить себе загрустить на несколько месяцев, бросить все и уехать. У нас есть дела, работа, обязанности, дети. Надо как‑то жить. Но будет легче, если вы не будете делать вид, что все как всегда . Особенно если это совсем не так. Это сложный период, и для него нужны силы. Это не спринт, а скорее марафон с остановками. Поэтому лучше сразу принять то, что вы «болеете», и начать заботиться о себе.

Вот что можно и даже нужно делать:

Не ждать от себя подвигов

Отнеситесь к себе как к человеку, который переносит болезнь на ногах. Ведь будь у вас грипп, температура выше 38 или сломанная нога, вы бы понимали необходимость лечения или невозможность завтра же совершать прыжки с шестом. К сожалению, многие люди, получив травму отвержения — узнав об измене партнера, пытаются сохранять «лицо» — вести себя как ни в чем не бывало, сохранять прежний темп и ритм жизни.

Душевные муки стоят сил — не считайте это слабостью. Не считайте это безволием. Прекратите корить себя за то, что ваше сердце не каменное , за то, что вы любили и, наверное, все еще любите. Душевные переживания стоят сил, и эти силы нужно: а) меньше тратить, б) больше восполнять. Меньше тратить можно, отложив или убрав из жизни какие‑то не самые обязательные и не слишком радующие вас дела.

Больше восполнять — балуя себя, проявляя о себе заботу, даря себе маленькие радости: все, что вам доступно, все, что способно вызвать хоть какую‑то положительную эмоцию. Чашка любимого чаю? Книга? Разговор с близкой подругой? Спорт? Забота о себе — первое и верное средство.

Не оставаться в одиночестве

Просить о помощи тех, кому доверяете. Создайте список людей, которые могут прийти к вам на помощь. Возможно, кто‑то может вас отвлечь и сводить в кино. Кто‑то — одолжить денег, если понадобится. Кто‑то сможет просто посидеть рядом с вами, пока вы поплачете. Самое важное: не молчите и не оставайтесь в одиночестве. Кому вы можете позвонить в острые моменты? Может быть, кто‑то поищет вам психолога, а кто‑то привезет валерьянку. Не изолируйтесь.

Не слушайте ничьих версий, почему с вами и вашей парой или семьей случилось то, что случилось. Все люди смотрят на ситуацию через фильтры своего опыта, но никто не знает ее лучше вас, поэтому советы тут мало уместны. Нередко, когда случается измена, пострадавшая сторона пытается опираться на расширенную семью: на родственников своих или партнера. К сожалению, в нашей реальности — это один из верных способов дополнительно травмироваться. Родственники вашего партнера или партнерши и даже ваши собственные — люди, которым, вероятно, дороги и вы, и ваша половина. Так что им сложнее, чем кому‑либо, остаться нейтральными в данной ситуации. Их первой реакцией может быть — а почему он/а с тобой так? Им может казаться, что если найти причину в вас, то через вас можно все исправить. Не дайте подобного рода мыслям проникнуть в ваш мозг.

Физическая активность

Обязательно. Любой доступный вам спорт, а также длинные пешие прогулки. Даже если не хочется вставать с кровати и двигаться. Даже если нет денег на абонемент в фитнес-зал. Двигайтесь. Выходите пораньше и проходите пару остановок пешком. Включайте музыку и танцуйте. Бегайте по утрам. Отжимайтесь от пола. Даже несколько приседаний — и те спасут каждый раз, когда «накрывает».

Питание

Да, это один из важных компонентов в борьбе с острым стрессом. Вам нужно есть, даже если не хочется. Четыре раза в день — и следить, чтобы пища была разнообразной и включала в себя фрукты и овощи. Если вы из тех, кто склонен «заедать стресс», тем более последите за полезностью рациона. И пейте побольше воды. Вообразите, вы сейчас переживаете стресс. Ваш организм работает как маленькая биохимическая фабрика, в вашей крови сейчас, скорее всего, — коктейль из гормонов стресса . Приемы пищи и жидкостей (полезных жидкостей, не алкоголя!) снижают их концентрацию в крови, и становится легче.

Читайте также:
Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

Фармпрепараты

Если у вас сложности со сном, аппетитом, вы испытываете раздражение, вялость, плаксивость, то не стоит пренебрегать визитом к врачу: терапевту, неврологу или психиатру. Именно они могут прописать успокоительные, снотворные, укрепляющие нервную систему средства, которые подходят именно вам.

Врач нужен не только чтобы выписать рецепт. Реакция на препарат всегда индивидуальна. Специалист должен оставаться в контакте с вами, чтобы понять, как на то или иное средство будете реагировать именно вы, чтобы он мог скорректировать дозу или поменять средство в случае непереносимости.

Борьба с навязчивыми мыслями

Многие переживающие измену жалуются на то, что не могут избавиться от мыслей, которые бесконтрольно лезут в голову, — о партнере, о случившемся, о том, насколько они это заслужили и почему это все случилось. Эта «мыслительная жвачка» не дает покоя, мешает концентрироваться и работать, а при богатом воображении может порождать все новые и новые страхи. Один из простых и доступных способов — поговорить о случившемся с доступным для вас, разумным и находящимся на вашей стороне человеком. Выговориться друзьям или подругам — это помогает, но лишь отчасти.

Есть и другие способы: например писать письма своему обидчику. Но — и это важно! — не отдавать их ему. Технология довольно проста: вы пишете письмо неверному партнеру/партнерше либо тому, с кем они были вам неверны. Пишите без цензуры, не сдерживаясь в выражениях, не выбирая стиля. Изливайте на бумагу все, что есть и как есть. Затем откладываете это письмо (только следите за тем, чтобы оно не попалось адресату на глаза), на следующий день берете его, читаете так, как будто вы — на месте получателя. Затем отвечаете себе самому/самой от его или ее имени так, как, вам кажется, вам бы ответили, тоже не выбирая выражений. Через день берете этот ответ, читаете его, как если бы вам и вправду ответили, и пишете на него свой. И так можно «переписываться» до тех пор, пока у вас не иссякнут эмоции или в письмах не станет видимой некая логика случившегося и того, как вам к этому относиться.

Если при выполнении этого задания вы вязнете — пишете долго, еще больше расстраиваетесь, то ограничьте себя во времени. Ставьте таймер на 10–15 минут и говорите себе, что это то время, за которое вы должны изложить свои мысли. Как только он звенит — вы останавливаетесь, даже если фраза обрывается на полуслове. Также помогает вести дневник, если вам нравится этот способ. Лучше не произвольно, а воспользовавшись дневниковыми практиками.

Удовольствия

Измена опустошает эмоционально. Возможно, у вас будут дни, когда вам будет казаться, что в мире не осталось ни капли радости. Тем важнее именно в этот период обратиться ко всему, что вы любите и что эту радость приносит. К любой возможной мелочи. Вкусное пирожное? Лишний час сна? Любимая песня? Представьте себе, что на вашем месте, ровно в такой же ситуации, как вы сейчас, оказался кто‑то очень дорогой для вас и любимый. Ваша подруга, сестра или даже дочь. И ее реакции такие же, как сейчас ваши. Как бы вы позаботились о ней? Что хотели бы для нее сделать? Если у вас есть ответ — сделайте это для себя. Массаж, новая прическа, шопинг — все средства хороши, если они вам в радость.

Нарушение сна — один из самых тревожных признаков, который не стоит игнорировать. Во сне мы восстанавливаем свои ресурсы, а ситуация стресса тратит их многократно. Значит, нужно больше спать. Кошмары в первое время — это нормально, но если вы плохо засыпаете и просыпаетесь в дурном и подавленном настроении, если ваш сон прерывист, если вы вскакиваете от чего‑то вроде паники или боли в сердце и долго не можете уснуть — то обратите внимание на пункт о фармпрепаратах и на следующий пункт.

«Ешь, молись, люби»

Не воспринимайте это буквально. Эта фраза — название книги Элизабет Гилберт, в которой героиня осмысляет себя после развода. Центральная мысль книги проста — жизнь чудесна, и она продолжается, несмотря ни на что. Пробуйте новое — осознанно и вдумчиво. Новые впечатления, новые люди, новые места, — все, с чем вы соприкоснетесь, позволит вам узнать что‑то новое о себе. Что вы любите или не любите. На что способны или нет. Живите, не просто
проходите через дни серой тенью, а встречайтесь с миром вокруг вас. Даже если вам недоступны путешествия, изменения места работы и прочих жизненных обстоятельств, всегда можно организовать новизну меньшими силами: передвинуть мебель, поменять занавески. Однажды я общалась с человеком, считающим себя шаманом, и получила совет.

Когда мы ходим по квартире одними и теми же тропками, а по улице — одними и теми же маршрутами, то мы становимся видимы демонам, и они преследуют нас, а с ними — беды и печали. Так запутайте ваших демонов! Припаркуйтесь в необычном месте, сходите в магазин другой дорогой, поменяйте марку духов — стряхните их с себя, ведь демоны ищут нас по запаху печали, осевшей на привычных маршрутах нашей души.

Помощь специалистов

Это не стыдно! Вы должны понимать, что нервная система может нуждаться в таком же внимании, как, скажем, костная, то есть ваш скелет. Если вы свернете палец или сломаете руку, вы наверняка пойдете к врачу. Если ваша нервная система дает сбой, врач тоже нужен! Если вы долго не можете наладить сон, у вас повышена тревога, подавленное настроение, у вас раздражительность, нарушение аппетита, нежелание общаться с людьми, апатия, головные боли, панические атаки (учащенное сердцебиение, страх, комок в горле, сложно дышать — будто ни с того ни с сего), суицидальные мысли — вам нужен психотерапевт или психиатр. Слово «психиатр» в данном контексте не означает, что с вами что‑то не так или вы сошли с ума. Спектр болезней, не являющихся болезнями разума, а являющихся болезнями ситуаций — реакции на острое горе, на катастрофические события, — лечат медикаментозно, это — медицинское поле. А помочь пройти через утрату, пережить сильные чувства и построить новые планы — все это можно сделать с психологом. Помните, что просить о помощи в сложной ситуации — это не признак слабости. Умение рассчитать свои силы и понять их лимит — это признак взрослости . И, главное, в самые тяжелые моменты помните: ночь темнее всего перед рассветом. Все действительно однажды проходит.

Муж в открытую изменяет, но не уходит: советы что делать

Психологи говорят, что у мужской любви свои особенности. В ее основе заложен физиологический фактор, а у женщин — психологический. В своих чувствах муж чаще руководствуется сексуальной потребностью. Получив удовлетворенность, его страсть снижается. Отношения между супругами сложны и многогранны. Проблем в семейных отношениях много. Одной из них является измена. Очень часто встречается двойственная ситуация, когда мужчина имеет жену и любовницу. Стоит более детально разобраться, почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят.

Читайте также:
Традиции фарфоровой свадьбы

Первородные причины измены супруга

Иногда в семье идет все хорошо, стабильно, но супруг начинает изменять. Люди вообще тяготеют к перемене друзей, вещей, работы, если теряют к ним интерес. Очень важно, как ведет себя супруга. Если она полностью отдается партнеру, готова на любовь в любой ситуации, то этим вызывает у него мысли о совершении неверности.

Не стоит полностью растворяться в своей второй половинке, жертвовать собой. В семьях, где основная часть недвижимости и общего бюджета находятся под контролем жены, измен намного меньше. Шанс предательства понижается, если человеку есть что терять.

Общие факторы не всегда объясняют причину такого поведения, важно понять первородные причины ситуации. Почему женатый мужчина ищет себе другую пассию. Причин для этого много:

  • Жена не дает мужу достаточное количество любви. С появлением в семье детей, мама тратит на них свою заботу, нежность и ласку. Отец остается обделенным.
  • Супруг теряет интимное влечение к жене. Замужняя женщина часто не следит за своим внешним видом. На первых встречах юноша видел возлюбленную ухоженной и уточненной, а потом его спутница превратилась в домохозяйку. Уже нет прически, макияжа, только стирка, глажка, готовка. Важно следить за своим телом, волосами, ногтями.
  • Физическая тяга и отсутствие духовных ценностей мужчины — это взрывоопасная смесь, порождающая мысли и действия в направлении поиска любовниц для легких радостных встреч. Если супруг недостаточно нравственный, то начинает потребительски относиться ко второй половинке.
  • Высокий уровень тестостерона иногда заставляет мужчину быть полигамным. Это самая безобидная измена, так как он руководствуется гормонами, а не чувствами.
  • Постоянная неудовлетворенность и недовольство супруги.
  • Отсутствие у жены вдохновения и жизненной энергии. Когда женщина ничем не интересуется, не проявляет энтузиазм, то и сильному мира сего она становится не очень интересна.
  • Дефицит общих целей и интересов. Не обязательно проводить каждый день вместе, но иметь душевные точки соприкосновения необходимо.
  • Нехватка чувства юмора. Мужчине важно быть в хорошем расположении духа. Если женщина каждое слово воспринимает всерьез, если она не умеет смеяться над собой, то становится скучной.
  • Мало страсти. Жена справляется со всеми своими обязанностями, но отсутствует некая искорка. Для ее появления нужно потрудиться.

Только не нужно во всех изменах мужа винить жену, часто виновнику самому не хватает моральных качеств, терпения, воспитания. Он превращается в самца.

Согласно данным исследований, в России каждый третий обманывал свою партнершу на стороне.

Супружеское предательство встречается часто

Почему мужчины изменяют своими женам, но не уходят

Мужчина на стороне ищет выгоду для себя. Когда партнерам хорошо друг с другом, этого не происходит. Если жена узнает об измене, ей будет дискомфортно с самой собой, от безысходности она загонит себя в тупик. Стоит ли дальше бороться за такого мужа и сохранять отношения?

В любовнице мужчина зачастую видит удовлетворение своих физических и эмоциональных потребностей. Ему хочется адреналина, хочется убедиться, что женский пол смотрит на него, как на самца. Перед тем, как так поступить, он не задумывается, как это ранит его супругу.

Наука психология с разных сторон пытается объяснить, почему женатые мужчины изменяют своим женам, но не уходят из семьи:

  • Из-за чувства долга. Мужа не устраивает положение дел в семье, но уйти или что-то менять он не решается. Он предпочитает сидеть сразу на двух стульях. Объясняет это тем, что не может бросить детей, хотя они при таких раскладах дел страдают еще больше.
  • Невыгодная сделка. За годы семейная пара нажила общее имущество, общее дело. Мужчине это экономически не выгодно.
  • Не уверен в любовнице. Часто супруг не до конца знает свою новую пассию. Он не может гарантировать ее преданность. А жена прощает, любит.
  • Мужу не надо менять то, что за него крепко держится. Он изменяет втайне, об этом никто не знает, порочные связи затягиваются надолго. Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
  • Девушек легких отношений нужно одаривать вниманием, подарками и финансами. Мужчина понимает, что ему трудно будет содержать новую возлюбленную.
  • Он боится всей волокиты по разделению имущества.
  • Супруг не желает полжизни платить алименты детям.
  • Мужчина не переносят суды и заполнение бумаг.
  • Ему итак хорошо и клево, когда можно спать с двумя девушками.

Тяготение супруга к любовнице носит временный характер

Как вести себя, если муж гуляет, но не уходит

В такой ситуации жене необходима моральная поддержка. Она в растерянности и не знает, что делать, если муж изменяет, но не уходит. Легче стало бы, если бы он ушел, но этого не происходит.

Вот некоторые советы:

  • Не пускать в ход эмоции, руководить ими. Чрезмерная обида, злоба приводят к негативным последствиям. Это чревато нервными срывами.
  • Делать вид, что ничего страшного не произошло также не нужно. Иначе женщина дает повод и дальше так поступать.
  • Не искать встреч и телефонных разговоров с любовницей. Она борется за свое счастье, и тут ей можно проиграть.
  • Не мстить той же монетой. Это неразумно. Если прощения мужчине нет, просто разорвать отношения.
  • Не рассказывать родственникам и подругам об инциденте, ведь если произойдет сближение, люди обязательно напомнят об этом и осудят.
  • Не впутывать в разбирательства детей. Не манипулировать мужчиной ими, поскольку они будут страдать в этих отношениях.
  • Дать возможность выйти эмоциям всеми возможными путями: наслаждаться музыкой, смотреть фильмы, читать.
  • Не расспрашивать о подробностях. Если возникают желания узнать у партнера о произошедшем событии в деталях, отказаться от затеи. Исключением может стать случай, если жена решила разойтись с неверным и считает, что грязные подробности измены приведут к ненависти.

Смириться с изменой трудно, ведь на душе остается осадок, что очень неприятно.

Если же предательство происходит постоянно, и мужчина ничего не меняет, делать выбор. Любую безвыходную ситуацию можно решить. Не бояться попросить помощи у людей, которые подскажут верный путь.

Когда глубоко в душе таится надежда, что в семье все еще может наладиться — сделать паузу. Лучше съездить на недельку в совсем другой город, побыть наедине со своими мыслями, решение найдется.

Связи на стороне приводят к зависимости

Мужчинам также нужна романтика. Чтобы не было измен, чаще нужно планировать вечерние выходы, не забывать о сексе, говорить о мечтах и надеждах.

Варианты решения проблемы при желании сохранить семью

Если супруга не желает разрушать семью, то придется раскопать истинные причины измены. Если муж идет на откровенный разговор, то обязательно сделать это. Возможно, после этого удастся понять изменщика, и попытаться построить отношения, учитывая причины предательства.

Шаги, которые можно сделать для сохранения семьи:

  • Попытаться зажечь искру. Сменить имидж, стать обаятельной и привлекательной. Заставить мужа ревновать и снова ухаживать. Только не переусердствовать!
  • Если отношения на стороне длятся длительный период, муж скрывает любовницу, значит лучше набраться терпения и ждать, пока ей надоест переманивать своего мужчину. Ненавязчиво стараться отдалять мужчину от любовницы, загружать его какими-то делами.
  • Если мужчина-трус и просто боится рушить семью, применить более жесткие методы. Можно слегка пошантажировать его детьми, финансовыми лишениями. Мягкое давление будет кстати. До изменщика дойдет, насколько он отвратительно поступил и примет решение сохранить старые отношения.
Читайте также:
Каких женщин выбирают мужчины

Советы психолога

Когда очень мучает положение, если муж изменяет, но не уходит, надо прислушаться к советам психолога. Он обязательно скажет, что все зависит от желания женщины сохранить семью и способности простить. В основном психологи советуют следующее:

  • Успокоиться, взять перерыв, пожить отдельно, определиться с дальнейшими действиями. Если придет твердое решение развестись — настоять на разводе.
  • Совершенствовать себя — становиться сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Показать на деле, что можно быть лучше той, на которую он променял.
  • Заняться собой. Сходить к косметологу, в салон красоты, купить новые вещи. Посещать массажный кабинет, заниматься йогой, плаванием, повышать свою самооценку. Прочитать книгу Гэри Чепмена «5 языков любви», где найдутся многие подсказки.

Разрыв — один из способов решения проблемы

Универсального совета не даст ни один психолог. Когда жена решила расстаться с мужем, надо сказать ему об этом, посмотреть на его реакцию. Если в его глазах раскаяние, то дать второй шанс отношениям. Только не третий. Обязательно предупредить об этом супруга.

Но чтобы измены не произошло, важно осознать, что женщина может быть и любовницей, и женой одновременно. Игра в несколько ролей — и никакой измены не повторится. Придется выстраивать правильную модель поведения любовницы и восхищать мужа.

Почему мужчины изменяют женам и не только: ТОП причин

Привет, девчонки! Интересно узнать, почему мужчины изменяют своим женам? Сегодня разберем, именно тему психологии мужской измены и ее причины.

Мужчину сложно понять, в особенности, истинные причины его измены. Ведь он любит жену и все же может изменить ей, имея идеальные отношения. Что еще более удивительно, он может изменить с той, которая ему вовсе не важна. Что сподвигает мужчин на такой риск?

Статистика XXI века утверждает, что измены случаются очень часто в наше время. В основном, они происходят из-за внутренних нерешенных семейных конфликтов между супругами. Вообще, измена – сложная и не совсем понятная вещь, которая зависит от множества различных факторов.

  1. Причины мужских измен
  2. Мужская физиология
  3. Измены в семейных отношениях
  4. Причины мужской измены
  5. Советы для сохранения отношений
  6. Если он решил остаться в семье
  7. Не даем повода для измены

Причины мужских измен

Неверность мужчины своей женщине в браке является одной из вечных загадок. Данная ситуация берет свое начало с самых первых упоминаний о супружеской взаимосвязи. Причин, по которым парни изменяют, довольно много. Некоторые из них доходят до абсурда.

Основания для измены лежат в личном характере человека, его ценностях, воспитании, психологии и физиологии. Катализатором в данной теме стала сексуальная революция, которая пропагандировала свободные связи без обязательств.

Мужская физиология

У женской и мужской любви имеются свои особенности. Мужская страсть отличается от женской. Фундаментом мужской любви являются физиологические особенности организма. В то время, как женским основанием будет значиться ее психологическое состояние.

У мужчин все чувства имеют подпитку от сексуального влечения. Удовлетворив свою потребность, желание женатого мужчины ослабевает. Женщины обычно любят более долговечно и еще нужно постараться, чтобы она разлюбила супруга, если она его любит по-настоящему.

Психологи утверждают, что все мужчины изменяют из-за полигамного инстинкта. Это означает, что многоженство заложено в них самой природой. Мужчины запрограммированы на биологическом уровне на задачу увеличения потомства. Как это осуществить? Им для этого необходимо иметь много сексуальных связей с разными девушками. Верить в эту версию или нет, решать только вам.

Имеется причина со стороны психологии, говорящая о различии в темпераменте. Возьмем в пример экстраверта. Таким людям невыносима рутина и однообразие, которые заполняют партнеров в семейной жизни. Их по своему темпераменту тянет на новые знакомства, связи и впечатления. Им необходимо постоянно получать заряд новых эмоций.

Измены в семейных отношениях

Психология мужской измены гласит: мужья чаще всего изменяют из-за проблем, которые есть внутри семейных взаимоотношений. Когда любящие люди вступают в брак, они ожидают романтику, бесконечную, искреннюю любовь и легкость в совместном проживании. Что происходит на самом деле? Мечты рушатся – от самого простого быта, материальных проблем до трудностей совместного проживания.

Изначально партнеры начинают охладевать друг к другу. После появляется разочарование и потеря интереса в отношениях, которые еще приносят постоянные дискуссии на фоне ссор. Это все сподвигает мужчину сбежать от жены и изменить ей на стороне с девушкой, которая не будет его пилить. Кризис 4-5 лет отношений – один из самых тяжелых. Именно на этот срок, по статистике, приходится большая часть измен.

Психологи утверждают, что те «любимые» мужчины, которые изменяют своим половинкам для разнообразия серых будней, решают таким образом проблемы, возникающие в семейных отношениях. Постоянно угнетенная обстановка в семье, конфликты, ссоры, сексуальная неудовлетворенность со своим партнером – все это является основанием для измены.

В первые годы совместной жизни необходимо научиться разговаривать друг с другом. В самом начале отношений мы тонем в человеке и его интересах. Взаимопонимание находится на высочайшем уровне, но с годами исчезает. При измене некоторые мужчины в свое оправдание говорят, что в семье его не понимают, и он чувствует себя одиноким.

Не перекладывайте этот момент только на хрупкие женские плечи. В любви оба должны работать над ее укреплением. Если мужчина такое говорит, подумайте, а нужен он вам такой?

Кризис среднего возраста или зрелости аналогичным образом подталкивает мужчин на измену. Это время на самом деле очень опасно для обоих супругов. В отношениях любовная идиллия сменилась привыканием и образовалась усталость от партнера. Если имеются дети, то они только прибавляют забот и без того перегоревшей паре. Большая часть жизни пройдена.

Считается, что самые сочные годы остались далеко позади. Душевный кризис во всей его красе. В это время мужчина изменяет своей женщине, пытаясь почувствовать ту страсть, которая была в прошлом, для чувства свободы и побега от реальности со всеми ее проблемами. Безусловно, он может решить все вместе со своей супругой, но они отдалились друг от друга. В этот момент мужчина обзаводится любовницей, которая его не пилит. И он ей ничем не обязан, все просто и легко.

Мужчина, к сожалению, не совсем осознает, что обманывает не только ту женщину, от которой устал, но и свою любимую. Это одна из шокирующих причин, когда надо подумать, стоит ли разводиться.

Причины мужской измены

  • Самоутверждение, которое может выражаться и в сексуальном плане. Отношения на стороне повышают в мужчине самооценку, выражаясь в том, что он еще привлекает девушек.
  • Завышенная самооценка. Часто мужчины из-за нее попадают в различные неприятные ситуации.
  • Желание свободы. Мужчине необходимо временами оставаться наедине с самим с собой, быть необремененным семьей и ее проблемами.
  • Отсутствие изменений в семейных отношениях. Любовница в этом плане спасает, как ни что другое, даря новые ощущения и впечатления.
  • Падкость на женское обаяние. Мужчины по природе завоеватели. Если девушка понравится парню, и она сама не против отношений, ему будет крайне сложно устоять перед искушением испытать эмоции и приключения, наполненные кучей новых впечатлений.
  • Перебор с алкоголем. В этот момент он теряет голову и не осознает, что происходит.
  • Свадьба была нежеланной, потому и жена не любима. Это проблемы мужчины с выбором спутницы.
  • Мужская незрелость. Неумение контролировать низменные желания и потребности.
Читайте также:
Ревность: психология вашего недоверия

Советы для сохранения отношений

Женщины намного терпеливее мужчин. Именно настоящая любовь женщины может сохранить брак от развала. Для этого необходимо следовать ряду правил:

  1. Эгоизм имеется в каждом. Когда мы оказываем помощь другому, мы в первую очередь, помогаем себе. Чувство любви должно быть обоюдным и безусловным, таким, которое не требует ничего взамен.
  2. Необходимо понимание: что хорошо для нас, не всегда может быть хорошо для партнера. В семейной идиллии «хорошо» должно относиться к обоим, а не к одному. Забудьте об упреках, кроме негатива они ничего не принесут в вашу жизнь.
  3. Не уходите с головой в свою половинку. Это очень большой риск остаться в полном одиночестве. Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины, интересные и любвеобильные. Мало кого заинтересует книга в потрепанной обложке, хотя она и является бестселлером. Мало кто может узнать об этом, обращая внимание только на внешнюю составляющую, которая и привлекает человека.

Если он решил остаться в семье

В момент измены мужчина не имеет планов, чтобы уйти от жены к любовнице или какой-то подруге. На это имеются конкретные причины:

  • Природная мужская лень, которая не дает им выйти из зоны комфорта. Зачем ему уходить из семьи, если в ней он сыт, любим, согрет, еще и молодая любовница на стороне имеется. Если женщина не осознает, что мужчина ходит налево, то для него это вовсе может называться раем. Вот теперь снова вопрос. Так зачем ему что-то менять в своей жизни?
  • Страх неизвестного. Будущее неизвестно, потому изменивший муж не рискует уходить из семьи, так как боится, что не справится с новой жизнью без поддержки жены. Он начинает задумываться, что скажут о нем друзья и родственники. Да и вообще, что будет говорить общество, в особенности дети, если таковые имеются. Никто не хочет сталкиваться с таким психологическим воздействием. Сейчас его устраивает положение вещей, усугублять это походом в неизвестность слишком рискованно.

Мужьям сложно уйти из семьи, даже когда их измена полностью раскрыта и доказана. Уход – это очень серьезное решение для каждого со стороны психологии. В связи с этим, мужчине будет намного проще оправдать свой поступок множеством различных причин.

Не даем повода для измены

Вне зависимости от чего-либо, девушка должна оставаться прекрасной и желанной всегда, чтобы парень восхищался ею постоянно. Всегда следите за собой, не стоит снисходительно верить мужскому: «Да, дорогая. Ты прекрасна».

Пункты, которые должна соблюдать каждая уважающая себя девушка:

  • Следить за собой. Девушка должна всегда быть ухоженной, красивой, следить за своим внешним видом и фигурой. Многие женщины запускают себя после выхода замуж. И в этот момент допускают ужаснейшую ошибку. От вас сбежит любой уважающий себя мужчина, если вы начнете объедаться, набирать килограммы, станете толстой и страшной. Так поступать категорически нельзя! Одевайтесь в красивые наряды, запишитесь в спортзал, бегайте по утрам. В противном случае, вы потеряете своего любимого, увидев в его объятиях стройную красивую девушку.
  • Саморазвитие. В момент, когда вы съехались со своим партнером, не стоит забывать о себе и ставить в приоритет только уборку и готовку еды для него. Не забывайте самое главное правило: истинная спутница по жизни для мужчины, в первую очередь, должна быть лучшим другом и интересным собеседником. Это золотое правило для каждой девушки. Это не значит, что вы должны разбираться во всех его интересах. Вы должны также реализовывать и свои желания. Обучайтесь чему-то новому, найдите хобби, которое вам по душе. Это будет только плюсом и еще одной темой для разговоров.
  • Эксперименты. Разнообразие – незаменимая вещь в семейных отношениях, особенно, в сексе. Это не означает, что каждый день должно быть что-то новенькое. Однако, перемены, хотя бы раз в неделю, необходимы.
  • Сдержанность. Так как девушки более эмоциональны, чем мужики, они чаще подвержены перепадам настроения. Необходимо научиться контролировать эмоции. Изначально разберитесь со всеми нюансами, а после уже думайте, надо ли пилить своего мужа.
  • Создание благоприятной обстановки в семье. Приходя домой, мужчина именно это хочет наблюдать в своем доме. Обеспечьте ему приятную встречу. Для многих мужчин женщина – это хранитель домашнего очага.

Надеюсь, статья оказалась вам полезной. Если есть свои суждения по теме, делитесь ими в комментариях.

Почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят из семьи. Причины измен

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами – проектом #GMfood – интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

  1. Почему мужчина изменяет
  2. Почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят из семьи
  3. Так удобно
  4. Не хочет менять свою жизнь
  5. Не разобрался в своих чувствах
  6. Не уверен, любит ли его любовница
  7. Все еще любит свою жену
  8. Изменил “случайно”
  9. Не видит в измене ничего плохого
  10. Корыстные цели
  11. Ищет новых ощущений
  12. Рождение ребенка
  13. Не устраивает сексуальная жизнь
  14. Как поступить в этой ситуации жене
  15. Можно ли сохранить отношения после измены мужа
  16. Как себя вести после того, как решили сохранить отношения
  17. Как добиться, чтобы муж был вам верен
  18. Отзывы почему мужчины изменяют
  19. Видео: Почему мужчины изменяют

Почему мужчина изменяет

Почему после многих лет совместной жизни мужчины изменяют своим женам? Любая измена имеет причины и очень часто виноваты в этом оба супруга.

Измена – нарушение верности в любви или в супружестве.

За долгие годы супружеской жизни из отношений исчезает страсть, а сами отношения зачастую становятся однообразными. Люди живут вместе как бы по инерции, а жизнь представляет собой бесконечную череду – дом-работа-дом.

Иногда мужчину не устраивают интимные отношения, когда жена отказывает ему в близости или не удовлетворяет его в постели. Причиной тому может стать хроническая усталость женщины – если ей приходится ходить на работу, ухаживать за детьми, стирать, готовить, и на секс у нее просто не остается сил. А если мужчине не хватает физической близости, он вполне может жене изменить.

Читайте также:
Как возбудить парня поцелуями

Почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят из семьи

Многие мужчины изменяют своим женам, но из семьи не уходят. И объяснений этому множество:

Так удобно

Мужчины говорят “Любовница – это праздник, а жена – будни”.

Любовницу они выбирают для постельных утех, а жена для них остается надежным тылом. Жена ждет мужа после работы, дома прибрано, ужин приготовлен, дети ухожены, а в трудную минуту она поможет советом. С женой связь больше эмоциональная, а с любовницей – физическая. Любовница дарит новые ощущения, а жена – комфорт.

Это может продолжаться долгое время до тех пор, пока правда не выплывет наружу или пока одному из них это не надоест.

Не хочет менять свою жизнь

Мужчина изменяет, но не уходит из семьи потому, что боится перемен и не готов поменять свою жизнь. Он не уверен, действительно ли любит любовницу, а она его. Боится того, что он бросит семью, а через какое-то время любовница бросит его, и ему придется заново обустраивать свою жизнь.

Не разобрался в своих чувствах

Взрослый мужчина понимает, что страсть – это еще не любовь, и она со временем угаснет. А это значит, что через какое-то время все может измениться. А вдруг со временем он поймет, что не любит любовницу, а семью уже потерял? Тогда придется воспользоваться третьим вариантом – искать новую любовь. Если сейчас совершить ошибку, в будущем ее можно будет не исправить.

Не уверен, любит ли его любовница

Мужчина изменяет, но не уходит из семьи, поскольку не уверен, любит ли его любовница. Если он испытывает к ней сильные чувства, то это совсем не означает, что точно такие же чувства испытывает к нему любовница. Он боится, что со временем его чувства угаснут, и он будет сожалеть, что напрасно бросил семью.

Все еще любит свою жену

Мужчина может изменить своей жене, хотя по-прежнему ее любит. Он может испытывать и к любовнице сильные чувства, проводить с ней много времени, но из семьи уходить не торопится.

Изменил “случайно”

Такое может произойти, когда мужчина находится в командировке – познакомился с женщиной, переспал и расстался. Такие отношения ни к чему не обязывают и наивно полагать, что он поэтому уйдет от своей жены.

Мудрая женщина постарается мужа простить. Ошибки совершают все, но, главное, чтобы измены больше не повторялись.

Не видит в измене ничего плохого

Для некоторых мужчин измена является обычным делом. Это их образ жизни. Мужчина так жил до женитьбы и ничего менять в своей жизни не собирается после свадьбы. Он гордится, что у него было много женщин и хвастается этим перед своими друзьями. Но уходить от своей жены он не собирается, ведь не испытывает к другим женщинам никаких чувств. Для него семья – самое главное. Это надежный тыл, комфорт, привычная спокойная жизнь.

А измена – просто способ показать друзьям свою раскрепощенность и доказать, что он “настоящий мужчина”.

Корыстные цели

Например, корысть может заключаться в том, что отношения с любовницей помогут его росту по карьерной лестнице.

Ищет новых ощущений

Известно, что страсть со временем проходит. Какими бы страстными не были отношения, сексуальное влечение между партнерами становится меньше. Партнеры привыкают друг к другу, поэтому мужчина пытается найти новые ощущения на стороне.

Рождение ребенка

В семье родился ребенок, и мать все свое внимание переключила на него. Из-за дополнительных забот и обязанностей времени на интимную жизнь остается мало. В результате мужчина пытается утешаться на стороне.

Не устраивает сексуальная жизнь

Некоторых женщин воспитали так, что они стесняются расслабиться в постели со своим любимым мужчиной. Тогда мужчина может попытаться удовлетворить свои потребности и реализовать сексуальные фантазии на стороне.

Как поступить в этой ситуации жене

Мужчина изменил, но уходить из семьи не хочет – это понятно. А как в этой ситуации поступить жене? Простить или подать на развод?

Если муж изменил не в первый раз и велика вероятность, что он продолжит изменять, тогда лучше расстаться сразу, как только узнали об измене. Иначе он продолжит изменять, а вы будете страдать от его измен. Известно, что крепкие семейные отношения строятся на взаимном доверии. А если вы уже друг другу не доверяете, то ничего хорошего из совместной жизни не получится.

Не все женщины готовы расстаться со своим мужем, поскольку не представляют своей жизни без него. В этом случае не нужно устраивать скандалов и истерик, лучше спокойно поговорить с ним и поставить условие: или семейная жизнь, или походы “налево”. Не давите на него, дайте время все переосмыслить и, возможно, он поймет, что вел себя неправильно. Ну, а если муж не считает себя виноватым, отпустите его. Пусть он живет своей жизнью, а вы еще найдете настоящую любовь.

Узнав об измене, не делайте вид, что ничего не произошло. С вашего молчаливого согласия муж может продолжить изменять и дальше, а ваши переживания могут закончиться нервным срывом.

Ситуация, когда мужчина изменяет, но не уходит, может свидетельствовать о том, что он запутался и ему нужна помощь. Если вы не готовы потерять своего любимого, помогите мужу разобраться в происходящем. И тогда велика вероятность, что муж останется в семье.

Можно ли сохранить отношения после измены мужа

Сохранить нормальные отношения после измены мужа можно лишь в том случае, если он сумеет убедить вас, что этого больше не повторится, и вы его простите.

Как себя вести после того, как решили сохранить отношения

Если вы простили мужа за измену, для вас важно сохранить семью, тогда попробуйте придерживаться некоторых условий:

  • Муж должен понять, что второй измены жена не потерпит;
  • Не нужно ему мстить. Таким образом сохранить отношения не получится, скорее всего, это окончательно разрушит семью;
  • Не следует искать утешение в алкоголе;
  • Вы простили мужа и вспоминать об измене не надо.

После измены женщине необходимо позаботиться о своем психоэмоциональном состоянии:

  • Забудьте обиду;
  • Не жалуйтесь на мужа родным и подругам, так вы только будете напоминать себе о случившемся;
  • Попробуйте понять, что подтолкнуло мужа к измене и попытайтесь компенсировать то, чего мужу не хватало в отношениях;
  • Не устраивайте скандалов.

Как добиться, чтобы муж был вам верен

Постарайтесь удержать мужа от неверности любыми способами, чтобы у него даже не возникало мыслей об измене:

  • Следите за собой, будьте всегда опрятными и ухоженными;
  • Поддерживайте порядок дома;
  • Готовьте домашнюю еду. Если на ужин каждый день будут только полуфабрикаты, это мало кому понравится;
  • Поддерживайте мужа. Для него важно, чтобы жена была не только хорошей любовницей, но и хорошим другом;
  • Не пытайтесь мужа перевоспитывать, все равно не получится. Любите его таким, какой он есть;
  • Будьте слабой женщиной. Сильная и самостоятельная женщина может заставить чувствовать мужчину ненужным и бесполезным;
  • Излишне не контролируйте мужа, ведь у него, также, как и у вас, должно быть личное пространство.
Читайте также:
Ревность: психология вашего недоверия

Отзывы почему мужчины изменяют

А что говорят люди, почему мужчины изменяют своим женам?

Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме

Отзывов много, но однозначного ответа на этот непростой вопрос нет.

Видео: Почему мужчины изменяют

12 причин мужских измен, о которых рассказывается в видео.

Я постаралась рассказать, почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят из семьи, что является причиной измен.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

У нас есть подарки для читателей блога “Женщина без предела”!

Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.

Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!

GMfood – интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов

Почему мужчина изменяет жене, и что с этим делать

Измена. Вот уж, как говорится, пришла беда… Словно снежный ком, она цепляет на себя страдания, безнадежное « все мужики изменяют » и горькие слезы бессилия . Но отчаиваться не стоит. В этой статье я поделюсь с вами специальными техниками , которые помогут наладить отношения и вернуть мир в семью , а также своим личным опытом. Вы узнаете, как поверить в свою уникальность, женскую привлекательность и — главное — в безграничность своих сил.

Как вернуть любимого мужчину, даже если вам кажется, что это невозможно? Узнайте на бесплатном мастер-классе Елизаветы Волковой:

Немного из личного опыта: 30 лет верности

«Слушай, можно я расскажу о тебе своей сестре?» — неожиданно спросила меня коллега за обеденной чашечкой кофе. Я только что поделилась с ней впечатлениями о романтическом уи к-э нде с мужем в Чехии.

В ответ на мой удивленный взгляд она пояснила: «Понимаешь, надо вернуть моей Катьке веру в мужчин. Второй раз собирается разводиться и убеждена, что все мужики изменяют , отчаялась совсем. А у тебя — 30 лет брака, а все как в первый раз».

Я задумалась, попытавшись оценить привычное положение вещей со стороны. Да, коллега была права. Мы с мужем приметили друг друга еще в школе : он — классе в шестом, я — попозже, ближе к выпуску. Поженились сразу после окончания вузов, по распределению отправились в одну далекую страну и через год «привезли» оттуда сыновей-двойняшек. Сейчас им уже по 30 лет.

Не скажу, что мы хрестоматийно счастливая пара. За столько-то лет и ссоры были, и обиды. Но как-то теряются эти моменты на фоне ощущения надежности и… своей избранности , что ли. Ведь я для мужа всю жизнь была единственной. И вот в чем уверена на все 100% — он ни разу мне не изменил. Хотя у него, высокого зеленоглазого красавца-брюнета, думаю, на это были все шансы. А я… в общем, обычная женщина со своим обаянием и со своими же тараканами-заморочками.

Так в чем же секретный секрет такой мужней верности? Или мне просто «достался» редкий мужчина? Попробуем разобраться.

Почему мужья изменяют своим женам: развенчиваем мифы

Очевидно, вопрос супружеской неверности стоит для современного человечества достаточно остро . М атериалов на эту тему великое множество . При этом статистика измен разнится , что неудивительно, ведь строится она в основном на опросах . А в такой деликатной сфере не каждый решится быть откровенным, даже анонимно.

Интересно, что по статистике женщины изменяют неожиданно часто — несмотря на прочно закрепившийся за ними статус «хранительниц очага».

Однако мужчины все же сохраняют в этом деле первенство. Приведу три классических аргумента, почему изменяют женам . С ейчас в ы увидите, что первые два — мифы, которые пора развенчать.

  • Полигамность мужчин — гендерная особенность, идущая из глубины веков

Б иологическая задача мужчины — оплодотворить как можно больше соплеменниц для сохранения популяции. Наверняка вы слышали такое мнение. Если честно, я была уверена в некой оправданности этого тезиса. И с удивлением узнала, что, согласно исследованиям историков и антропологов, наши древние предки, напротив, предпочитали устойчивые союзы . В едь именно так было легче выживать в агрессивном внешнем мире.

  • Высокий уровень гормона тестостеронау мужчин, отвечающего в том числе за либидо

Этот аргумент, по мнению специалистов, т оже не годится в качестве оправдани я измен. Тестостерон стимулирует не стремление к большему количеству партнеров, а сексуальное желание в принципе. А оно вполне может быть направлено на одну-единственную женщину.

Хотя справедливости ради надо отметить: есть неисправимые донжуаны, не пропускающие ни одной мало-мальски симпатичной юбки. По-другому они просто не могут и тем самым успешно подтверждают легенду, что все мужики изменяют . Энергия, в том числе и сексуальная, у них обычно бьет через край. Но таких «экспонатов», как правило, видно сразу. И тут уж выбор женщины — сможет ли она жить рядом с непрерывно извергающимся вулканом или нет.

  • Неудовлетворенность жизнью

Этот пункт собирательный, вмещающий разные критерии — от нереализованности в бизнесе до неудовлетворенности в сексе. Но суть одна, и с ней трудно поспорить: когда мужчине плохо и в семье он не находит поддержки и признания, это вполне может увести его на сторону. Кого-то в бар, кого-то, возможно, в храм, а кого-то — в чужие объятия. И тогда даже внешность разлучницы не будет иметь особого значения. Определяющим станет то, что «она его понимает»…

М ы подошли к важному выводу . Так почему мужья изменяют своим женам ? В овсе не потому, что предрасположены к неверности. Сильнее моральных принципов зачастую оказывается нехватка любви, принятия, стабильности (не путать с рутиной!) — того, что для нас традиционно ассоциируется с семьей и близостью.

Не получая этого от жены, пусть и любимой, муж, промучившись некоторое время, пойдет искать утешение вне дома. Ни в коей мере не хочу снимать ответственности с мужчин ! Н о в партнерском союзе спрос всегда с двоих, в частности в том, почему муж изменяет жене .

Немного из личного опыта: женщина, которая не пилит

Мне по жизни хорошую службу сослужило одно врожденное свойство : уважая других людей, я всегда став лю себя на их место. В семье это к ачеств о оказалось бесценным, поскольку побуждало выслушивать и выражать интерес (даже когда не очень интересно), идти навстречу, следить за собой и пореже ворчать.

Ни муж, ни сыновья не знают, что такое «женщина, которая пилит». И даже мои редкие «протестные выступления» не несут особого вреда энергетике семьи, скоре е н аоборот. Все это сохраняет комфорт в доме , позволяет нам оставаться друзьями и не задумываться, почему муж изменяет жене . Как ветеран супружеской жизни, советую взять на заметку!

Читайте также:
Как отпраздновать розовую свадьбу

Итак, мы побеседовали о том, что бесспорно важно и по-житейски понятно, поскольку находится на виду. Однако есть еще одна причина измен — неочевидная и потому особо коварная. Она требует отдельного разговора.

Мужчина — наше зеркало. Как мы притягиваем мужские измены

Сегодня мало кого удивишь постулатом, что действительность — это отражение нашего внутреннего состояния, устойчивых мысленных шаблонов, схем и образов . А в начале 2000-х настоящей сенсацией стал «Трансерфинг реальности » Вадима Зеланда с его пространством вариантов и концепцией «мир как зеркало».

Э тот знаковый труд открыл ищущим людям глаза на возможность создания желаемой реальности силой мысли . Оказалось, что мы транслируем свои установки в окружающий мир , с ловно слайды в проекторе . А действительность их отражает, перестраиваясь: что транслируем — то и получаем.

Выходит, что это универсальное средство! Отчего же мы так редко используем его в решении личных вопросов, например, почему мужчина изменяет жене ? Отчего ищем ответы только вовне?

Д ело в том, что многие наши убеждения спрятаны глубоко в подсозна нии . О бнаружить их и изменить — сложно, но возможно. Давайте прямо сейчас попроб уем вычислить в себе негативные программы, которые могут провоцировать мужскую неверность.

Негативные установки на измены

1. «Все мужики изменяют»

Чаще всего эта установка формируется в детском или подростковом возрасте. И даже если отец девочки не был замечен в подобной слабости или родители не афишировали ее, всегда найдется обиженная мужем родственница или подруга семьи, которая активно пропагандирует свои выводы.

А еще есть книги, фильмы, сериалы, в которых измена — одна из излюбленных сюжетных линий.

Нелицеприятные истории об изменниках оседают и копятся в незрелом подростковом сознании . А оно тут же начинает выхватывать из жизни подходящие примеры в качестве доказательств.

Так и складывается картина мира, где порядочных парней просто нет. И девушка нес ет по жизни лозунг «Все мужики изменяют », подтвержд ая его теперь уже личным опытом. Честных мужчин она не замечает. И даже встретив такого, в ряд ли сможет ему доверять.

2. «Мой муж такой же, как все, изменник»

Логическое продолжение первого пункта. Представим, что наша девушка все же вышла замуж, и о бобщенная модель изме нн ика конкретизировалась в лице мужа.

М олодая женщина уверена, что е е избранник ( как и все мужики ) падок на слабый пол. А потому начинает подозревать его во всех тяжких, зачастую необоснованно.

Неудивительно, что на сцену выходит ревность! Ну разве скажешь тут лучше Шекспира?

То — чудище с зелеными глазами,

Глумящееся над своей добычей.

Жена изводит ревностью и себя, и своего любимого, додумывая и подтасовывая доказательства его неверности. Лишь бы укрепиться в своей правоте: все мужики изменяют , значит, и мой такой же. Постепенно это становится т яжким бременем для мужчины. Варианта два: он или уйдет, или реально изменит, предпочтя «у ж лучше грешным быть, чем грешным слыть» , словами того же Шекспира.

3. «Я недостаточно хороша, чтобы муж был мне верен»

В этом случае женщина предъявляет претензии в несовершенстве не мужчинам, а себе. Причиной заниженной самооценки могут быть неудачный любовный опыт, сравнение себя с более успешными подругами, чье-то нелестное мнение и т. д.

Девушка закрывается или, наоборот, «идет вразнос», чтобы хоть как-то самоутвердиться, хватается за первого встречного и ждет от всех мужчин подлянки. А они чутко улавливают такие сигналы и чаще всего им соответствуют.

Круг замыкается, идея «Все мужики изменяют» получает новое подтверждение. А обманутая женщина и не подозревает, что сама приложила руки, а точне е м ысли , к своему незавидному положению.

Немного из личного опыта: про веру и верность

Мои родители развелись, когда мне было 16. Я до сих пор думаю, что виной тому были пристрастие о тца к алкоголю и нехватка денег. Вопрос « П очему муж изменяет жене ?» не был актуален в родительском браке, как, собственно, и во всех знакомых мне семьях. Пьющие мужчины случались, да. Изме нн иков не помню. Поэтому, несмотря на подростковые комплексы, я смотрела на перспективу семейных отношений вполне оптимистично.

А когда вышла замуж за одноклассника, который «дожидался» меня со средней школы, была непоколебимо убеждена в его верности. Буквально н и секунды в нем не сомневалась! Могла даже подшучивать на эту тему, а он парировал: «Ты что, какие девочки на стороне? Смотри, у меня же надпись “верный муж” на лбу».

Возможно, в этом и заключался самый главный секретный секрет: он зеркалил мое безграничное доверие, мою уверенность и воплощал ее в реальности. Такие отношения изначально не хотелось терять . Поэтому мы ценим и бережем их уже больше 30 лет.

Неслучайно у верности и веры — о бщий корень. Е сли вам не хватает веры и сложно начать доверять своему мужчине , не отчаивайтесь! Выход есть. Вам просто нужно разобраться с теми негативными установками, о которых говорилось выше.

Как проработать негативные установки

Итак, мы договорились: причину того, что муж изменяет даже любимой жене , нужно искать и в себе тоже. Теперь на свое отчаянное «Что со мной не так?» вы уже сможете ответить: «Проблема, возможно, в моих мыслях и негативных убеждениях».

Отсюда вытекает и алгоритм действий : т акие установки надо менять на позитивные. Именно они приведут вас к новому мироощущению — «вокруг полно порядочных мужчин, и один из них мой».

Как это сделать? Р екомендую несколько простых, приятных в исполнении и одновременно эффективных приемов.

Техника 1. «Фокус на хорошем»

Это упражнение для женщин, чувствующих, что муж охладел . Он старается меньше находиться дома, стал раздраж ительным , а самое главное — возник ли сомнения в его верности . М ысли, что все мужики изменяют , лихорадочно роятся в голове…

Вам на помощь придет список. Выпишите на лист бумаг и все положительные черты вашего мужчины . В спомните, за что вы его полюбили, чем когда-то в нем восхищались. И почаще подмечайте проявления этих качеств сегодня. С местите фокус с досады и недовольства на благодарность и принятие.

Понимаю, что это может быть очень непросто . Особенно е сли в данный момент вас переполняют обида и ревность. Чтобы не сорваться и не усугубить положение, полезно заручиться поддержкой мастера.

Прекрасно подойдет авторский настрой Елизаветы Волковой , созданный специально для таких ситуаций. Благодаря этой медитации вы сможете изменить качества партнера без его ведома — ненавязчиво, без скандалов, мольбы и нравоучений. Уже совсем скоро вы заметите столь желанные перемены в отношениях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: