Как люди влюбляются

GuruTest

Психология любви: из-за чего мы на самом деле влюбляемся

Каждая влюбленная парочка образуется неслучайно. Объяснений наука и психология дает несколько. С каждым из них стоит познакомиться поближе, чтобы понять механизмы любви.

Например, любовь с первого взгляда возможна. Многие сомневаются в том, что она приводит к счастливым отношениям. Но на самом деле нет никакой разницы — влюбляетесь вы сразу или через неделю. Однако помимо сразу и необъяснимо вспыхнувших чувств есть и другие причины симпатии.

Поиск схожести с родителями

Согласно одной из психологических теорий, люди влюбляются в того, кто больше всего похож на на их отца или мать. В этом есть некий смысл, поскольку с этими людьми мы живем с самого рождения — они являются для нас примером и зачастую идеалом.

Иногда бывает совсем наоборот — девушки выбирают себе мужа или парня, противоположного в плане характера своему отцу. Это происходит в том случае, если между отцом и дочерью были сложные отношения. То же самое можно сказать и о мальчиках с их матерями.

Такая особенность касается характера, но иногда люди автоматически влюбляются в тех, кто очень похож на их родителей еще и внешне. Мужчины, у которых матери брюнетки, чаще выбирают брюнеток.

Мы ищем того, кем мечтали стать сами

Недаром говорят, что противоположности притягиваются. Порой человек влюбляется в того, кто обладает навыками или качествами, которых нет у него самого. Мы без ума от людей, которые удивляют нас.

Скромные влюбляются в нескромных, тихие в безумных, спортсмены в интеллектуалов, богатые в бедных и так далее. Так происходит не очень часто, но тенденция абсолютно точно присутствует.

Бывает и наоборот — человек влюбляется в того, кто на него самого очень сильно похож. Это тоже хороший повод заинтересоваться кем-то. Кто-то слушает такую же музыку, любит такое же кино. Завязывается разговор, появляются особые эмоции, а дальнейший роман становится делом времени.

Мы влюбляемся в образ, который рисуем себе с детства

Все люди без исключения представляют себе с детства встречу с идеальной любовью. Разумеется, идеал меняется, претерпевает некоторые улучшения со временем.

Идеал есть у всех, но не все ему следуют, потому что у всех разный характер. Кто-то может поступаться идеалом для того, чтобы искать более счастливый союз. Например, многие ставят внешность на второй план, чтобы подбирать себе человека с более гармоничным характером.

Запахи и гормоны

Природа постаралась сделать так, чтобы многие из нас влюблялись по-настоящему от простого пребывания рядом. Иногда бывает так, что мы просто не понимаем, что нас притягивает к человеку. Это и есть игра гормонов.

На первых этапах отношений большую роль играют запахи. Вы можете не замечать этого, но человек, запах которого не подходит нам на химическом уровне, нас не заинтересует так сильно, как мог бы. Это может быть очень приятный запах, но все равно отталкивающий.

Влюбленность есть и на химическом уровне. Люди, которые заставляют нас вырабатывать гормоны счастья, скорее всего, станут нашей любовью. Такая любовь похожа на наркотик, потому что во время бурной влюбленности человек находится под действием особых веществ и гормонов, выбрасываемых в кровь автоматически. Дофамин вызывает потерю аппетита, проблемы со сном и рассеивает внимание.

Некоторые люди обладают особой аурой, которая заставляет кого-то особенно бурно вырабатывать гормоны счастья. Ученые считают, что каждый человек может влюбиться из-за чистой «химии» между людьми. Запах чужого тела может заставлять нас влюбляться в этого человека — это чистая правда.

Понять точный механизм действия чужого запаха и чужих феромонов ученые не могут, но они смогли доказать при помощи опытов, что мы порой действительно влюбляемся из-за запаха. В Америке был проведен интересный опыт, в котором девушкам предлагалось выбрать мужчин по фотографиям или запаху футболки, а потом отправиться с ними на свидание.

Через некоторое время испытуемые девушки должны были дать обратную связь о том, провалилось свидание или было успешным, встречаются они с мужчинами или нет. Оказалось, что там, где женщины выбирали спутника по фото, лишь 18 % отношений развились и стали полноценной любовью. Те, кто выбирали вторую половинку по запаху, показали 41 % успешных отношений. Опыт повторялся и с мужчинами — там результаты были схожими, но чуть более близкими — 23 % и 34 % соответственно.

Итак, мы влюбляемся по разным причинам — всего их пять. Приведенная ниже диаграмма показывает, насколько эти причины являются решающими и определяющими:

Как видно из диаграммы, запах очень важен, пусть мы этого и не замечаем. На втором месте находится наш идеал. Каждый человек за свою жизнь может влюбиться по разным причинам, но очень часто это происходит по какой-то одной из них.

Многие слышали о том, что любовь живет три года. Это не далеко от истины, потому что химическая привязанность длится примерно 30 месяцев. Однако чем крепче была влюбленность, тем прочнее будут отношения после ее ухода.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Психология любви: как люди влюбляются друг в друга?

Автор – Александра Никитина

Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.

Эксперт – Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 7993
  • 34 9 мин.

Любовь, многократно описанная в первую очередь в художественной литературе, в настоящее время стала предметом исследования специалистов многих отраслей, в том числе: психологов, социологов, сексологов. Ученые по-прежнему задаются вопросами, как люди влюбляются. В итоге они знают об этом чувстве сегодня больше, чем сами влюбленные. И вот о чем гласят последние исследования.

Влюбленность, страсть i

Любовь и влюбленность — это состояние, когда двое чужих людей вдруг чувствуют „что-то”, что часто называют „бабочкам в животе”. Их взгляды встречаются, щеки краснеют, а сердце бьется сильнее. Момент, когда они смотрят друг другу в глаза — это наиболее интенсивно переживаемые секунды в жизни. Все чувства в этой стадии основаны в основном на влечении.

Романтическое увлечение 2

Когда мысли почти постоянно сфокусированы на человеке, что дает сильное ощущение счастья — это знак того, что люди влюблены друг в друга. Они стараются любой ценой быть в непосредственной близости от объекта своих воздыханий. Единственное, чего они боятся — это отчужденности.

Это фаза любви страстной, романтической. В среднем занимает около 8-9 месяцев. Кажется, что люди готовы сделать все для своей любви, но в действительности сосредотачиваются на себе, на собственных ощущениях, на том, как им хорошо. На этом этапе вы нужно быть осторожным, чтобы не влюбиться больше в представления о человеке, нежели чем в него самого.

Читайте также:
Жизнь с алкоголиком: что делать

Осознанная любовь 3

Нельзя оставаться на стадии влюбленности всю жизнь, а учитывая ее непостоянство – и не стоит. Тем более, что на следующей фазе появляется близость и осознанная любовь: у кого-то более, у кого-то менее. Отношения становятся как будто полными. Наконец, люди могут делиться чувствами.

Развивается собственная система общения и общий способ проведения времени. Это наиболее зрелая стадия отношений среди остальных, насыщенных эмоциями, которая одновременно доставляет больше всего удовольствия и счастья.

Это самая длинная фаза любовной связи. На этом этапе люди знают не только о своих преимуществах, но и недостатках. Несмотря на то, что страсть уже не так сильна, связь между людьми дарит удовлетворение партнерам. Они чувствуют, что они полны, счастливы.

Нужно, однако, быть осторожным, потому что в их жизни может проникнуть и обязательно однажды проникнет рутина. Общие квартира, обязанности и так называемая проза жизни являются для пары на этом этапе огромным вызовом. Психологи советуют не забывать о близости и времяпровождении вдвоем, например, посещении экскурсий, разжигании страсти.

Каждая из фаз имеет свои плюсы и минусы. Это вовсе не выглядит так, что на одном этапе люди влюблены, а на второй они ссорятся. Ссоры, хотя и разного характера, могут возникнуть всегда и, в принципе, они неизбежны.

Что же влияет на решение о том, что некоторые, несмотря на прошедшие годы или жизненные трудности, хотят остаться вместе, а другие расстаются? Можно ли предсказать, какие отношения окажутся прочными? Это вопрос, на который сегодня пытаются ответить ученые.

Люди часто задают себе вопрос, как понять, что влюбились друг в друга. Многим интересно, когда чаще всего люди влюбляются: будучи подростками, лицами в зрелом или, может быть, старшем возрасте? Как люди влюбляются и как часто они могут это делать?

Признаки чувств 4

Данные, полученные из исследований 100 культур различных регионов мира, показывают, что романтическая любовь повсюду известна. Чтобы говорить о романтической любви, должны быть выполнены определенные условия. Во-первых, нужно стремиться к „слиянию” с любимым человеком как в физическом плане (потребность в частых объятиях, удовлетворение сексуального желания), так и в духовном и ментальном (построение долгосрочных планов).

Во-вторых, чаще всего можно быть влюбленным одновременно лишь в одно лицо – хотя, конечно, в жизни встречаются различные сценарии, и известны случаи, когда люди влюблены в двух партнеров одновременно.

В-третьих, влюбленность влияет на изменение жизненных приоритетов, потому что любимый человек превыше всего, и влюбленный готов многое для него в своей жизни изменить.

Получается, что влюбленность производит в организме настоящую революцию. Бывает, что в первой, т. е. наиболее бурной стадии влюбленности, люди принимают самые радикальные решения, например, связанные с быстрой свадьбой, быстрым переездом.

Во время этого этапа люди действуют, как после приема наркотика. Сильнее действуют на них такие раздражители, как запахи, слова, жесты. Появляется также тоска по любимому человеку, которая единственная может „успокоить” человека в этом состоянии. Это происходит потому, что во время влюбленности изменяется секреция таких гормонов, как адреналин, серотонин, окситоцин или дофамин.

Образованные люди чаще влюбляются 5

Пытаясь ответить на вопрос, как часто влюбляется человек, ученые в Центре Исследований Общественного Мнения провели опрос, который показывает, что более 60% россиян верит в любовь с первого взгляда и примерно столько же признает состояние влюбленности. Среди людей, которые были влюблены, 74% признают, что эмоциональное состояние переживали только один раз, 19% говорят о двух раз, а только 8%, что влюблялись три или более раз. Оказывается, что возникновению сумасшедших чувств способствует, прежде всего, высшее образование и хорошее материальное положение.

Лица, которые имеют самые высокие доходы, гораздо чаще, чем другие заявляют, что они любят сейчас или были влюблены. Быть может, легче влюбиться тогда, когда нет материальных забот, связанных с повседневной деятельностью.

Также высокая позиция на профессиональном поприще способствует участию эмоциональному: среди респондентов, занимающих руководящие должности и работающих по найму, около трех четвертей заявляет, что они были без памяти влюблены друг в друга.

Когда человек влюбляется? 6

В обществе господствует мнение, что чаще всего влюбляются подростки. Из исследований CBOS следует, однако, что лица именно в возрасте от 25 до 34 лет чаще всего влюбляются. Может быть, молодые считают, что реальная влюбленность у них еще впереди.

Люди старшего возраста также реже признают острые чувства, может быть, потому, что сосредоточены на других проблемах жизни, таких как, например, проблемы со здоровьем, потеря партнера или работы. Однако следует подчеркнуть, что пожилые люди под влиянием происходящих гормональных изменений (менопауза и андропауза) часто принимают также быстрые решения о вступления в новые отношения, подчеркивая, что им „нечего терять”, а время неумолимо проходит.

Мужчины влюбляются иначе 7

Стереотипы гласят, что женщины быстрее влюбляются, чем мужчины. Мнения подобного рода часто опираются на книги или фильмы. Однако исследования показывают, что мужчинам достаточно всего нескольких недель, чтобы влюбиться. Если на самом деле их затрагивают партнерша, они чувствуют это однозначно и не переживают, как женщины – раздумывая, уверены ли они, что это „та единственная”. Женщинам, в свою очередь, нужно несколько месяцев, чтобы убедить себя в своих и чувствах партнера. Они чаще хотят сначала узнать человека поближе.

Почему люди влюбляются: причины возникновения нежных чувств к определенному человеку

Каждый человек хоть раз испытывал серьезную симпатию к представителю противоположного пола. Люди влюбляются в незнакомцев, коллег, соседей, вживую и по переписке. Но что же такое влюбленность и как ее можно объяснить с различных точек зрения?

Что вызывает влюбленность

Может показаться странным, но люди влюбляются в определенного человека не просто так, а по конкретным обстоятельствам. Разберемся подробнее, чем это обусловлено.

С точки зрения физиологии

Когда человек испытывает симпатию к другому, он начинает ощущать изменения в своем поведении и ощущениях. Появляется чувство эйфории, легкости, абсолютного счастья. Неудивительно, что подобные процессы обусловлены химическими реакциями, происходящими внутри организма:

  1. Выброс гормона дофамина. Отвечает за психоэмоциональное состояние, вызывает чувство удовлетворенности, желание достигнуть поставленной цели. То же относится и к объекту любви: понравился человек — происходит выброс дофамина, за счет чего хочешь продолжения общения и стремишься к этому.
  2. Выброс гормона адреналина. Он отвечает за повышение энергии, психической активности. Но когда его концентрация повышается, влюбленный начинает испытывать страх за отношения, тревогу, беспокойство. Он с волнением ждет ответа на свое приглашение встретиться, переживает во время первых свиданий, стесняется.
  3. Выброс гормона тестостерона. Мужчина встречает симпатичную девушку, она ему нравится внешне, в организме вырабатывается тестостерон, благодаря которому повышается настроение, мир кажется ярче и добрее. Под действием этого гормона партнеры видят друг в друге только положительные качества, искусственно поддерживая отношения на начальном этапе.
  4. Гормоны вазопрессин и окситоцин. Вырабатываются, когда пара находится в серьезных отношениях. Они притупляют чувство влечения к другим людям противоположного пола, вызывают уверенность по отношению к постоянному партнеру.
Читайте также:
Если мужчина влюбился, как это определить

Всего выделяют 12 гормонов, отвечающих за любовь. На их основе ученые бьются над формулой, по которой можно полюбить и разлюбить. Но успехов в этом деле они пока не добились.

Психологическая составляющая

Влюбляются люди друг в друга не только по физиологическим причинам, психологическое притяжение тоже находится не на последнем месте.
К главным психологическим моментам можно отнести следующие:

  1. Похожие интересы. Если люди имеют одинаковые увлечения, то есть большая вероятность, что получится длительный союз. Укрепить пару смогут общие ценности, одинаковый жизненный опыт, уровень привлекательности и возраст. Мы, вопреки сложившемуся мнению, влюбляемся далеко не в свою противоположность.
  2. Сходство с родителями. Взгляды на семейную жизнь формируются еще в детстве. Человек привыкает жить в своей семье и на психологическом уровне ищет партнера, который сможет воссоздать такой же образ жизни и уклад в доме. Если типаж и характер совпадают с родительскими, то шансы на отношения сильно увеличиваются.
  3. Запах. Партнера противоположного пола притягивает запах тела, который ему приятен. Понятно, что речь сейчас не о духах и дезодоранте. Кроме того, в период овуляции женщину может привлечь мужчина с большим количеством тестостерона.
  4. Манера поведения. Открытая к отношениям и общению с молодыми людьми девушка ведет себя раскованно, жестами и языком тела показывая это парням. Такая манера поведения делает ее привлекательнее и желаннее для потенциальных партнеров.
  5. Рост. Если женщину привлекают именно высокие молодые люди, то парни с низким ростом для отношений не будут рассматриваться в принципе.
  6. Времяпрепровождение. Человек в основном влюбляется, когда ему интересно и приятно проводить время с другим. Даже если изначально возникла симпатия, но вдвоем скучно и уныло, нечем заняться друг с другом, разговор не клеится, то отношения закончатся, даже не начавшись.
  7. Близость проживания. Немаловажный фактор, так как расстояние не пойдет на пользу ни одной паре, которая только начинает общаться. Если вы проживаете близко, значит, будете иметь возможность видеться практически каждый день, приятно проводить время вместе, узнавать партнера, развивать отношения. Если живете далеко, например, в разных городах, то застрянете на одном уровне, поэтому со временем интерес начнет угасать.
  8. Улыбка. К позитивным и веселым людям тянутся охотнее, чем к вечно хмурым и недовольным. Улыбка располагает, а уныние отталкивает.

Согласно психологии, эти причины влияют на то, обратят люди внимание друг на друга или пройдут мимо, даже не заметив.

Духовное объяснение

Партнеры должны быть духовно близки, иметь похожие взгляды на моральную сторону жизни и одинаковое мировоззрение. Так, истинно верующий православный человек, который старается не нарушать заповеди и живет по совести, никогда не будет счастлив рядом с нечестным партнером, обходящим церковь за версту и не соблюдающим основные законы православия.

По этой же причине очень редко сходятся люди разных национальностей, так как у них отличаются взгляды на жизнь и совершенно разные понятия об отношениях внутри семьи и ее укладе.

Если же партнеры одной национальности и религии, у них совпадает духовная и моральная составляющая, то в этом случае наступает влюбленность, и союз обещает быть крепким. Но всегда есть исключения.

Что заставляет влюбляться в конкретного человека

Интересно, почему в компании, состоящей из десяти человек противоположного пола, два конкретных субъекта обращают внимание друг на друга, сходятся, начинают встречаться и общаться более тесно? Все дело в совокупности причин, которые толкают их в объятия.

Итак, мы влюбляемся в определенного человека по следующим причинам:

  • Равная привлекательность. Редки ситуации, когда сходятся красавица и чудовище. В основном, если парень считается красавчиком и покоряет девичьи сердца одним взглядом, то невесту он выбирает под стать себе — симпатичную, милую, обаятельную. Когда человек некрасивый, он отдаст предпочтение девушке с обычной или не очень привлекательной внешностью.
  • Похожи на предыдущего партнера. У личности формируются определенные вкусы и предпочтения, поэтому зачастую получается влюбляться в тех, кто по внешнему виду и внутренним качествам напоминает предыдущую пассию.
  • Характер. Веселые, душевные, открытые люди притягиваются словно магнитами. Вместе их хорошо и легко. То же можно сказать о закрытых, нелюдимых либо чересчур серьезных — вдвоем им комфортнее, так как они понимают партнера и разделяют жизненный настрой. Вряд ли общительного весельчака привлечет замкнутая девушка, которая не выходит из дома и читает книги вечерами, а не гуляет и не общается в компании друзей.

  • Кошатник-собачник. Может показаться смешным, но некоторые непроизвольно отдают предпочтение человеку, любящему определенных животных, например, кошек или собак. Объясняется это рядом особенностей. Собачники — экстраверты, они дружелюбные, компанейские, энергичные, в большей степени семьянины. Кошатники, наоборот, интроверты, они более домашние в том плане, что лучше останутся сидеть дома, чем пойдут в общественное место. Кроме того, кошатники ведут больше ночной образ жизни, любят свободу и не стремятся найти свою вторую половинку, так как им комфортно в одиночестве.
  • Отношение к семейным ценностям. Есть люди, которые ищут серьезные и долговременные отношения. Они хотят создать семью, родить детей, купить дом, жить спокойно и счастливо. Другие же склонны к легким романам и не готовы к постоянному партнеру. Подсознательно каждый выбирает партнера, с которым у него совпадают взгляды на семейные ценности.
  • Сексуальное влечение. Партнеров должно тянуть друг к другу в интимном плане, иначе связь не будет долговечной, а половое влечение, как мы знаем, зависит от преобладающих гормонов. Соответственно, парней с высокой потенцией больше привлечет девушка, раскрепощенная в сексуальном плане.
  • Одинаковое положение в обществе и достаток. Опять же, редкое явление, когда взаимно влечение между богатым мужчиной, достигшим положения в обществе, и бедной девушкой. Обычно сходятся люди с одинаковым или похожим финансовым достатком. Это обеспечивает им определенный уровень жизни.
  • Темп ходьбы. Удивительно, но даже такой, казалось бы, незначительный фактор может сыграть определенную роль в выборе. Это говорит о том, что людям комфортно даже просто ходить рядом.
  • Растительность на лице. Если женщина любит гладко выбритых мужчин, то, скорее всего, симпатия бородатого товарища будет безответной. Но если он сбреет лишнюю растительность, то сможет обратить на себя внимание.
  • Располагающий взгляд и искренняя улыбка Парень, которого изначально женщина не заметила, начнет привлекать ее внимание, если во время беседы посмотрит ей в глаза и улыбнется. Она может изменить свое мнение и начать рассматривать его в качестве своего партнера.

Все эти признаки в совокупности дадут потрясающий результат. Если люди совпадают практически по всем пунктам, то они просто не могут не влюбиться.

Влюбленность — прекрасное чувство, которое может сделать человека счастливым и довольным жизнью либо полностью нарушить его равновесие. Выбирайте правильных людей, чтобы жить рядом с любимой и родной второй половинкой.

Читайте также:
Что нравится парням: раскрываем мужские секреты

9 способов влюбиться: путешествия, танцы, принятие себя и другое

Институт Гэллапа провел исследование, в ходе которого выяснилось, что в последние годы сокращается процент не только тех, кто хочет вступить в брак: люди в возрасте от 18 до 29 лет все реже приходят к решению жить вместе и все чаще предпочитают идентифицировать себя как одиночек. Это происходит по разным причинам. Кому-то финансовая независимость позволяет обзавестись отдельным жильем и превратить его в безопасное пространство, куда не хочется впускать относительно постороннего человека. Кому-то социальные связи заменяет интернет. А кто-то действительно вполне комфортно чувствует себя в одиночестве.

Бывает и так, что женщине или мужчине искренне хочется влюбиться, но у него или у нее категорически не получается: свидания не приносят удовольствия, новые знакомства не вызывают желания их продолжать. Дело может быть как в отсутствии в окружении подходящих потенциальных партнеров, так и в том, что работа, ответственность за близких и обилие стресса в повседневной жизни делают нас слишком серьезными и не позволяют смело шагнуть навстречу отношениям. Влюбленность зачастую спонтанна, и порой для того, чтобы ощутить ее, необходимо настроиться на нужный лад. Вот несколько действенных способов это сделать.

Способ первый: отправиться в путешествие

Социальный психолог Артур Арон, который давно изучает природу романтических отношений, предположил, что влюбленность так сильно отличается от желания просто дружить с человеком в первую очередь потому, что их возникновение подчиняется разным стимулам. Один из таких стимулов — экзотическая обстановка. На дружбу он значительного влияния не оказывает. А вот влюбиться в кого-то в непривычных обстоятельствах (да еще и в относительной изоляции) — проще простого. Речь необязательно идет о совместном покорении Эвереста или походе в дебри амазонских джунглей. Порой достаточно просто улететь к морю, чтобы ощутить острую потребность любоваться закатом не одной, а с кем-то. И почувствовать в себе силы этого «кого-то» найти.

Способ второй: слушать правильную музыку

Доказано, что музыка стимулирует глубокие области мозга, помогает бороться со стрессом и даже способствует выработке некоторых гормонов — например, пролактина. Настроиться на романтический лад с помощью музыки тоже можно. Необязательно, впрочем, воспринимать этот совет буквально и закачивать себе в плеер сборники «Главные хиты о любви». Сила музыки заключается в том, что она вызывает у нас стойкие ассоциации: с людьми, событиями, переживаниями. Если самый головокружительный роман в вашей жизни случился на хард-рок-фестивале, почему бы не попробовать мысленно вернуться в то состояние с помощью старых альбомов Judas Priest или Элиса Купера? Если в прошлом вы были безумно влюблены в известного поп-певца — пусть его голос звучит у вас в ушах и пробуждает чувства.

Способ третий: расширить круг знакомств

Чем старше человек, тем более консервативным и придирчивым он становится в выборе людей, с которыми ему приятно общаться. У нас укрепляются дружеские связи, мы проводим много времени с коллегами. С одной стороны, таким образом создается зона комфорта. С другой — пытаясь найти в этой зоне объект влюбленности, мы нередко совершаем ошибку: сложно влюбиться в того, кто похож на наше окружение и изначально нам понятен.

Для влюбленности нужна интрига, и создать ее можно, попробовав завести знакомства с людьми другой профессии, о которой вам мало что известно. Обратить внимание на возрастную группу, не совпадающую с вашей. Или выбрать непопулярное среди ваших друзей хобби, предполагающее встречи с единомышленниками.

Способ четвертый: вспомнить юные годы

Разумеется, речь идет не о том, чтобы вновь начать одеваться как школьница или сделать прическу, которая была модной лет 10–15 назад. Мы часто слышим истории о том, как после встречи одноклассников или однокурсников между бывшими возлюбленными вновь завязались отношения. Дело не только в незакрытых гештальтах: сама атмосфера школы или института делает нас более легкомысленными, открытыми, смелыми.

Попытаться воспроизвести ее можно, даже если официальной встречи класса в ближайшее время не предвидится. Например, хорошей идеей будет пройтись по местам «боевой славы», встретиться с давними подругами и обсудить личную жизнь или заново посмотреть фильм, на который вы ходили со своим первым бойфрендом. Да, глобальные трудности в построении отношений таким образом преодолеть вряд ли получится, а вот разбудить в себе желание вновь испытать чувства, в юности не дававшие спокойно спать, вполне возможно.

Способ пятый: раскрепоститься телесно

На протяжении нескольких столетий в мировой культуре тело и психика рассматривались как явления, существующие как бы в параллельных плоскостях: сыграли свою роль и влияние религии, и культ разума, и научно-техническая революция. В наши дни речь все чаще заходит о том, что мы не должны игнорировать свое тело: его нужно не только любить, но и слушать.

Ряд психотерапевтических практик подразумевает «диалог» с телом и попытки выяснить, где в организме локализуется страх, где — гнев, где — тревога. В свою очередь, физическая раскрепощенность часто идет бок о бок с подвижностью психики. Барьер, который не позволяет вам влюбиться, порой исчезает, когда вы начинаете более свободно обращаться со своим телом, понимать его и выражать с его помощью чувства. Существует множество способов этими навыками овладеть: от йоги и танцев до все той же телесно ориентированной терапии.

Способ шестой: выбрать для первого свидания приключенческий сценарий

Адреналин — гормон стресса и одновременно постоянный спутник страстной влюбленности. Во всяком случае, на первых порах. Именно адреналин заставляет наше сердце биться сильнее, а руки — дрожать, когда мы видим человека, который нам очень нравится. Но схема порой работает и в обратную сторону: даже если люди изначально более-менее равнодушны друг к другу, пережитая вместе экстремальная ситуация, провоцирующая выброс адреналина, сближает их и обостряет чувства. Так что, если вам хочется влюбиться, возможно, стоит попробовать на первое свидание отправиться не в ресторан или в кино, а, например, на аэродром и исполнить давнюю мечту прыгнуть с парашютом. Ну или сходить вместе на квест — благо этот формат сейчас очень популярен.

Читайте также:
Как правильно делать мужчине приятно в постели и за ее пределами

Способ седьмой: мыслить позитивно

Разумеется, аутотренинг, которым занимались героини советского фильма «Самая обаятельная и привлекательная», не работает так прямолинейно. И вообще отношения между людьми устроены куда сложнее: финал картины — прямое тому подтверждение. Но в любом деле сложно добиться успеха, если с самого начала настраивать себя на то, что ничего не получится. Речь идет не только о глобальной разрушительной программе «Я — сухарь и никогда не смогу влюбиться», но и о частных, непроизвольных реакциях.

Когда перед очередным свиданием внутренний голос скажет: «У тебя опять ничего не получится, ты всегда будешь одна», попробуйте разобраться, кому этот голос принадлежит? Чьими словами он говорит? В каких обстоятельствах он впервые зазвучал? Весьма вероятно, что на то, чтобы заглушить его или хотя бы научиться вести с ним диалог, уйдет немало времени, но результат точно того стоит.

Способ восьмой: дать себе время влюбиться

Когда мы долго находимся без отношений и хотим найти партнера, у нас часто появляется склонность торопить события и форсировать новые знакомства, чтобы поскорее встретить «единственного» или «единственную». Психологи говорят, что такая стратегия не всегда верна. Если в компании, в офисе, на вечеринке появился кто-то, кто на первый взгляд вызывает у вас симпатию, не стоит сразу флиртовать, назначать свидание или даже просто начинать общаться.

Наоборот, лучше понаблюдать за этим человеком издалека: увидеть, как он двигается, смеется, как держит в руках бокал вина или книгу. Попробовать догадаться, какие у него увлечения, подумать о нем перед сном, окружить его в своих глазах легким флером тайны. Тогда влюбиться в него будет значительно проще, ведь он начнет занимать в вашей жизни особое место еще до близкого знакомства.

Способ девятый: позаботиться о себе

Кумир поколения миллениалов, американский актер и телеведущий Ру Пол, как мантру повторяет фразу: «Если ты не можешь полюбить себя, разве получится у тебя полюбить кого-то другого?» Хотя люди, у которых есть проблемы с самооценкой, тоже весьма эффективно заводят романы, нелюбовь к себе нередко становится благодатной почвой для разрушительных или созависимых отношений. А некоторым сложно «отпустить» себя во влюбленность: им кажется, что они «недостойны» любви.

Чтобы позволить другому человеку войти в вашу жизнь, часто нужно сначала подготовить для этого почву и принять себя: свой предыдущий романтический опыт, даже если он был не очень удачным; свои достоинства и недостатки; свою внешность и потребности. Вполне возможно, что, помимо отсутствия влюбленности, есть и другие факторы, которые причиняют вам беспокойство. Например, пришла пора сменить работу или на время отказаться от общения с подругой, которая использует вас в качестве бесплатного психолога. Когда напряжение в этих сферах спадет, будет значительно проще ощутить легкость и готовность вкладывать энергию в отношения с кем-то еще.

Ученые пытаются понять: почему мы в одних влюбляемся, а на других даже не смотрим

18 января 2013 1:00

Доктор биологических наук, психофизиолог, профессор кафедры психологии Воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института (МГЭИ), автор популярной энциклопедии «Психология любви и секса» Юрий ЩЕРБАТЫХ раскрывает секреты любви.

Расстройство психики

Зачем нам любовь? Что происходит с человеком, когда в нем вспыхивает и угасает это чувство? Поискам ответов на эти вечные вопросы посвящены тысячи философских трактатов. Почти вся мировая литература и кинематограф – это по сути один бесконечный рассказ о страсти и муках любящих людей. Исследованием отношений между мужчиной и женщиной занимаются целые институты. Недавно в научно-популярном фильме на Первом канале «Тайны любви» свои взгляды на это загадочное чувство высказали антропологи, биохимики, философы, богословы. Причем медики утверждали, что любовь – это разновидность расстройства психики, биологи называли ее уловкой эволюции для размножения гомо сапиенс. А нейрофизиологи обнаружили фантастические изменения, происходящие с влюбленными. Оказалось, что любовь подавляет зоны мозга, отвечающие за чувство страха, критику, – вот почему любовь бесстрашна, великодушна и слепа! И активно воздействует на те мозговые зоны, которые отвечают за базовые потребности человека в воде, пище, кислороде, сне, – вот почему мы не можем жить без любви! Попытаться разобраться в этом вопросе бытия решили и мы.

Праздник, который всегда с тобой

– Юрий Викторович, любовь – чума, которую Бог послал за грехопадение, или награда за стремление к совершенству?

– Это подарок, который дала нам природа, потому что если бы она запрограммировала нас на размножение и не снабдила положительными эмоциями, которые мы получаем на пике оргазма, то воспроизведение себе подобных было бы просто обязанностью. Любой долг скучен, а с любовью получается праздник. С другой стороны, не все бывает даром, любовь может быть несчастной.

– Но почему любовь сравнивают с алкоголизмом, наркоманией, с патологической нездоровой зависимостью?

– И у влюбленного, и у наркомана вырабатываются одинаковые гормоны, сходные с морфием. Это эндорфины, которые вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль. И энкефалины, которые оказывают болеутоляющий эффект. И это действительно зависимость, потому что когда человек получает что-то хорошее, то он хочет этого еще. Лиши его источника – ему становится плохо без «допинга».

Гены пахнут

– Почему мы любим одного человека и совершенно безразличны к другому?

– Эта тяга возникает на подсознательном уровне. Вычислить предмет обожания с помощью научных методов пока невозможно. Есть только теории. Одна из них гласила, что избранник девочки часто похож на ее отца, а у мальчика – на мать. По другой – человек выбирает парнера, похожего на того, к кому он в детстве пережил незаконченное чувство: фрустрацию, неисполнение желаний. Например, юноша влюбился в актрису с обложки журнала. И это вызвало сильный инстинкт, который его влечет к похожим образам. В общем, у взрослого человека есть некий идеал, который он ищет в жизни. А есть еще версия, что влечение мужчины и женщины связано с выделением особых притягательных запахов.

– Но так промахнуться можно: перепутаешь любовь к человеку с пристрастием к определенной марке духов?

– Нет, запахи наших генов не похожи на парфюм. И именно эти ароматы на подсознательном уровне тянут к вашей второй половине. Есть эксперименты, которые показывают избирательность запаха. Они показали, что сила притяжения людей друг к другу зависит от того, насколько наш генный аппарат не похож на тот, что заложен в организме избранника. Чем он больше различен, тем больше нас к нему тянет. Наша кожа имеет два типа потовых желез: обычные и апокриновые, которые выделяют эти вещества в подмышках и в области паха. Они и подсказывают нам объект любви. Они сигнализируют: этот человек генетически с тобой разнообразен, комбинация будет нормальная. Это явление гетерозиса – увеличение «гибридной силы», которое селекционеры используют для скрещивания, чтобы получить гибриды с повышенной жизнестойкостью.

Читайте также:
Женская измена и ее отличие от мужской неверности

– Но так разводят животных.

– А в человеческой популяции показательный пример этого явления – олимпийские чемпионы, среди которых подавляющее большинство мулаты. Природа заложила в нас механизм, который притягивает нас к тем людям, от которых мы сильно отличаемся генетически, чтобы получить здоровое потомство. Но этой генетической подоплеки страстного влечения мы не осознаем.

Таблетка от сердечных мук

– А сегодня, когда мы ищем своих Ромео и Джульетту вслепую, как избавиться от мук несчастной любви? Может, изобретут таблетки?

– Я против таблеток, если можно обойтись психотерапией. Любовь индивидуальна, а таблетка, как аспирин, одна на всех. И грубо работает.

– Что же делать, доктор?

– С несчастной любовью можно бороться только с помощью психотерапии. Есть тактика – «разрыв зависимости». Это эффективная техника из нейролингвистического программирования. Работа с подсознанием позволяет разорвать болезненную связь, которая вымотала человека.

– Вы внушаете отвращение к охладевшему партнеру?

– Нет! Мы создаем несчастному виртуального двойника, который ему дает силу и надежду жить без реального объекта любви, избавляем от зависимости, которая тянет его назад к нелюбящему партнеру. Ведь несчастная любовь – это слабость человека, который не может без чего-то и кого-то жить. И, только сделав его сильным, можно избавить его от напасти.

Самый мощный коктейль эмоций

– Некоторые исследователи утверждают, что романтическая любовь длится от 18 месяцев до 3 лет. Биологи объясняют это тем, что трех лет вполне достаточно, чтобы совместный ребенок родился и окреп. А вы сколько отводите этому чувству?

– Пик эйфории проходит через несколько недель. А вообще заканчивается меньше чем через год. Если любовь, конечно, растет, как дикая роза в грунте.

– А правда, что все те люди, которых бросили, испытывают почти непереносимую боль, сравнимую с физической?

– Нет, адские муки после разрыва с любимым испытывают только те, у кого любовь была неразделенной и кем в паре манипулировали.

– Без любви человек может прожить полноценную жизнь?

– Может, но скучно ему будет. Человек будет искать замену любви, потому что не сможет прожить без положительных эмоций. Самый мощный коктейль эмоций дает только любовь.

– Чем можно заменить любовь?

– Какой-то игрой с другим важным инстинктом – инстинктом выживания. (Первый, основной, инстинкт размножения.) Ту же остроту чувств многие получают, занимаясь альпинизмом, гонками, серфингом. А кто-то просто подерется с кем-нибудь. Ведь эмоции – это психологическая валюта нашей жизни. Но если есть любовь, то почему же мы должны ее замещать?

Меняем идеал

– А если мы за всю жизнь не успеем просканировать все 6 млрд. землян и не найдем свою вторую половину, то ничего, кроме горных лыж, не останется?

– Вот тут срабатывает народная мудрость: «любовь зла – полюбишь и козла». Если человек долго не испытывает любви, не находит ее, то наше мудрое бессознательное меняет образ идеала. Чуть-чуть. Вот мозговой сканер уже не ловит четкий образ, он немного размыт – и тогда носик может быть больше, ушки меньше. Постепенно начинают расширяться возможности поиска идеала. Сканер показывает: один не похож на принца, другой не похож, а на третий раз он соглашается на знакомство со слугой принца. И если механизм размывания образа запустился и найденный партнер играет роль влюбленного искусно, то можно разжечь эту неидеальную любовь.

– То есть никто на Земле не останется без любви?

– Никто! Наше бессознательное сбивает настройку сканера, потому что долго не может обходиться без положительных эмоций.

– Вполне возможно. Иначе трудно объяснить, почему у одних людей любовь протекает гораздо более бурно, чем у других.

. Великий доктор Парацельс, живший семь веков назад, утверждал, что человек любит не сердцем и не мозгом, но всем организмом. Как показывают многочисленные исследования, с первых минут жизни мы готовы воспринимать любовь, мы растем, и способность любить растет и усложняется. Мозг оснащен тончайшими биохимическими механизмами, назначение которых распознавать любовь и передавать ее сигналы. Кровь разносит эту информацию по всему телу. Но, даже если отключить мозг и обездвижить тело, человек всегда узнает, есть рядом с ним любовь или нет. В любом состоянии. В любом возрасте.

ЗВЕЗДНЫЕ РОМАНЫ

Дмитрий Дюжев в День влюбленных отпраздновал свадьбу

Актер Дмитрий Дюжев и его возлюбленная Татьяна поженились в 2008 году аккурат 14 февраля. С тех пор забыть про День влюбленных у супругов нет шансов.

В шоу-бизнесе крепкие семьи – большая редкость. Наверное, именно поэтому Дюжев долгое время уверял друзей, что никогда не женится.

До знакомства с Татьяной Дюжев слыл еще тем ловеласом! Ему приписывали романы с актрисами Юлией Свежаковой и Натальей Швец, певицами Жанной Фриске и Лолитой.

С будущей супругой Татьяной Дмитрий познакомился в 2006 году на концерте Мадонны в Москве. Дюжев и Билан пришли на концерт с продюсером Димы Яной Рудковской.

– Скажите, вы пришли с Дюжевым? А вы не могли бы меня ему представить? Мне он давно нравится, – неожиданно попросила Яну красивая девушка, когда мужчины отлучились в холл. – Скажите, пожалуйста, что я ваша подруга.

Когда Дюжев вернулся, Яна обратила его внимание на девушку:

– Дим, познакомься, моя подруга.

Кто бы в тот момент мог подумать, что это знакомство закончится пышной свадьбой и рождением сына.

Раиса МУРАШКИНА, Мария РЕМИЗОВА.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хелен ФИШЕР, антрополог, профессор Университета Рутберг (США):

– Поскольку ощущения, возникающие у человека в период влюбленности, связаны с химическими процессами, происходящими в мозгу, мы задались вопросом: можно ли вызвать любовь с помощью инъекции гормонов? Нам ни разу не удалось найти правильную комбинацию ингредиентов, которая заставила бы человека влюбиться. Причина в том, что мы можем создать чувство возбуждения в теле, но быть увлеченным одним человеком больше, чем другим, это требует чего-то большего, чем просто химия.

Константин КОРОТКОВ, доктор наук, профессор Санкт-Петербургского университета информационных технологий, механики и оптики:

– Мы хотели узнать, что происходит во время секса без любви. Провели опыт. Испытуемые находились в закрытом помещении. На них были датчики, и мы наблюдали физиологическую реакцию пары по монитору. Оказалось, что при техническом сексе энергетика у мужчин резко падает, вплоть до стрессового состояния. То есть секс ради секса изнуряет, потому что вся энергия от мужчины переходит к женщине. Мужчина остается пустым. Если же сексом занималась влюбленная пара, то он давал колоссальный энергетический подъем обоим.

Читайте также:
Как сделать приятное мужчине

Психолог Юрий Щербатых: Все тайны любви до сих пор не разгаданы

Накануне Дня всех влюбленных, который отмечается 14 февраля, мы поговорим о самом великом чувстве. Светлана КУЗИНА

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Природа хотела как лучше. Как устроена любовь с точки зрения биологии — счастливая и несчастная

Задачи эволюции

Попробуем рассмотреть любовь с точки зрения того, какой ее создала природа. Если бы мы были эволюцией, у нас была бы задача создать какую-то рабочую систему, в которой любой вид мог бы сохраняться и развиваться. Для этого нам пришлось бы произвести с каждым видом ряд экспериментов, вырабатывая у него адаптационные механизмы, чтобы этот вид мог продолжать свою деятельность на Земле и быть успешным. Что же происходит с человеком? Мы знаем, что человек не самое сильное существо, но точно самое умное. Чтобы у человека развился мозг, эволюции нужно было изменить нашу физику. На развитие мозга нужно было потратить достаточно много энергии. Считается, что именно бипедализм (прямохождение) изменил игру: когда человек встал на две ноги, большое количество энергии пошло на развитие головного мозга.

Почему мы начали с этого? Когда у нас изменился мозг, изменились правила игры с точки зрения выживания. Что произошло между мужчиной и женщиной? Женщина встала на две ноги, и из-за этого ей стало сложнее передвигаться и выживать с новорожденным ребенком (то есть на руках — вместо спины). Она уже не могла убежать от зверей или укрыться где-нибудь. Ей не так легко было прокормить себя и ребенка, и тогда ей стал нужен мужчина. Появился новый феномен — долгосрочного объединения человеческой пары. Так эволюция дала нам шанс развиваться дальше и продолжать наш вид.

Все дело в выборе

По сути, эволюция создала человеческую любовь с помощью ряда нейрофизиологических механизмов. Кто должен влюбляться быстрее: мужчина или женщина? С точки зрения эволюции, мужчина влюбляется быстрее, и здесь будет справедливым вопрос: кого он выбирает? У мужчины встроен на генетическом уровне механизм, который позволяет ему молниеносно выделить в толпе ту самую женщину. Почему это происходит именно так? Мужчине необходимо передать свое семя в правильный «сосуд» для того, чтобы на свет появилось сильное, здоровое потомство. А что значит правильный сосуд? Это женщина с определенным, подходящим на генетическом уровне иммунитетом. Как вы понимаете, при знакомстве 30 тысяч лет назад справку с генным кодом было не попросить, да и сегодня так же. А борьба за здоровую в эволюционном смысле слова женщину идет большая. Поэтому природа помогла мужчине, вшив механизм выбора в неосознанный внутренний механизм, который помогает моментально считывать здоровье с лица женщины.

Этот механизм связан с зоной головного мозга, которая (условно) отвечает за эмоции воодушевления, удовольствия, подъема настроения, и одновременно с зоной, отвечающей за эрекцию (что логично, ведь романтические чувства должны вести к размножению). Также этот механизм определяет психологические особенности поведения, например то, что мужчина влюбляется только в одну девушку за раз, но может быстро переключиться с нее на другую в случае неудачи.

А что же происходит у женщин? Если у мужчин выбор партнера на уровне иммунитета, то у женщин — на уровне разума (механизм оценки). Почему так важен момент ухаживания? Женщина запоминает все события, слова, поступки, которые совершает мужчина, которые формируют воспоминания о нем и прогноз. Соответственно, когда женщина вспоминает о мужчине и когда это воспоминание обрабатывается эмоциональным центром, оно получает ярлык положительного или отрицательного (дверь открыл — молодец; цветы купил — молодец; позвонить забыл — не молодец). А затем воспоминание, окрашенное эмоцией, формирует мотивацию к выбору. То есть чем больше «заслуг» у кавалера в прогнозе у женщины, тем больше мотивации его выбрать.

Это также обуславливает психологический аспект женского поведения. Девушки чаще выбирают из нескольких кавалеров, сравнивая их. Придумывают им испытания, чтобы посмотреть, у кого больше мотивации ее добиться. Для женщины выбор важнее, точнее, важнее долгосрочные отношения, потому что она (в случае чего) остается с ребенком на руках. Эволюция ей подсказывает, что ей нужна безопасность. А для безопасности нам нужны ресурсы, так женщина и оценивает своих избранников и по сей день — по их ресурсам. Правда, только в том случае, если у нее нет искажений в прогнозе и она обучена оценивать (так как это важная, но обесцененная современными моралистами технология).

Охотницы и содержанки. Как работает механизм «прогноз — мотивация»

Из всего вышесказанного мы можем заключить, что любая женщина, как и мужчина, имеет в себе «встроенные механизмы» охоты на лучшего представителя противоположного пола для продолжения рода. Поэтому феномен охотниц — совершенно нормальное явление. Просто охотница определяется низкими нравственными понятиями. Другой тип — содержанки — формируется обычно в ресурсно бедных обществах. Когда в обществе доступ к благам ограничен, то актуализируется такой тип женщин, которые за них сражаются. С точки зрения природы такие женщины сильные, и они «считываются» мужским полом как привлекательные для продолжения рода.

Природа-мать хотела как лучше, но получилось как всегда

Примерно 70 тысяч лет назад природа, одарив нас высшими когнитивными механизмами, не предположила, что мы начнем тратить их на формирование различных «искажений», которые будут лежать в основе прогноза, из которого мы строим выбор. А неправильный выбор партнера далее одарит нас различными формами страданий, психологической и ментальной болью.

Если включить эволюционный цинизм, то рассуждения о выборе строятся просто. Нам нужно выжить, а чтобы выжить, нам нужны ресурсы. Печальный сценарий формируется, когда из-за неправильного выбора в паре формируется ресурсный дисбаланс. То есть если женщина ресурсно большая, но имеет ряд «искажений» в голове («Боюсь остаться одна» — «Уже возраст подпирает» — «Я никому не нужна»), она может выбрать ресурсно маленького мужчину. И далее жить в парадигме, что она его вытащит на свой уровень (условно): переоденет, переобует, к папе на работу отведет, кандидатскую ему напишет и так далее.

Читайте также:
Как вести себя с мужчиной в современном обществе

Но это сценарий, обреченный на провал. Почему?

В момент выбора мужчина равняет женщину по себе. Когда самая лучшая женщина из окружения мужчины говорит ему «да», он становится самым лучшим. И этот момент выбора закрепляется на химическом и нейропластическом уровнях. То есть если она большая ресурсно, а он маленький, но она сказала ему да — они сравнялись по ней (мужчина как бы вырастает на уровень женщины). Мужчина, такой какой он есть, в этот момент, не зная ничего о ее планах, становится в своем собственном ощущении самым лучшим. Поэтому дальнейшие планы по его трансформации могут им быть восприняты в штыки. Либо обесценится роль женщины в этой трансформации. А это ведет к старому известному сценарию, где, «причинив добро», женщина требует от мужчины ресурсы, так как считает, что он ей должен. Либо она превращается в жертву, которая страдает от того, что она так много дала, но взамен равную отдачу не получила.

Увы, эволюция не предполагала процветание таких союзов. И эти примеры показывают, как, казалось бы, простые нейрофизиологические механизмы формируют психологический мир, над которым мы трепетно работаем всю свою жизнь. Идеальный сценарий следующий: когда количество ресурсов у мужчины и женщины одинаково. Раньше в правильном выборе помогала семья, которая даже несла ответственность за выбор «плохого» мужа. Традиции изменились, и сегодня социум «поет» о любви, но не учит выбору.

Анри де Тулуз-Лотрек. В постели: поцелуй. 1892

Формирование любви: почему именно этот человек

Когда нам что-то нравится, мы пребываем в хорошем настроении. Если люди способны испытывать хорошее настроение, то они имеют все шансы влюбиться. Первый показатель того, что вы можете влюбиться в человека: он вам просто понравился, стал источником хорошего настроения. Уровень самокритики у вас падает, а самооценка растет — и формируется ряд ассоциаций, которые связываются с этим приятным опытом. Формируется мотивация испытывать удовольствие снова и снова, а для этого нужен тот же источник — человек, центры боли подавляются, и это состояние не дает нам быть несчастными.

Одно из правил научения говорит о том, что вместе с опытом человек кодирует в мозг все обстоятельства, то есть мы заучиваем источники удовольствия. Это ответ на вопрос, почему мы можем влюбиться абсолютно в любого человека. Почему люди часто влюбляются в сложных ситуациях, при жизненной драме? Ответ прост: поддержка, оказываемая одним человеком другому, формирует вышеупомянутый механизм.

Но здесь нужно быть аккуратным, ведь эти «искажения» могут предопределить нездоровый выбор. Например: человек получает удовольствие от скандалов или от ментального мазохизма (нейропластическое искажение). Если вы влюбляетесь в специфических людей (например, в «плохих парней»), подумайте, чем именно они вам доставляют удовольствие. Какой опыт внутри вас формирует мотивацию к такому выбору? Попробуйте это скорректировать. Есть и другая опасность: если мы не меняем свои прогнозы, а выбором всегда недовольны, то начинает формироваться порочный круг взаимоотношений. Для выхода из подобного круга нужно менять прогноз.

Как мы можем потерять свое «я»

Внутри головного мозга есть определенный ресурс, который определяется количеством нейронных сетей и комбинацией их переплетений. Этот ресурс обслуживает весь опыт, информацию и знания, которые у нас есть. Данный ресурс ограничен, поэтому, когда нам нужно научиться чему-то новому, нам обязательно нужно от чего-то отучиться. Замечу, что разучиться что-то делать не менее важно, чем научиться.

Как ни странно, эгоистичность в каком-то смысле обусловлена работой нервной системы. Поэтому природа «подарила» нам периоды повышенной пластичности. Обычно они появляются тогда, когда человеку пора входить в новую жизненную роль. До 14 лет они бывают достаточно часто, потому что человек проходит разные циклы развития личности. После 14 лет такой период наблюдается в возрасте 16–18 лет, когда человек становится независимым от своих родителей. В дальнейшем трансформация личности возможна, но она отнимает большое количество ресурсов и времени, так как внутренняя натура человека обусловлена набором автоматизмов, которые обслуживаются нейронными сетями и формируются по принципу «прогноз — мотивация».

Что делает природа с двумя «эгоистами», которых нужно объединить в пару? Она предоставляет им «период повышенной пластичности», который часто путают с любовью. Здесь стоит упомянуть окситоцин — гормон, нейромодулятор и нейромедиатор. Ему часто присваивают роль гормона любви, но это не совсем так. Точнее, совсем не так. В данном случае окситоцин воздействует на перекоммутацию нейронных сетей. Когда мужчина и женщина вступают в интимную половую связь, у них вырабатывается огромное количество окситоцина. То есть, по сути, весь наш мозг, который был «плотной физиологической сеткой», несущей весь наш опыт и представление о самом себе, начинает быть очень пластичным. То есть мы становимся крайне восприимчивы к входящей информации, по сути, изучаем мир заново с одним важным новым элементом — партнером. Период нейропластичности позволяет переиначить свои автоматизмы и построить совместное мировоззрение, которое помогает прожить с нашим партнером душа в душу долгие годы.

Откуда возникают токсичные отношения

Токсичные отношения разъедают личность. А личность живет на уровне нейронных сетей. Если вы в силу своих «искажений» выбрали неправильного партнера, который склонен обесценивать вас, то вы начинаете заучивать новый мир и информацию о себе через его призму «обесценивания», что приводит к разрушению вашей личности. Именно по такому принципу роковая красотка превращается в серую мышь, а мачо в подкаблучника, и наоборот. Поэтому в начале отношений важно смотреть, как партнер к вам относится. В ином случае вы даже не заметите, как ваши сильные качества растворятся, в прямом смысле на физическом уровне, а более слабые черты смогут сформироваться с неимоверной скоростью. Так, спустя много лет люди берут в руки фото времен своей молодости и задаются вопросом, как все это могло случиться именно с ними. Как можно было выбрать именно такого партнера. Крайне важно в начале отношений уже понимать все нейрофизиологические механизмы и задумываться о том, что сложило в вас «физическую сетку» (нейронные связи), из-за которой вы делаете тот или иной выбор.

Почему сложно расстаться

Природа создала множество механизмов, чтобы соединить людей, и по факту ни одного, чтобы разъединить. Все более распространенным в научном мире становится мнение, что человек моногамен. Да, мы можем сменить несколько партнеров, но все же органичнее всего люди чувствуют себя в длительных, эмоционально близких отношениях. И людям больно расходиться со своими партнерами, даже когда есть понимание, что отношения радости не приносят, так как весь мир одного человека на физическом уровне связан с его партнером. При болезненном расставании заглушить боль может помочь «перепрошивка нейронных сетей».

Читайте также:
Анальный секс после родов: за и против

Но как? Как снизить мотивацию вернуть свой ускользающий мир? Даже если он ужасен и токсичен, он ваш, причем опять-таки на физическом уровне! Как сделать первый шаг и начать отключаться от старой картины мира, партнера?

Природа подарила нам механизм гнева. Гнев лечит боль (но главное — не злоупотреблять этой схемой). За мотивацию и гнев отвечает одна и та же система, которая связывает префронтальную кору (формирует оценку и отношение к окружающему миру) с системой подкрепления (формирует мотивацию). Когда мы гневаемся, мы ментально обесцениваем человека, то есть в прямом смысле понижаем его ценность. Это, в свою очередь, снижает мотивацию находиться с ним рядом. А в дальнейшем дает возможность переключаться.

В современном мире спиритической толерантности и new age philosophy людей часто стыдят за гнев, но это очень важный нейрофизиологический механизм понижения мотивации, необходимый для нашего выживания. Поэтому, если ваш друг переживает расставание, проявите «эволюционное спокойствие» к его бурчанию, ведь он находится на этапе переформатирования механизма «прогноз — мотивация».

Расставание всегда связано с болью, просто потому что ваш мир рушится, а это больно. Даже если вы расстаетесь «полюбовно», боль была, просто где-то внутри отношений. Боль формирует «кортизольные состояния»: такие состояния подавляют работу нашего познавательного центра — префронтальной коры, которая отвечает за умственно-аналитическую деятельность и оценку. Соответственно, в моменты боли мы не можем получать новый опыт и переучиваться.

Чтобы выйти из этих состояний, нужно построить для себя «дофаминовые окна». Чем больше вы сможете сформировать себе «дофаминовых окон», тем быстрее вы сможете двигаться вперед. Дофаминовые окна формируются спортом, выплеском большого количества эндорфинов, музыкальной терапией (прослушиванием веселой музыки, которая поднимает настроение), общением с друзьями-мотиваторами, которые помогают включиться в другую реальность.

Анастасия Иконникова проводит лекции на платформе просветительского проекта ScienceME. О предстоящих событиях вы можете узнать на сайте проекта

Любовь с первого взгляда

Как часто бывает, что простая встреча глазами надолго остается в сердце. При этом из мыслей не уходит сомнение: «А может, стоило подойти, познакомиться? А может быть, это судьба?»
Но чаще люди обратно погружаются в свои заботы, не давая новому чувству никаких шансов. А ведь действительно такое моментальное влечение и тепло к совершенно чужому человеку может стать началом крепких отношений и той самой настоящей любовью с первого взгляда, о которой написано столько романов и стихов. И которую так мечтают встретить в жизни многие люди…

От фильмов в реальность

А еще именно о такой любви создано множество фильмов. В них так ярко и красочно описаны случайные встречи, ставшие роковыми для влюбленных сердец, что и в жизни невольно начинают ожидать схожего сценария. Все должно происходить по-книжному или по-экранному:

  • внезапно столкнулись в длинном коридоре, при этом выронив из рук книги или сумки, вместе наклонившись их собирать, случайно соприкоснулись руками и…вместе ощутили ток взаимной симпатии, который и порождает любовь с первого взгляда;
  • или оказались вместе в переполненном вагоне метро и, встретившись один раз взглядом, всю дорогу посылали глазами друг другу невидимые, но почти зримо ощутимые послания любви, затем вышли на одной остановке, чтобы дальше идти по жизни, взявшись за руки и в одном направлении;
  • или в коллектив пришел новый коллега и уже на этапе общего знакомства вы ощутили те искры, которые вызвали интерес с вашей стороны и привлекли внимание избранника, а дальше совместные проекты и единство мнений, увлечений, планов и приоритетов и т.д.

Сценариев любви с первого взгляда в кинематографе более, чем достаточно. Но не стоит ожидать, что в жизни они повторятся вплоть до ситуации, обстоятельств и ваших реакций.
В жизни тоже есть место любви с первого взгляда, но происходить она будет у каждого по-разному. И будет началом индивидуальной истории, конец которой будет зависеть только от силы и искренности обоюдных чувств и желания быть вместе. В результате – вы или расстанетесь, или сможете на старости рассказывать внукам о своей первой встрече, которая будет не хуже, чем у голливудских звезд.

Какова роль взгляда в появлении чувства

Но давайте для начала разберемся, почему именно так говорят о внезапно нахлынувшем чувстве и какая роль глаз в таком прозрении по отношению к другому человеку.
Во-первых, глаза – это первый помощник мозга распознавать всю информацию об окружающем мире.
Во-вторых, это орган, который начинает полноценно работать уже в утробе матери – с седьмого месяца развития плода.
В-третьих, биофизики отмечают анатомически и функционально пограничное положение глаз, которое обеспечивает связь между восприятием внешнего мира и его внутренней оценкой. Таким образом глаза воплощают посредничество и контакт. Не зря именно глаза обладают яркой символикой в религии и культуре многих народов.
В-четвертых, оказывается, что и поведать о своих чувствах или узнать о силе любви к себе можно узнать по глазам партнера. Влюбленные желают подольше смотреть в глаза своей второй половинке и часто с помощью пылких взглядов сигнализируют о своей симпатии, увлеченности и страсти.
Ну, и в-пятых, глаза еще и притягивают к себе максимальное внимание. Многие оценивают другого человека именно по глазам, часто влюбляясь в их глубину и открытость взгляда. И наверное, поэтому в произведениях многих поэтов и художников глазам отводится роль самой выразительной части лица и самого выраженного доказательства наличия чувств.

Любовь с первого взгляда по мнению биологов

Любовь с первого взгляда не служит исключением для научного подхода, и в ее природе также пытаются разобраться представители разных учений.
Для биологов свойственно сравнивать отношения между людьми с животным миром. Они вполне обоснованно считают, что мужчины и женщины выбирают себе партнера по запаху. Вернее, основывая свое решение на феромонах, которые вырабатываются одним человеком и воздействуют непосредственно на рецепторы другого человека. Такое притяжение на уровне подсознательного обоняния и может стать причиной возникновения быстрой симпатии к человеку и даже вызвать любовь с первого взгляда.
Также биологи указывают на возможность подсознательного выбора партнера и на уровне первичных инстинктов, по которым в фауне самцы выбирают себе самку, а в мире людей мужчины и женщины ищут партнера для продолжения рода. Такое инстинктивное влечение и страсть тоже нередко вызывает любовь с первого взгляда.

Читайте также:
Если мужчина влюбился, как это определить

Любовь с первого взгляда по мнению психологов

Психологи более скептично относятся к любви с первого взгляда, больше понимая под этим чувством сексуальное влечение или чисто духовную близость.
При этом они совершенно уверенны, что любовь с первого взгляда более часто встречается у эмоциональных людей с сильной энергетикой. Такие люди просто нуждаются в наличии рядом человека, на которого можно выплеснуть всю свою энергию и разделить с ним эмоции.
Поэтому психологи советуют не торопиться с выводами и не спешить принимать за любовь обычную влюбленность, которая свойственна эмоциональным личностям, а более рассудительно и ответственно подходить к самому главному чувству в своей жизни.

Любовь с первого взгляда с точки зрения эзотериков

Есть еще интересный аспект понимания любви с первого взгляда с точки зрения эзотериков, магов и предсказателей будущего. Одни из них говорят в этом случае о встрече со своей второй половинкой – настоящей родственной душой.
Другие приписывают такое притяжение возможности переселению душ. В этом случае встреча влюбленных будет продолжением любви между этими людьми в их прошлых воплощениях.
В любом случае, эзотерики советуют не игнорировать знакомство с человеком, который вам с первой минуты кажется очень близким и давно знакомым. Это может оказаться действительно подарком судьбы и предначертанием свыше. А вот сохранить эти чувства и пронести их через всю жизнь – это уже забота тех, кто и попал под чары любви с первого взгляда.

Итак, что должно совпасть для появления чувства

Существует еще одна достаточно логичная и интересная гипотеза, которая объясняет, что любовь с первого взгляда не совсем хаотичное явление, появляющееся в вашей жизни. Для ее начала необходимо, чтобы совпало как минимум три фактора:

  1. Совпадение частот ваших мозговых волн. По мнению биофизика Александра Гурвиневского такой резонанс может отмечаться в виде остановки времени, расширения пространства, молниеносной вспышки и т.д. При этом, попадание на одну волну с партнером также обуславливается и за счет вовлечения в процесс глубинных структур мозга и шишковидной железы, отвечающей за телепатию, интуицию и развитие шестого чувства. Именно этим можно объяснить тот факт, что после минутного контакта взглядом с посторонним человеком, вы остро ощущаете близость с ним и уже не мыслите своей жизни без него.
  2. Схожесть пропорций лица. На эту особенность обратила внимание художница из Великобритании Сьюзи Меллин, которая развивала эту теорию на примере пары принцессы Дианы и принца Чарльза. Таким образом, по чертам лицам, вернее, по их пропорциям, можно определить, сможет человек заинтересовать вас или сможете ли вы вызвать у него романтические чувства в виде любви с первого взгляда.
  3. Внутренняя готовность к любви. Так, по мнению итальянского психолога Франческа Альберони любовь не может вспыхнуть в глазах человека, который находится в данный момент в счастливых отношениях или борется со своими личными проблемами. Для нового чувства должна быть готовность изменить свою жизнь, отбросить опыт прошлых влюбленностей и полностью открыться новой встрече.

Так что, если вы не находите у себя перечисленных факторов, трудно будет добиться их полного совпадения и глупо рассчитывать на подарок судьбы в виде любви с первого взгляда.

Когда не стоит доверять стрелам Купидона

Существует несколько вариантов знакомства и притяжения к противоположному полу, которые можно ошибочно принять за любовь с первого взгляда, хотя на деле их можно объяснить совершенно другими причинами:

  • самовлюбленных нарциссов могут притягивать личности, в чьем поведении или внешности они могут полюбить опять-таки себя. В этом случае, ни о каких чувствах к другому человеку речь не идет. И очень скоро эти отношения прекратятся из-за неумения ценить в партнере личность, видеть и замечать его достоинства, а не только обращать внимание на свое зеркальное отображение;
  • схожесть с родителями. Детская привязанность («вырасту и женюсь на маме/выйду замуж за папу») очень часто приводит к тому, что таких людей будут подсознательно привлекать представители противоположного пола с похожими чертами лица, тембром голоса и манерами. Безусловно, в дальнейшем партнер докажет, что совершенно не схож с вашим родителем, чем вызовет ваше неудовольствие и раздражение таким выбором. Поэтому здесь также нельзя говорить об истинной любви с первого взгляда.
  • поиск замены бывшим партнерам. Часто взгляд останавливается и на человеке, который напоминает несчастливую прежнюю любовь. В этом случае тоже речь идет о подмене понятий и желании увидеть в человеке то, чего в нем априори не может быть. В итоге опять будут разочарования, ведь новый избранник никак не сможет соответствовать вашим требованиям и стремлении сделать из него по сути клона своего бывшего или бывшей.

Какие понимания и прогнозы мгновенной симпатии и влечения

Что же стоит вообще думать о любви с первого взгляда? Может ли она стать чувством на всю жизнь?
Эти вопросы постоянно изучаются в разных странах. При этом используются разные методы оценки – от опросов, тестирований и до организации первых свиданий. И все лишь для того, чтобы разобраться с таким понятием как любовь с первого взгляда.
Кстати, результаты таких исследований как раз говорят в защиту этого чувства.
Из опрошенных 400 женщин и мужчин в Нидерландах, для которых были проведены знакомства для потенциальных отношений, большинство подтвердило факт возникновения вспышки притяжения уже при первой встрече. В описании своих чувств и эмоций они указывали все симптомы, характерные для чувства эйфории от влюбленности – учащенное сердцебиение, радость, эмоциональный подъем и т.д.
Еще более существенные результаты принес опрос, производимый доктором Эрлом Науманном в Америке. В его исследовании приняли участие больше полутора тысячи представителей разных рас и религий, большинство из которых также дало утвердительный ответ на вопрос о возможности любви с первого взгляда.
Этот же ученный также доказал, что шанс влюбиться с первого взгляда возрастает до 60% при условии, что вы верите в такую возможность начала крепких и искренних отношений.
Что же касается прогнозов самой любви, то здесь, как и в любых отношениях, все будет зависеть от обоих партнеров, их желания быть вместе и идти по жизни в одном направлении.

Распознаем симптомы любви с первого взгляда

Как же понять, что большое и светлое чувство накрыло вас уже после первого свидания или знакомства. Для этого стоит оценить свое состояние и рассмотреть следующие признаки:

  • нехарактерная для человека робость и чувство стеснения;
  • проявление румянца на щеках, свидетельствующего о всплеске гормонов и учащению работы сердца;
  • появление чувства родственности душ, нахождения на одной волне в любом вопросе и ощущения того, что знаешь этого до недавнего времени постороннего человека уже много лет;
  • преобладание мыслей о совместном будущем – от планирования времяпровождения, отдыха и до рисования идеалистических картин будущей семейной жизни, общих детей и т.д.;
  • всплеск положительных эмоций, который часто описывают как чувство «бабочек в животе», возникающее как при встрече любимого человека, так и при воспоминаниях и мыслях о нем.
Читайте также:
Анальный секс после родов: за и против

Ищем плюсы от встречи своего человека

Как ни странно, спонтанное неконтролированное чувство (которое, кстати, очень даже может быть фундаментом крепких отношений) имеет множество плюсов для жизни:

  • интуитивная правильность выбора – ведь не зря говорят, что первое решение зачастую оказывается самым верным и правильным. Так и в этом случае – первые мысли и чувства, идущие от сердца, могут стать залогом будущих благополучных отношений, без необходимости продолжать поиск своего человека и допускать при этом новые ошибки;
  • присутствие в жизни положительных эмоций. В этом случае все, что связано с любимым человеком будет приносить радость и положительные эмоции – встречи, переписки, звонки, совместный отдых, воспоминания, мечты и т.д. В начале отношений максимально вырабатываются гормоны счастья, которые не снижаются и на всем протяжении счастливой любви с первого взгляда;
  • повышенное внимание к своему внешнему виду и поведению. Вполне логично, что хочется нравиться своему партнеру и соответствовать ему по всем критериям. Поэтому многие парни начинают усиленно подкачивать мышцы, девушки садятся на диеты и посещают салоны красоты, многие записываются на разные курсы, подтягивая свою эрудицию и знания, желая стать еще лучше в глазах своего избранника;
  • экономия денег и времени, которые совершенно не идут в сравнение с длительными раскачивающимися отношениями, когда любовь рождается из многолетней дружбы. При любви с первого взгляда все происходит намного быстрее, и чтобы понять, что вы влюблены, нужно намного меньше свиданий и всех расходов, связанных с ними;
  • оперативность оформления отношений. При любви с первого взгляда (особенно при взаимной!) партнеры сразу уверены в своих чувствах и им не нужно годами присматриваться и проверять, подойдет ли им этот человек по жизни.

Не забываем о минусах скоропостижных решений

    Безусловно, как и в других любовных историях, здесь также могут свои минусы:
  • неготовность к совместному быту — влюбиться и любить еще не значит принять человека со всеми его недостатками и привычками. Именно поэтому, мало зная друг друга, влюбленные начинают открывать партнеров с другой стороны, очень часто не будучи готовыми принимать их неприятные стороны;
  • перегорание любви на эмоциональном уровне. Если изначально вся любовь с первого взгляда была завязана на сексуальных отношениях, то очень скоро может прийти разочарование в человеке, который вне секса совершенно не интересен и не вызывает должных эмоций;
  • свидетельство ветренности партнера. Да-да! Если вы точно знаете, что до встречи с вами у избранника были отношения, выстроенные по этой же схеме с любовью с первого взгляда, тогда будьте готовы, что ваш легкомысленный и любвеобильный парень с такой же легкостью будет искать новых эмоций для своей жизни;
  • несоответствие избранника ожиданиям. Влюбляясь прежде всего во внешность и манеры, со временем предстоит более глубоко узнать черты характера, жизненные принципы и планы человека. И здесь многих также может поджидать разочарование, от которого никто не застрахован. Считайте это еще одним риском завязывания отношений по любви с первого взгляда и хорошенько присматривайтесь к избраннику до полного погружения в новые чувства;
  • отсутствие взаимности. Такая любовь с первого взгляда – наиболее сложный случай, с которым трудно согласиться и который очень тяжело пережить и забыть. Если избранник свободен, можно попытаться заинтересовать его и даже пригласить первой на свидание. Если же он женат или находится в отношениях, лучшим решением будет забыть его и переключиться на что-нибудь другое, обратившись при необходимости за помощью к психологу. А самым оптимальным решением будет путешествие и отдых в другом городе и стране. И кто знает, может именно там вас ждет встреча со своей половинкой – то знакомство, что предначертано свыше и о котором также сразу узнаете с первого взгляда.

Нужно ли рисковать

На этот вопрос никто не сможет дать однозначного ответа, потому что каждый случай индивидуален и уникален по-своему.
Во-первых, нужно разобраться, готовы ли вы впустить в свою жизнь новую любовь, готовы ли изменить некоторые свои планы и графики, подстраивая их под ритм совместных будущих отношений.
Во-вторых, надо осознавать, чем именно вы рискуете. Если у вас отличная семья, а на отдыхе вы встретили человека и буквально ощутили эту самую стрелу Купидона, связывающую вас в одном чувстве, — тогда надо хорошо все взвесить и подумать. Разобраться прежде всего в своих чувствах и желаниях по жизни. И конечно, не давать лишних надежд новому партнеру или партнерше, разрешая себе окунуться в любовь лишь на короткое время. Ведь избранник или избранница могут полностью отдаться чувству и искренне верить в ваше совместное будущее.
В-третьих, мужчинам не стоит путать выброс тестостерона, который происходит при встрече с любой потенциальной сексуальной партнершей, с настоящим чувством и родством душ.
В целом же, совета может быть два:

  • семейным нужно дважды подумать;
  • свободным можно легко отдаться течению судьбы.

При этом психологи рекомендуют немного включать голову, не забивая ее сразу далеко идущими планами, и постараться взглянуть на избранника объективными глазами. Любите с первого взгляда, но влюбляйтесь не в созданный и выдуманный образ, а в конкретного человека, замечая все его минусы и плюсы, которые есть в каждом из нас.
Главное решение, в любом случае, остается за вами. И только вам потом будет или стыдно за содеянное, или мучительно больно от того, что вы упустили свой шанс на счастье.
Любовь с первого взгляда все равно остается магией и воспринимается как подарок свыше. Наверное, так и стоит к ней относиться. Давая шанс себе и избраннику, идя на сближение, следуя своим желаниям и доверяя судьбе.
К тому же, вы по сути ничего не теряете. Если произойдет ошибка, — ее всегда можно воспринять как ценный опыт. А если повезет, и вы встретите действительно своего человека, — тогда вы сможете стать самой счастливой парой с гармоничными отношениями, построенными на родстве душ, сексуальном влечении и схожести жизненных приоритетов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: