Анальный секс в первый раз: как пережить этот опыт, чтобы он не стал последним

Практикуем анальный секс с удовольствием

Что может уберечь сексуальные отношения от обыденности? Это разнообразные любовные игры. Психологи, занимающиеся внутрисемейными проблемами, отмечают, что огромное количество проблем, связанных с интимной жизнью, возникает из-за неумения расслабиться и полностью доверить свое тело партнеру. Чтобы добиться этого, нужно создать непринужденную обстановку, которая вместе с тем будет располагать к романтике, страсти и сексу. Пары, которые любят «погорячее», практикуют в постели такие виды полового сношения как оральный и анальный. Но если оральные ласки дарят друг другу большинство пар, то анальный секс является для многих запретной темой.

Мифы вокруг анального секса.

Что же такое анальный секс, как правильно к нему подготовиться и как им заниматься? Тема этого вида полового сношения вызывает многочисленные споры, порождает домыслы и слухи. Действительно, многие опасения имеют место, но большинство лишь являются мифами и не имеют ничего общего с реальным положением вещей.

Миф 1. Желание попробовать анальный секс свидетельствует о скрытой нетрадиционной ориентации. Ученые, занимающиеся исследованиями этого направления, пришли к выводу: никакого отношения здоровое желание сексуального разнообразия к гомосексуализму не имеет. Это является признаком того, что мужчина стремится познать новые ощущения в постели, желает экспериментировать и доставлять удовольствие себе и своей избраннице.

Миф 2. Анальный секс таит в себе опасность ВИЧ-инфицирования. На самом деле риск заражения увеличивается из-за повреждений и ранок, находящихся на поверхности толстого кишечника, а кровь, как известно, самый легкий путь для распространения вирусов. Но при незащищенном вагинальном сексе заражению также ничего не препятствует. В этом смысле все виды полового сношения могут быть опасны. Для устранения этой проблемы есть замечательное средство – презерватив.

Свинг в сексе – какие бывают виды и как свингерам найти пару

Миф 3. Анальный секс – это больно и неприятно. Действительно, многие женщины, решившиеся на анальный секс, жалуются на дискомфорт и болевые ощущения. Инициатива в анальном сексе целиком и полностью принадлежит мужчине, и успех этого занятия во многом зависит от его опытности и чуткости. Болевые ощущения при этом виде полового сношения чаще всего вызваны отсутствием смазки в анальном проходе. Этот недостаток можно легко компенсировать, купив в специализированном отделе смазку. Она обеспечит легкое проникновение и отсутствие боли во время фрикций. Со временем партнеры смогут выбрать более удобные позы, научатся понимать ощущения друг друга и получать наивысшее наслаждение. Доказано, что если женщина не смогла развить в себе способность вагинально оргазмировать, то благодаря анальному сексу, она может себя к этому приблизить. К слову, прикосновения и ласки языком в области ануса вызывают мощное возбуждение не только у женщин, но и у мужчин. Главное, партнеры не должны комплексовать и уметь полностью расслабиться.

Виды секса: 41 вариант от классического до экстремального

Первый опыт или как сделать анальный секс максимально комфортным и приятным.

Анальный секс большинство женщин и значительная часть мужчин считает грязным и негигиеничным. В этом есть доля правды. Конечно, прежде чем заняться таким сексом, нужно позаботиться о личной гигиене (особенно это касается женщин). Как правило, анальное соитие практикуют постоянные партнеры. Любителям спонтанного секса такой вид сношения не подойдет, потому что он требует подготовки.

Существуют негласные правила идеального анального секса.

Гигиенические процедуры.

Перед анальным слиянием необходимо очиститься. Некоторые рекомендуют делать клизму, но клизмы раздражают и без того чувствительную слизистую кишечника. Поэтому можно просто совершить гигиенические процедуры. Например, существует специальный анальный душ, который продается в специализированных магазинах, либо можно воспользоваться своими пальцами и обычным душем, открутив от него лейку. Вода должна быть чуть теплой, напор небольшой.

Тренировка анального отверстия.

Если вы решили попробовать анальный секс, то стоит начать при классическом сексе пользоваться небольшими анальными пробками. Это делается для того, чтобы анус постепенно расширялся и привыкал к тому, что там что-то есть. Разнообразие анальных игрушек достаточно велико. В любом интернет магазине можно заказать понравившийся вам товар подходящей текстуры и нужного диаметра. Можно обойтись и без специальных игрушек. Просто потихоньку пробовать проникать в попу пальцами (сначала одним, потом двумя, ну а дальше на усмотрение).

Секс в первый раз: основные правила для начинающих

Позитивный подход к новому опыту и качественная прелюдия.

Чаще всего инициатором анального секса является мужчина. Именно этот опыт является сокровенной фантазией 90% мужчин. Женщина чаще воспринимает это эротическое предложение с опаской и недопониманием. Поэтому женщину нужно обязательно возбудить настолько, чтобы она сама хотела проникновения в анальное отверстие. В противном случае она не сможет расслабиться, и её попа не примет член, так как второе кольцо ануса просто не раскроется. Необходимо много-много силиконовой смазки для анального секса, так как она не впитывается и не испаряется.

Плавные движения при входе в анус. Фрикции в правильном направлении.

Когда мужчина первый раз входит в анус женщины, он должен двигаться в одном направлении. Если партнер понимает, что она не готова, нужно остановиться для того, чтобы женщина смогла расслабиться и мышечные кольца заднего прохода разжались. В это время необходимо продолжать ласкать грудь, бедра, стимулировать соски, клитор, то есть доводить женщину до высокой степени возбуждения. Вообще мужчинам неплохо бы было посмотреть анатомическую картинку, как устроен анальный проход, так как во влагалище они входят под одним углом, а в анус нужно входить под другим. Иначе член будет упираться в стенку, и женщина будет испытывать боль. Для новичков самой удобной позицией является поза «ложки», если в придачу партнерша подожмет ноги к груди и прижмет их руками, то угол вхождения члена будет максимально удобным.

Читайте также:
Свадебные годовщины: как праздновать и что дарить

Миссионерская поза: разновидности, преимущества и недостатки

После анального секса обязательно нужно использовать натуральный заживляющий крем, потому что небольшие микро трещинки и ссадины – это неотъемлемые последствия таких эротических экспериментов.

Кончать или не кончать в анал? Многие считают, что, конечно, да. Беременность исключена (хотя и это не факт, сперма может вытечь и попасть во влагалище), что еще может препятствовать. Но дело в другом. Семенная жидкость – это щелочь, и примерно через час партнерша побежит в туалет, что может доставить ей крайнее неудобство (если, конечно, она не хотела почиститься таким образом).

Эксперимент – это важная составляющая не только физической или химической лаборатории, но и гармоничных сексуальных отношений. Ничего так не убивает взаимные чувства, любовь, а, следовательно, и гармонию, как посредственность, однообразие и скука! Так говорили древние философы и были абсолютно правы. Психологи утверждают, что сексуальные эксперименты способны вернуть в приевшиеся скучные отношения новизну и остроту. В экспериментах в половой жизни важно следовать основным трем правилам.

  1. Все эксперименты должны быть согласованы с партнером.
  2. Новшество не должно вытеснять проверенные способы, так как даже самое необычное и интересное в конце концов становится обычным.
  3. Удачи и неудачи должны оставаться только в стенах спальни, не стоит рассказывать о неудавшемся эксперименте никому.

Понятие золотого дождя в сексе, его разновидности и правила

Мне нравится 170

Очень поучительно и возбуждающе.

СОДОМИТЫ. Женщин калечите, уроды. Ответите за это

Оленька, над вами надругались содомиты? Вам следует срочно обратиться к психотерапевту, это не шутки… Восстановить анальную девственность уже не получится, но прийти в себя после анального надругательства вполне возможно. Удачи.

Думал так же, пока партнёрша не попросила,сделал всё нежно и чутко, такого яркого оргазма она не испытывала никогда, по крайней мере 15 лет, которые я её «знаю.» На 8 марта рекомендую попробовать. Только соблюдать надо рекомендации из этой статьи.

хочу задать вам вопрос, чем это вам не угодил анальный секс, я вот каждый день утром и вечером сажусь на конус 40 см в длину, и 15 см в диаметре, и вам того же советую, анальные упражнения расслабляют анус

Пример из жизни.
Знаю на личном опыте, что этот вид секса вызывает кучу вопросов и если не сделать ВСЁ правильно, проблем. Поэтому пишу откровенно и прямо.
Жена до замужества, ещё в советские времена когда не было никаких смазок кроме вазелина, получила негативный опыт от анального секса. Без смазки да ещё и с неопытным, но настойчивым партнёром. Мы в браке уже 15 лет, двое детей. Так вот, буквально недавно мы с ней сделали то, о чём я (именно Я) мечтал. потому, что сами понимаете, для неё эта тема была ТАБУ.
А теперь о деле.
Так вот, самое главное в этом деле (как везде правильно пишут) — доверие! Я особо не настаивал, но дал ей понять, что после 15 лет обычного секса в разных вариациях, было бы неплохо добавить разнообразия. И она согласилась. Начали мы с того, что купили несколько анальных пробок. Они реально добавляют изюминку даже в обычный секс! За счёт того, что пробка в попке, сужается влагалище. И мужчине становится боле тесно в вагине :)
Потом я стал, когда моя любимая стоит «раком» и пробка «там», во время фрикций двигать эту пробку туда-сюда. Как вы понимаете, в воображении мужчины в этот момент рисуются очень красочные картины :)
А теперь главное!
Главное в анальном сексе — это смазка и ПОСТЕПЕННОСТЬ ВХОДА ЧЛЕНА в заповедные гущи!
Мужики! МЕДЛЕННО входим туда.
Женщины! ГОВОРИМ: стоп, медленнее, ходи пока туда-сюда только на эту глубину, или… можно глубже.
Короче, мужчины не торопятся, а женщины руководят процессом!
А теперь о смазке. Первую мы купили на Али. Туфта! К сожалению, у тех, кто хочет, чтобы у них всё прошло «без сучка и задоринки», придётся идти в секс-шоп и покупать там смазку. Например, я пришёл в этот магазин, а там сидит консультант явно «голубой» ориентации. Первое, что мне пришло на ум: То что надо! Я до этого на их сайте выбрал смазку с обезбаливащим эффектом (как любой новичок в этом деле, я решил, что главное убрать боль у любимой). И «этот специалист» мне объяснил, что если убрать боль, а в анальном проходе во время проникновения произойдёт какая-нибудь травма, то любимой будет больно потом… не сразу… и могут быть последствия, которые опять же отсрочат анальный секс на неопределённое время. По его совету я купил РАССЛАБЛЯЮЩУЮ смазку с разными маслами. И не пожалел! Первый раз у нас прошёл НАСТОЛЬКО легко, что нам самим не поверилось. И вошёл-то я до самого конца (а он у меня не маленький)! В этот день, я как маленький ребёнок дорвавшийся до любимой игры… не поверите. перепробовал все позы, которые пришли на ум! И главное — жене понравилось! Она тоже испытала удовольствие!
Через неделю (аналом, говорят, лучше раза в неделю не заниматься) мы повторили. Эффект тот же! При чём, жена вошла во вкус (это для вас девчонки!) От анального секса получаешь совсем другие ощущения, чем от обычного. И они не хуже! А для мужика это вообще что-то фееричное! «Там» уже, чем во влагалище (представляете каково там члену). И, лично у меня, оргазм какой-то необычный, взрывной. Может просто от того, что там. Может ещё от чего-то… не понять. Но, он классный!
По поводу презирвативов решайте сами! Я их не люблю! Поэтому без них. и, слава богу, без эксцессов.
Для те, кто сомневается!
Задумайтесь! Разве плохое дело назвали бы — сексом? Анальный секс — это удовольствие! Разнообразие! Мы вот подумываем теперь купить какой-нибудь фалоиммитатор с вибро-режимами;) Раз нам доступно в две дырочки, почему бы это не использовать? Представляете, сколько это доставит и мне и моей жене удовольствия.
Повторюсь (это скорее для мужчин) — НЕ ТОРОПИТЕСЬ! Лучше не торопясь, потихоньку, постепенно войти в свою любимую и делать это потом много раз, чем сделать это один раз по быстрому и не делать это больше НИКОГДА. Подумайте, мужики, что вам важнее ;)
Буду рад и считать, что жизнь прожил не зря, если кому-то этот пост поможет ;)

Читайте также:
Почему и как мужчины манипулируют женщинами

Основные правила анального секса для удачного первого раза

Автор – Альбина Люкманова

Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.

Эксперт – Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 242568
  • 19 11 мин.

Анальный секс – это сексуальный акт, который не может быть спонтанным, для него необходимы обязательная смазка и подготовка. Конечно, бывают иногда случаи, когда парень попадает «не туда», но вряд ли без лубриканта она сможет проникнуть туда целиком. Если у тебя есть время и желание для подготовительной работы, анальный секс может доставить много удовольствия.

19 главных правил 19

  • Важный этап — тренировка

Резкий переход к анальному сексу может доставить много неприятностей, которых, по большей части, можно избежать, если провести предварительную тренировку. Для этого используй игрушки разного размера, начиная с самых тонких. Постепенно увеличивая их размер, ты будешь тренировать мышцы, подготавливая их к половому акту, что сделает его менее болезненным.

  • Подготовка места

Анальный секс может быть грязным в прямом смысле этого слова. Даже после обычного секса остаются следы – жидкости организма, смазка. Поэтому прежде всего убедись, что место, где вы с партнером собираетесь расположиться, не только удобно, но и его можно легко помыть. Так не придется отвлекаться от самого процесса.

  • Не используй смазку с обезболивающим эффектом

Сама по себе идея использовать такой лубрикант для анального секса может показаться идеальной, но, учитывая вероятный риск травмы, лучше ею не пользоваться, потому что боль подскажет, что что-то пошло не так. Если чувствительность снизится, ты не сможешь понять, наносит ли вред какое-то из действий твоего партнера. Кроме того, ты не сможешь понять, нужно ли добавить смазку или твои мышцы напрягаются еще до проникновения.

  • Сначала попробуй соло

Это хороший способ проверить, как это может пройти и понравится ли тебе. Возьми игрушку и презерватив (чтобы не испачкать), выбери подходящий для себя темп. Анальное самоудовлетворение дает возможность в спокойной обстановке отследить собственные ощущения и реакцию тела. Так ты будешь знать, что тебе подходит, а что нет, кроме того, ты можешь поделиться этой информацией со своим партнером, чтобы избежать недопонимания и проблем.

  • Не стоит этого делать, если не хочешь

Есть две противоположных точки зрения. Кто-то может и не фантазировать на тему анального секса, но без проблем соглашается на него, чтобы сделать приятное своему партнеру, а кто-то категорически против, но готов согласиться и уступить, потому что партнер оказывает слишком большое давление. В случае уважительных, доверительных отношений вряд ли у тебя возникнет с этим проблема, и спокойно можешь решить, соглашаться на это или нет. Если твой партнер продолжает давить, хотя ты ясно даешь понять, что ты против анального секса, проявляй настойчивость или пошли его подальше.

  • Начни без полного проникновения

Прежде чем заняться полноценным анальным сексом, обязательно попробуй сначала его облегченную версию. В этом случае можно воспользоваться чем угодно, подойдут игрушки или пальцы. Так ты получишь более полное представление. Что представляет собой анальная стимуляция и подготовишься к следующему, более серьезному этапу. Кроме того, если ты решись, что такой облегченной версии для тебя достаточно, останавливайся на этом. В анальном сексе есть только два главных правила – использование смазки и получение согласия.

  • Останавливайся, как только станет больно

Это новые, непривычные ощущения, и к ним нужно внимательно прислушиваться. Небольшие болевые ощущение, особенно поначалу, конечно же возможны. Но если тебе начинает болеть так, что уже тяжело терпеть, сразу же прекращай. Травмы ануса, полученные во время секса. Бывают редко, но все же это возможно. Причиной боли чаще всего бывают анальные трещины или небольшие разрывы мягких тканей вокруг заднего прохода. Избежать этого можно, используя очень большое количество смазки и предметы небольшого размера.

  • Возможно небольшое кровотечение

Если крови много и она долго не останавливается (час и больше), обязательно обратись к врачу. Но иногда после анального секса появляется небольшое количество, как правило. Это бывает из-за трещин. Однако сразу поднимать панику не стоит: большинство таких повреждений настолько незначительны, что ты их даже не почувствуешь, и далеко не всегда они приводят к кровотечению. Но надо помнить, что каждый случай индивидуален. Как правило, они заживает за несколько дней, но могут стать причиной небольшого дискомфорта во время дефекации.

Еще одна часто встречающаяся причина кровотечения – геморрой, о котором ты, скорее всего, не знаешь. В этом случае ты можешь почувствовать дискомфорт или боль, а если шишка лопнет, то это вызовет кровотечение, которое прекратится через несколько дней.

  • Не стесняйся разговаривать

Даже если тебе не свойственно разговаривать в такой интимный момент, занимаясь анальным сексом, стоит поменять свои привычки. Сообщая своему партнеру, если он двигается слишком быстро или, наоборот, слишком медленно, или если тебе больно или некомфортно. И обязательно скажи, если тебе хорошо. Скорее всего, вы оба будете нервничать, поэтому немного поддержки не помешает.

Читайте также:
Свадебный букет своими руками: как собрать живые цветы или комбинировать

  • Дополнительная стимуляция

Не стоит зацикливаться на чем-то одном. Как только ты поймешь, что все идет хорошо, добавьте стимуляцию клитора, вагинальную стимуляцию. Или даже все сразу. Некоторым женщинам это кажется чересчур, кого-то устраивает одна из этих комбинаций. Все ощущения очень субъективны, и найти наиболее подходящий вариант можно, только попробовав все возможные.

  • Даже если вы с партнером храните верность друг другу, воспользуетесь презервативом

Эта мера предосторожности направлена на предотвращение распространения кишечных бактерий. Держи под рукой влажные салфетки, и никогда не используйте один и тот же презерватив, переходя от вагинального секса к анальному и обратно. Так ты предохранишь себя от возможной инфекции.

  • Смазка имеет огромное значение

Чтобы там не говорили, но много смазки не бывает. Она облегчает проникновение и предотвращает появление болевых ощущений. Поэтому стоит уделить этому вопросу даже больше внимания, чем при вагинальном сексе.

  • Вместо легкой смазки на водной основе выбирай более густую, потому что она высыхает не так быстро

Вопрос выбора смазки очень важен. Нужно учитывать, как она будет взаимодействовать с латексом и насколько вам обоим будет комфортно в этой ситуации. Масляные смазки тоже не очень подходят. Вазелин, по словам некоторых мужчин, плохо сказывается на их собственных ощущениях. Возможно, тебе придется попробовать несколько вариантов, чтобы найти самый подходящий.

  • Самое болезненное – это момент вхождения

Это объясняется тем, что головка полового члена является самой широкой его частью. Поэтому по мере проникновения тебе станет легче. У многих обычный секс тоже поначалу связан с болевыми ощущениями, не исключено, что это относится и к тебе.

  • Постарайся как можно больше расслабиться

Расслабление и сжатие мышц лобково-копчиковой мышцы можно назвать анальной версией упражнения Кегеля. Поэтому успокойся и просто попытайся максимально расслабиться мышцы, как будто ты собираешься сделать свои дела в туалете (конечно же, ты этого не сделаешь).

  • Ты будешь переживать из-за того, что какаешь, но это не так

На самом деле по ощущениям трудно будет сказать, так ли это на самом деле. Скорее всего, ничего страшного. Даже если тебе будет казаться, что в кишечнике есть немного кала.

  • Самые безболезненные позиции – лежа на животе, догги стайл или миссионерская

Во всяком случае, так рассказывают люди, прошедшие через этот опыт. Есть вероятность получить травму заднего прохода, если заниматься анальным сексом в позиции, обеспечивающей максимальное проникновение, особенно если ты еще не будешь к такому готова. При использовании миссионерской позиции клитор стимулируется меньше всего, считается, что такая позиция лучше всего подходит для начинающих.

Неопытные партнеры часто переживают из-за того, как лучше осуществить проникновение и при этом не причинить вреда своей партнерше, поэтому для них эта позиция наиболее удобна, потому что в этом случае проще всего контролировать процесс и следить за реакцией друг друга.

Не стоит беспокоиться из-за того, что ты просишь своего партнера двигаться медленнее или осторожнее. Не переживай, что ты можешь испортить удовольствие своему чересчур увлекшемуся партнеру. Тебя уже можно считать великолепной и самоотверженной, особенно если анальный секс не всходит в список твоих обязательных удовольствий.

  • Как сходить в туалет после анального секса, чтобы не получить инфекцию мочеполовой системы

Лучше всего сразу же по окончании пойти в ванную. Конечно же, у тебя будут самые разные ощущения, особенно если этот опыт для тебя в новинку. Но не переживай, что что-то могло пойти не так. Ели тебя что-то беспокоит – обсуди по окончании это со своим партнером.

  • Если анальный секс вызвал негативные или неприятные чувства, больше никогда не повторяй это

Это не должно повторяться несколько раз, прежде чем ты окончательно поймешь, что такой вид секса не для тебя. Если тебе не понравилось и ты не хочешь больше заниматься анальным сексом, это нормально. Также ничего страшного, если тебе это понравилось, но ты не хочешь заниматься этим слишком часто. Например, можно оставить его для особых случаев, например, на годовщину, день рождения или какой-нибудь другой праздник.

Подготовка к анальному сексу

К анальному сексу люди относятся по-разному. Кто считает его негигиеничным, кто-то убеждён, что такой вид интима относится к извращениям, кто-то его побаивается, а кто-то принимает за один из способов разнообразить свою интимную жизнь. Как бы там ни было, но анальный секс существует. И заниматься им на самом деле многие совсем не против. Вот только не все знают, как сделать половой акт такого рода максимально безболезненным и приятным для обоих партнёров. Всё-таки это не просто разновидность интимной позы. Это проникновение через анус, последствия которого непредсказуемы. Оно может привести к травмированию женщины и даже вызвать некоторую отчуждённость между ней и мужчиной в дальнейшем. Как же уберечься от этих неприятностей или хотя бы свести риск их появления к минимуму? Основную роль в решении этого вопроса играет правильная подготовка к анальному сексу.

Особенности подготовки к анальному сексу

Женщины, которые в принципе не прочь попробовать секс через анал, обычно опасаются, что им при проникновении мужчины будет больно. Отчасти они правы. Сначала член, входящий в узкий проход нежной попы, действительно может причинить боль. Однако если провести хорошую подготовку анального секса, слишком существенного физического дискомфорта этот момент не вызовет. Начинается она с гигиенических процедур, во время которых лучше сделать клизму. Всё-таки в таком виде секса будет принимать самое непосредственное участие прямая кишка, а она может преподнести неприятный сюрприз. К тому же клизма поможет расслабить мышцы ануса, и процесс подготовки анального секса пойдёт быстрее.

Читайте также:
Эротические игры для двоих: варианты

Интим в любом виде желательно начинать с предварительных ласк. В нашем случае это особенно важно. Женщине необходимо максимально расслабиться, а для этого нужна прелюдия. Можно выпить немного алкоголя, чтобы снять мышечное и нервное напряжение, и приступать к ласкам. При этом мужчине желательно знать, что лучше стимулировать партнёршу мягко введенным в анал пальцем или секс-иммитатором. Отлично подойдёт для такого случая и аннилингус (ласки ануса языком). Если же он об этом не имеет представления, надо хотя бы намекнуть партнёру на то, какие действия от него требуются. Иначе всё пойдёт не так с самого начала.

Чтобы облегчить введение члена, нужно при подготовке анала к сексу позаботиться о его смазке. В продаже есть специальные средства на водной основе. Можно приобрести одно из таких средств или применить гель для волос, а можно и взять то, что есть под рукой – вазелин, детский крем и прочее. Но следует помнить – жирные смазки не подходят, если партнёр пользуется презервативом. Потому что такие смазки повышают вероятность его разрыва. А мыло и натуральные масла для подготовки анала к сексу вообще не годятся.

В целом при анальном сексе мужчине желательно надевать презерватив всегда. Во-первых, это обезопасит от всевозможных инфекций обоих партнёров. Во-вторых, половой акт такого рода может привести к образованию микротрещинок в анусе. Сперма, попадая в них, способна вызвать сильное жжение или раздражение. И то, и другое приятным трудно назвать.

Перед тем как партнёр начнёт вводить член, нужно постараться как можно больше расслабить мышцы прямой кишки. Для этого надо просто немного потужиться. Пенис вводится постепенно. Желательно в это время помогать партнёру рукой, так как он может сделать это слишком быстро или не под тем углом и причинить этим сильную боль. Если же она всё-таки появилась, не нужно тут же сжимать анус. Напряжение мышц только усилит болезненные ощущения. Лучше будет как можно больше расслабить ягодицы, с силой потужиться, одновременно подаваясь вперёд, и сняться с члена. Попытку можно ещё раз повторить несколько позже. А для того чтобы она была более удачной, следует сначала немного поласкать друг друга, вновь сделать подготовку анала к сексу и добавить побольше смазки.

Надо сказать, что мужчины при таком виде близости, сильно возбуждаясь, иной раз начинают действовать чересчур активно. И при этом становятся совершенно глухими к просьбам женщины, которой больно, остановиться. Для того чтобы она сама в этом случае смогла как можно легче и быстрее прервать половой акт, нужно выбирать наиболее подходящую для этого позу. Вообще, позиции для анального секса не имеют каких-то своих особенностей. Однако при выборе их надо учитывать специфику проникновения через анус.

Позы для анального секса

Многие из нас думают, что заниматься сексом – дело нехитрое. Дескать, испокон веков люди совокупляются, и никто их первому и следующим половым актам особенно не учит. Однако это не совсем так. Совокупляться-то совокупляются, но все ли при этом получают настоящее удовольствие? Ну, с мужчинами ещё туда-сюда. А женщины? Нет, далеко не все. Причин тому масса. Одна из них – неверно выбранная поза. Но если в обычных видах секса неправильная позиция просто снижает наслаждение от полового акта, то в случае интима через анал она может вызвать у девушки весьма неприятные ощущения. Поэтому перед подготовкой анального секса этот вопрос надо сразу обсудить с партнёром. И выбрать позу, устраивающую обоих.

Какие позы являются наиболее подходящими для интима через анус?

1. Если у мужчины член довольно длинный, лучше использовать следующую позу. Партнёрша ложится на живот, слегка раздвинув ноги. Мужчина опускается на неё и осторожно входит в анус девушки сверху. При таком положении его пенис проникает неглубоко и не причиняет анусу женщины боль. Конечно, парням подобное положение нравится далеко не всегда. Но ведь его можно использовать перед тем как перейти к другой позе. Важно подготовить к этому партнёршу.

2. Эта поза подойдёт при любых размерах члена. Мужчина ложится на бок возле девушки, находящейся в таком положении, но спиной к нему, и вводит в неё пенис. Такой вариант хорош тем, что он не утомителен, позволяет партнёрам ласкать друг друга руками и у женщины есть возможность убрать бедра при необходимости.

3. Эта позиция больше подходит для пар, уже имеющих опыт анального секса или в случае небольшого пениса у мужчины. Партнёрша опирается на локти и колени. Партнёр становится на колени позади девушки, обнимает её за талию и вводит член между ягодиц. Не стоит практиковать такую позу, если у женщины анальный секс происходит впервые. В азарте партнёр может сильно прижать её к себе, и освободиться от его объятий будет сложно.

4. Этот вариант позы хорош тем, что у девушки есть возможность контролировать скорость фрикций и глубину проникновения члена. Выглядит он так. Мужчина ложится на спину и опускает бедра женщины на себя, как бы надевая её на член. Она, расставив ноги, присаживается и помогает ему рукой. А затем, когда пенис войдёт в анус на определённую глубину, начинает двигаться.

5. Это положение подойдёт для страстной девушки, желающей получить от анального секса максимум удовольствия. Женщина ложится на спину, поднимает ноги и укладывает их на плечи партнёра. Мужчина становится перед ней на колени, упирается на вытянутые руки и водит член в анус женщины.

В принципе, какую позу выбрать для такого вида интима, каждая пара решает в соответствии с личными вкусовыми предпочтениями. Главное – обсудить этот вариант при подготовке к анальному сексу в первый раз. А потом уже можно экспериментировать, придумывать, пробовать. По сути, такой половой акт ничем не отличается от других вариантов интима. Разве что подготовка к анальному сексу несколько специфична. Ну да ведь это, когда у женщины есть желание его попробовать, вопрос решаемый! Вполне вероятно, что такой вид совокупления доставит больше удовольствия, чем традиционный. А чтобы это случилось, желательно следовать нескольким советам.

Читайте также:
Как сделать приятное мужчине

Советы по анальному сексу

Как мы уже говорили, анальный секс – это один из вариантов полового акта, который так же, как и остальные, нацелен на получение оргазма. Причём желательно, чтобы максимальное наслаждение испытали оба партнёра. Иначе может случиться так, что мужчина будет желать такого секса, а женщина начнёт его избегать. И в отношениях между ними возникнут проблемы, которых может не быть, если придерживаться следующих советов:

1. Для первого секса через анус лучше выбирать опытного в этих вопросах партнёра. Очень хорошо, если у него будет пусть и длинный, но тонкий пенис. Это уменьшит вероятность появления у женщины значительных болевых ощущений;

2. Анальный секс нуждается в прелюдии и в стимуляции ануса. Поэтому заниматься им нужно с тем, кому доверяешь и с кем можно эти вопросы обсудить;

3. Совокупление должно происходить после предварительной смазки и в той позе, которая максимально безопасна для женщины на данный момент. Не стоит относиться к выбору положения с новым партнёром легкомысленно, даже имея опыт анального секса. Сначала нужно хоть немного изучить анатомические особенности друг друга.

Если мужчина уже вошёл внутрь и это не доставляет какого-то дискомфорта и даже приятно для женщины, можно работать с такой страстью, с какой только хочется. Пусть тело делает всё, что заблагорассудится, а сознание уносится в небеса, к наслаждению. Для того чтобы достичь его пика, не нужно во время соития обсуждать какие-то технические детали близости. Лучше всё это обговорить заранее, иначе подробные инструкции не позволят расслабиться и почувствовать прелесть анального секса. Да, не всех женщин он в итоге устроит. Но попробовать всё же стоит!

Анальный секс

Почти 20- летний стаж работы врачом сексологом позволяет делать некие собственные выборки, основанные на тысячах реальных интервью. «Увлечения» анальным сексом стали появляться в связи с широким распространением порнографии.

Огромное количество подростков и мужчин, просматривая порнографию, наблюдает, как правило, и анальный секс, со временем начиная считать этот вид половой активности, как нормативный и широко распространенный, что является одним из современных мифов. На самом деле при этом происходит искажение восприятия стереотипов нормальной половой жизни. Лишь маленький процент женщин могут получать полноценное удовольствие от анального секса. Достаточно часто пациентки на приеме просят совета, как отучить и отвлечь, переключить от навязчивой идеи супруга, насмотревшегося на «специально обученных людей», умеющих в рамках циркового аттракциона принимать в прямую кишку бутылки от шампанского. Мужчины пытаются штурмовать бастионы, натыкаясь или на категоричное «нет», или же на мазохистическое «да». Подобные инициативы часто вносят дисгармонию в семейные отношения. Да и с медицинской точки зрения анальный секс- это вредно, поскольку при этом могут появляться трещины, выпадения прямой кишки, и со временем даже недержание кала. Все же эта область функционально приспособлена для дефекации, а не любви и репродукции. Да, в этой области могут располагаться эрогенные зоны, как у женщин, так и мужчин. Но стимуляция при сексе может быть достигнута иными способами, и без проникновения, например, французской техникой так называемого догги-стайл, разумеется, с обоюдного согласия. И, конечно, эти зоны, как правило, все же не идут ни в какое сравнение с клиторальной областью. Поэтому мужчинам в постели важно обращать внимание на свою женщину, и любить ее, а не пытаться с ней проделать то, что другие люди делают с другими людьми на экране монитора. В таких парах часто нужны обновления отношений, новые эмоции, и врач сексолог мог бы помочь паре обрести гармонию не такими путями. У меня есть эффективная программа «Медовый месяц», в которой гармонию обретают как женщины, так и мужчины. В заключении стоит отметить, что возможности адаптации к анальному сексу зависят не только от психологии, но и еще и от размеров как самого ануса, так и полового члена. В некоторых случаях при таком сексе возможен разрыв прямой кишки. Тем же женщинам, которые адаптировались и действительно получают положительные эмоции, а не терпят , советовал быть осторожнее, и не совершать подобные акты в состоянии алкогольного опьянения, поскольку именно при таких состояниях бывают травмы слизистой.

Хотел привести и мнение моего коллеги, Евгения Алексеевича Загрядского, д.м.н., проф., заведующего отделением колопроктологии МЦ ОН КЛИНИК:

АНАЛЬНЫЙ СЕКС — МЕДИЦИНСКАЯ ПРОБЛЕМА

Анальный секс одна из наиболее спорных вопросов. Некоторые люди осуждают это как извращение, некоторые поддерживают. Не обсуждая этические аспекты этой проблемы, необходимо осветить медицинские аспекты анального секса. Анальный секс потенциально физически вреден. Это может вызывать анальную трещину (трещины), вследствие механической травмы. При анальном сексе, возможно заражение гепатитом-С и вирусом иммунодефицита. Современные исследования, свидетельствуют, что стенка прямой кишки не обеспечивает барьерной функции к вирусу СПИДА.

Менее известный — факт, что люди, кто занимается анальным сексом, имеют более высокую заболеваемость анальным раком, чем общее население. Это связано с тем, что люди инфицируется вирусом папилломы человека. Каловые массы содержат бактерии (E. Coli), которые могут инфицировать мочевыводящие пути, с последующим развитием, цистита и уретрита, если не используются во время полового акта презервативы. Женщины могут также получить воспалительные заболевания влагалища. Травма слизистой анального канала, всегда приводит к повреждению анальных желез с развитием криптита (воспаление анальных желез). Анальная область богата с нервными окончаниями, поэтому многие люди находят, что это будет доставлять радость их сексуальной жизни. Проблема состоит в том, что ткани прямой кишки и заднего прохода, не были предназначены природой для этого вида использования.

Читайте также:
Почему мужчины изменяют женам и как бороться с изменами

АНАЛЬНЫЙ СЕКС И ГЕМОРРОЙ

Пока люди участвуют или хотят участвовать в этом специфическом сексуальном акте, имеют возможность получить проблемы для своего здоровья. Люди, кто участвуют в анальном сексе, имеют некоторые существенные риски, включая развитие геморроя, выпадение слизистой прямой кишки, недостаточность мышц заднего прохода с недержанием кала и газов. Нередко возникновение анальной трещины и высокая степень развития инфекционных заболеваний.

Согласно опросу, проведенному в Соединенных Штатах, приблизительно 25 % гетеросексуальных пар пробовали анальный секс, и каждый двенадцатый делают это на регулярной основе.

Как анальный секс может быть причиной развития геморроя?

Система тканей, мышц, костей и сухожилий, которые позволяют нормально опорожнять прямую кишку, весьма сложна. Заднепроходный (анальный) канал прямой кишки, закрываются мышцами и сухожилиями, это позволяет удерживать каловые массы. Внутреннее геморроидальное сплетение (геморроидальные подушки), заполняясь кровью, участвуют в удерживании каловых масс в прямой кишке. В момент опорожнения прямой кишки, давление крови в геморроидальных подушках уменьшается, это позволяет нормально, опорожнять прямую кишку, без ущерба повреждения слизистой анального канала. Геморроидальные подушки также помогают контролировать состояние мышц закрывающих задний проход и сигнализируют, когда прямая кишка наполнена и это требуется опорожнения прямой кишки.

Мышцы анального сфинктера — не очень сильные, они также легко повреждаются при анальном сексе, что ведет к выпадению внутренних геморроидальных узлов.

Почему вагинальный секс не раздражает влагалище?

Есть пара причин для этого, одно из которых — то, что влагалище само производит смазку. Другая причина — то, что ткани влагалища являются намного более «жесткими» чем ткани анального канала, и сам вагинальный канал большой, в сравнении с анальным каналом. Женские половые органы, созданы природой чтобы, позволять сексуальному общению, детородной функции женщины. Анальный канал природой для сексуального общения не предусмотрен.

Нет никакого научного свидетельства, что анальный секс и геморрой всегда идут вместе. Поскольку не проводилось никаких научных исследований. Однако, анальный секс- это — опасное занятие и люди должны знать риски перед участием в анальном сексе, которое может порой ухудшить отношения и снизить качество жизни.

Если у Вас есть потребность разнообразить свою сексуальную жизнь— стоит делать это другими, более безопасными методами. Многим парам я бы рекомендовал программу «Медовый месяц». Вы сможете лучше узнать друг друга, мы сможем улучшить платонический, эротический компонент Ваших сексуальных отношений, а также технику сексуальной близости. Это может быть для Вас интересный квест. Впечатлений будет гораздо больше, чем после очередного отпуска. Заинтересовались? Записывайтесь на первичный прием, все обсудим.

Как правильно подготовиться к анальному сексу?

В прошлой статье я рассказала, как бороться со страхами, ответила на вопросы по поводу здоровья и дала общие рекомендации. если ты этого не прочитал, то пора. В этой статье мы будем подготавливаться к самому процессу, и делать первые шаги. будет еще и 3 статья про сам процесс.

Как вы уже поняли первый анальный секс – очень ответственный половой акт, особенно при совершении его с анальной «девственницей». Да, именно на мужчину возложена такая великая миссия! Безусловно, удачный исход анального секса во многом зависит и от того, насколько партнерша оказывается к нему готова, как физически, так и морально. И первый раз очень влияет на то, как она будет к нему относиться и захочет ли ещё повторить.

С чего начинать?
В первую очередь ломаем психологические барьеры, которые тормозят вашу любимую. Обязательно обсудите с ней ее страхи, сомнения, негативный опыт, который мог случиться до вас. Или возможно развейте мифы которые я начиталась в интернете, разных публиках или слышала истории своих подруг и знакомых. Пообещайте, что сделаете все для ее удовольствия и безболезненного знакомства попы с пенисом. Обговорите всё, спросите чего она ждёт, что хочет получить, как её лучше расслабить? Массаж, поцелуи, разговоры с ней, это может быть всё что угодно. После разговоров и когда у неё на 100% отпали сомнения. У неё уже горят глаза, ей сразу нужно объяснить, что будет происходить, по пунктам. Она не должна волноваться. Во время процесса тоже стоит говорить с ней и спрашивать, не больно ли ей? Комфортно? и т. д.

Сам процесс:
1.Прелюдия. Поглаживания, массаж. Поцелуи все, что нравится именно ей.
2.Если у вас есть пробки то меняйте их от маленькой к большой, если нету то сначала язык, а потом пальцы.
3.Если вы хотите почувствовать новое удовольствие «узкой дырочки» то приобретите хотя бы маленького размера пробку и войдите в неё. Вы получите новые ощущения, и она будет чувствовать вас в несколько раз лучше, потому что место будет меньше.
4.Обязательно доведите её до клитерального оргазма.
5.После расслабления пальцами ее сфинктера переходите к члену.
6.Двигайтесь медленно, да и в первый раз вряд ли получиться её «долбить». Потому что она сама вряд ли позволит, и вы не хотите причинить ей боль. Так еще и из за того что у неё узко вам будет сложно сдержаться.

Более подробно про лайфхаки я напишу в следующей статье и расскажу весь процесс подробней.

Хочу отметить что бывают мужчины, которые думают что все разминая пальцами, пробками не нужно, что это всё бред, который я пишу о подготовке и расслаблении её ануса. Давайте проделаем вот что. У средне статического мужчины член 13-16 см в длину и 3,5-5 см в диаметре. Вы сейчас возьмете любой крем или масло(желательно не подсолнечное) и пойдете в ванную. 2-3 ваших пальца будет равняться диаметру члена средне статистического мужчины. И попробуйте, без подготовки войти сразу 3 пальцами обмазав их чем-то скользящим. Понравится? И да забыла упомянуть у человека 2 сфинктера, один наружный и другой внутренний. Даже если вам легко удастся войти 3 пальцами наружный, это не значит, что вы сможете пройти следующий. Боль будет такая как будто в вашу задницу воткнули нож. Ты ещё думаешь, что не нужно расслаблять анус? Еще скажи, что смазка не нужна и можно пользоваться вазелином. Если ты и такого мнения, то купи себе вазелин, а для своей партнерши не пожалей денег на смазку.

Читайте также:
Как возбудить парня в интернете

Еще один лайфхак, который сможет немного подготовить её для АС. Можете вставлять ей пробку за пару недель до планируемого момента X, чтобы она привыкла немного к этому ощущении..

Что надо приготовить заранее:
– анальные презервативы (они средней плотности, чтоб избежать эффекта торможения и трения);
лубрикант
– анальный стимулятор – пробку или втулку (с сексуальным меховым хвостиком будет возбуждать сильнее);
– клизму или анальный душ. Анальный душ лучше потому что в нём есть дырочки, которые промывают стенки кишки и естественно меньше салфеток для непредвиденных обстоятельств будет использовано.

По поводу алкоголя хочу ответить один факт. Многие любят для расслабления его использовать я же за трезвую голову, когда девушка может сказать что ей больно, неприятно и что она хочет прекратить. Во время того когда человек находиться в опьяняющем состояния его ощущения затуплены. Она может просто напросто не почувствовать что ей больно. Надеюсь, вы знаете, что это место не создано для секса и что его легко повредить. А теперь представим ситуацию. Рассудок немного затуманен не только у неё, но и у вас и вот идёт что-то не так, а вы продолжаете секс, а потом выявляются кровотечения, трещины, и много всего неприятного. Ладно, возможно она не будет помнить сам процесс и боль, но потом она не скажет спасибо за лекарства, походы к не самым приятным врачам и вы сами себе подпишите приговор на долгий период без такого вида секса, а то и навсегда.

Если вы стесняетесь покупать лубриканты, пробки, презервативы и другие игрушки, интернет вам в помощь, там всё доставляется в черных пакетах.

У меня на странице есть ссылка на мою группу в контакте, там много наглядных картинок.

Анальный секс – советы сексолога

Навигация по странице

Анальный секс – этой весьма интимной теме половых отношений посвящено огромное количество совершенно разной информации в глобальной сети Интернет. При этом встречаются диаметрально противоположные суждения и мнения – от полного одобрения и поддержки до полного неприятия и отрицания.

Всем взрослым хорошо известно, что так называемая сексуальная революция XX века призывает к активным действиям в пользу человеческой сексуальной самореализации и раскрепощенности, но степень собственной сексуальной свободы каждый человек должен определить для себя исключительно сам.

В клинической сексологии понятие нормального полового или сексуального поведения чрезвычайно размыто. Так, врач сексолог частной клиники «ЭКСКЛЮЗИВ» выделяет три вида нормы в сексологии:

  • индивидуальная сексуальная норма – отражает в себе потребности и желания каждого конкретного человека;
  • сексуальная норма в паре половых партнеров – отражает в себе разнообразные проявления сексуальности, которые полностью приемлемы и реализуемы для обоих половых партнеров;
  • общественная сексуальная норма – содержит в себе некие «морально-нравственные стандарты и устои» сексуального поведения, принятые в том или ином обществе.

Понятие анальный секс не меняет правила, принятые в клинической сексологии. Каждый человек должен самостоятельно определить , нужен ли такой эксперимент как первый анальный секс ему самому или его половому партнеру. А для того, чтобы выбор был сделан правильно, необходимо понимать, о чем идет речь и взвесить все «за» и «против». Впервые задумавшись про анальный секс, каждый человек должен получить исчерпывающие ответы на волнующие его вопросы:

  • как происходит анальный секс в первый раз?
  • что такое правильный анальный секс?
  • как правильно заниматься анальным сексом?
  • чем опасен анальный секс?
  • что делать после анального секса?

Анальный секс – нормальная анатомия и риски осложнений

Итак, немного нормальной анатомии человека в разделе анатомии толстой кишки. С позиции современной сексологии термин анальный секс обозначает половые сношения путем введения полового члена или заменяющих его предметов в анальное отверстие партнера. Анальное отверстие (иными словами – анус) представляет собой конечный (дистальный) отдел прямой кишки, где слизистая оболочка переходит непосредственно в кожу. В месте этого перехода залегает мощная поперечнополосатая мышца – сфинктер прямой кишки, который контролирует процесс нормальной дефекации.

В этой анатомической зоне расположено огромное количество сверхчувствительных нервных окончаний и кровеносных сосудов, что, с одной стороны, обеспечивает высокую эрогенную чувствительность конечного отдела прямой кишки, а с другой – повышенную ранимость слизистой оболочки и определяет риск кровотечения. Что же касается самого мышечного сфинктера, то он может быть подвержен значительному радиальному растяжению, но в то же время легко может травмироваться при сильном механическом воздействии. Если анальный секс осложнился травмой анального канала – не откладывайте визит к врачу, Вам нужна срочная консультация опытного врача проктолога.

Обсуждая со своими пациентами клинические аспекты анального секса, врач сексолог и врач колопроктолог медицинского центра «ЭКСКЛЮЗИВ» непременно расскажут еще об одном важном моменте – непосредственно в просвете прямой кишки содержится большое количество условно-патогенной бактериальной флоры , которая обеспечивает правильное течение сложных ферментативных процессов пищеварения. Однако при попадании восходящим путем через уретру в мочевыводящие пути эта бактериальная флора может вызвать достаточно тяжелый и плохо поддающийся лечению воспалительный процесс в любом из анатомических отделов урогенитального тракта:

  • в уретре – острый или хронический уретрит;
  • в мочевом пузыре – острый или хронический цистит;
  • в предстательной железе – острый или хронический простатит;
  • в чашечно-лоханочном комплексе почек – острый или хронический пиелонефрит и др.
Читайте также:
Как вернуть чувства мужчины

Обратите внимание! При развитии урогенитальных бактериальных осложнений после анального секса пациенту будет необходима дополнительная консультация врача уролога.

Первый сексуальный опыт

Первый секс в жизни бывает разным и случаться он может в очень разном возрасте.

Часто перед самым первым сексом возникают вопросы «Будет ли это больно? Будет ли кровотечение? Понравится ли мне? Мне так страшно, что мне делать? Почему мой парень не сказал мне, что мы будем заниматься сексом? Почему я не могу достигнуть оргазма? Почему я ничего не чувствую?»

Давайте начнем с метафоры. Представьте, что вы стоите на краю трамплина для прыжков в воду. Если вы действительно готовы прыгнуть, знаете, как правильно это нужно делать, действительно хотите этого, ваше тело и ваше сознание будут в согласии и вы сможете сделать это. Если даже первый прыжок не будет супер идеальным, вы останетесь довольным попыткой и не убьете себя в процессе. С другой стороны, если вы не готовы прыгать, не знаете, как правильно это нужно делать, не хотите, то вы отойдете от края трамплина и не станете прыгать.

Наше тело и наше сознание помогают нам быть в безопасности и очень важно к ним прислушиваться.

А теперь давайте перенесем эту метафору на первый сексуальный контакт. Если вы и ваш партнер не готовы к сексу, не знаете, как это нужно делать, не хотите, то это не принесет удовольствия, а только боль, разочарования и недовольство собой.

Если вы сейчас читаете это и понимаете, что сексуальную активность продолжать не готовы, вы можете сказать «стоп» своему партнеру и вернуться к этой теме, когда будете готовы. Один из показателей нашей сексуальное зрелости – знание своих ограничений и умение говорить о них, следовать им. Даже если вы запланировали секс на определенный день, кто-то из вас может быть не в настроении и менять планы – это нормально. Сексуальность с нами всю жизнь и гораздо важнее, если мы научимся сами ей управлять, а не слепо следовать за желаниями других.

Что важно при опыте первого секса

  1. Закон . Если вам нет 16, то вы нарушаете его.
  2. Сексуальный контакт должен быть для вас естественным и органичным , вам должно быть комфортно, как будто вы танцуете в комнате одни, а не под пристальным наблюдением тысячи глаз. Если у вас с партнером, с которым вы чувствуете себя в безопасности и которому доверяете, уже были сексуальные контакты (оральные, петтинг), вы можете с ним обсуждать то, что вам приятно и неприятно, можете не бояться (или бояться, если у вас есть на то причины) заниматься с ним сексом. Идеальная ситуация – вы делаете это с любовью всей своей жизни.
  3. Предварительные ласки . Этим словом люди называют то, что обычно происходит перед сексом, во время или после секса (это не самый лучший термин), обычно это приносит приятные ощущения. Многим людям нравятся перед сексом такие вещи как:
  • Разговоры
  • поцелуи
  • объятия, прикосновения, массаж
  • мануальное проникновение (fingering)
  • взаимная мастурбация
  • оральный секс
  • сексуальные разговоры, ролевые игры и другие виды стимуляции

4. Расслабление и возбуждение. С одной стороны, во время первого секса мы все волнуемся, но если рядом с партнером вы чувствуете себя в безопасности, доверяете ему, то вам должно быть спокойно (хотя мы можем быть возбужденными и беспокойными в одно и то же время). Вы можете волноваться, потому что делаете что-то новое для себя, но еще волнение может быть связано с тем, что вы или ваш партнер не готовы к сексуальному опыту или не хотите этого или вы не чувствуете себя в безопасности со своим партнером и не доверяете ему. Доверяйте своей интуиции («gut feelings”) и разуму с сердцем.

Когда ваше тело расслабленно, ваши мышцы становятся мягче, дыхание глубже и становится гораздо легче возбудиться и оставаться в этом состоянии. Когда вы возбуждены, у женщин происходит лубрикация влагалища, расслабляются сухожилия в тазовой области, вы становитесь более чувствительны к прикосновениям, особенно приятным, не болезненным.

Некоторые решают, что во время первого секса им поможет расслабиться алкоголь, но часто именно под его влиянием происходит нежелательная беременность, случаи насилия. Сохраняйте трезвость для более ясного опыта и для возможности сказать и услышать другого, если что-то не будет приятно и не будет подходить.

5. Контрацепция. Перед сексом важно надеть презерватив на пенис. Важно научиться надевать презерватив не во время первого секса, а заранее подготовиться. Научиться надевать презерватив важно как женщинам, так и мужчинам. Лубрикант при использовании презерватива должен быть на водной основе или подходить для латексных презервативов. Перед сексом важно нанести лубрикант на вульву и на пространство промежности. После нанесения лубриканта вы можете помассировать вход в вагину и клитор, ощущение от лубриканта должно быть скользким. И не забывайте добавлять лубрикант в процессе.

Чтобы совершить проникновение пенисом в вагину одному из партнеров нужно убрать малые половые губы наружу, а только потом проникать в вагину. Если вы не знаете, где находятся малые половые губы, возьмите себе день или неделю, чтобы найти их и изучить. Не бойтесь, что вы начнете входить в уретру, это просто невозможно, она очень-очень узкая. То же самое относится и к шейке матки. Иногда мужчина может «пропустить» вагинальное отверстие и начать входить в анус, сразу говорите про это.

Читайте также:
Флирт с парнем: секреты и нюансы

Важно, чтобы ваш партнер знал, что это ваш первый секс (причин много, но одна из главных – здоровые сексуальные отношения про честность). Говорите, что вам подходит, а что нет, просите партнера быть терпеливым/ой, разговаривайте в процессе. Это не время стесняться, молчать. Если вы не можете говорить о сексе, что вам приятно, а что нет, то вам не стоит им заниматься. Потому что в сексе всегда есть что обсуждать, первый это раз или 301.

6. Что насчет девственности?

Многие из нас выросли с идеей, что девственность – это что-то ощутимое, очень важное, что это то, что мы отдаем кому-то или кто-то может нас лишить этого. Давайте немного рассмотрим эту тему.

Девственность – это культуральная или индивидуальная идея. Когда мы смотрим на другого человека, мы не можем сказать девственен он/она или нет. Все эти идеи про «сорвать чью-то вишенку» как что-то физическое и материальное – это миф. Мы физически во время секса ничего никому не отдаем и ничего от другого не забираем. Наоборот, в процессе секса мы создаем что-то вместе, что-то делим друг с другом

Девственная плева (гимен) . Она находится не глубоко внутри вагины, а непосредственно на входе. Она может полностью или частично закрывать отверстие. Вы можете использовать свои пальцы, чтобы проверить, полностью закрывает гиме6н отверстие в вагину или частично. При частичном пальцы проникнут внутрь, а когда гимен полностью закрывает отверстие, вы не сможете ввести пальцы. Вы можете даже в зеркало рассмотреть свой гимен, обычно это очень тонкая мембрана. И эта мембрана остается навсегда в преддверии вагины, она никуда не уходит во время первого секса. Бывает, что часть гимена выходит во время жизни женщины с вагинальными выделениями, при месячных, но в целом эта тонкая мембрана остается.

7. Позы. Многие описывают две позы, наиболее подходящие во время первого секса: миссионерская (мужчина сверху) или поза наездницы (женщина сверху). Последняя поза бывает легче, так как женщина может контролировать степень проникновения пениса.

8. Проникновение . Двигайтесь медленно при проникновении в вагину. Поместите кончик пениса в отверстие вагины и остановитесь. Если вы подождете и чуть надавите пенисом вниз, то отверстие вагины раскроется естественно, не нужно в него с силой толкать. Если проникают в вас, то важно говорить партнеру, насколько глубоко входить и как быстро двигаться. Девушке важно подсказывать партнеру, если он входит не в вагину (для этого перед первым сексом девушке важно самой найти вход в вагину). Если вы двигаетесь быстро, то вероятнее всего вашему партнеру больно. Старайтесь, чтобы каждому из партнеров было комфортно в процессе. Для этого нужно разговаривать в процессе. Партнеру может быть приятно только проникновение на 3 см внутрь и медленное движение. С другой стороны, вам может нравиться быстрое и глубокое проникновение. Также важно, если проникновение совершают в вас, насколько вы возбуждены

9. Дыхание . «Дышите» – часто говорят женщинам в родах. Но как бы странно это ни звучало, дыхание, особенно глубокое брюшное дыхание, помогает как расслабляться, так и поддерживать возбуждение в один и тот же момент.

10. Первый секс и боль . В разных источниках вы можете увидеть информацию про то, что первый секс может быть болезненным. Насколько правда это будет так в вашем случае зависит от вас и вашего партнера. Но в большинстве случаев, если вы будете возбуждены, расслаблены, готовы к сексу и вам будет комфортно, вам будет приятно и хорошо, даже если это ваш первый секс. Бывает что неприятные ощущения могут быть связаны с гименом (девственной плевой), но это очень редкие случаи. Наоборот, часто боль и кровотечение связаны с другими причинами: тревогой, сильной спешкой, недостаточным возбуждением, ощущением небезопасности и недоверием. Также если вы не говорите, что вам неприятны те или иные действия во время секса, с наибольшей вероятностью будет больно. Коммуникация – наше все! Если больно, остановитесь, переключитесь, например, на стимуляцию клитора, поцелуи, прикосновения, сделайте проникновения менее глубокими. Когда вы и ваш партнер будете готовы, вы можете продолжать. Вы можете пытаться переходить к проникновению столько раз, сколько потребуется для того, чтобы сексуальный контакт был приятным и комфортным, вам не нужно за это извиняться. Секс – это не про «один выстрел», это про опыт в течение всей жизни, он будет меняться с течением времени. И тот, кто старается поскорее «покончить» с сексом, очень многое пропускает.

У каждого из нас свой болевой порог. Если вам очень больно, то это не значит что вы слабый/ая, то же самое работает и в обратную сторону: если вам не больно в процессе первого секса, это не значит, что с вами что-то не так, мы все очень разные и физические данные у нас определены с рождения. Важно с чуткостью и бережностью относиться к своим особенностям. Если вы достаточно возбуждены, расслаблены, у вас много смазки, вы с внимательным и терпеливым партнером, боль обычно бывает очень мягкой

У небольшого числа людей гимен не исчезает из-за своей плотной структуры и заниматься сексом поэтому становиться очень больно. Если вы – одна из них, то вам обычно больно пользоваться тампонами и больно, когда палец проникает в вагину. Если вы уже все перепробовали, но все равно больно, важно обратиться к гинекологу, чтобы он решил, нужно ли избавляться от гимена хирургическим путем – иногда это правда единственный выход, а иногда и нет. Доктор после осмотра поможет вам разобраться, какие у вас есть возможности.

Читайте также:
Флирт с парнем: секреты и нюансы

Боль во время секса может быть связана также с инфекциями, кистой и тп, поэтому сразу обращайтесь к врачу при возникновении боли.

Несмотря на то, что у большинства не случается кровотечения во время первого секса, все-таки есть небольшое количество женщин, у которых идет кровь во время первого и нескольких последующих раз. Как и в случае с болью, это может быть связано с тем, что вы недостаточно расслаблены и возбуждены, не используете лубрикант и ваш партнер двигается слишком быстро. Если вы уже используете смазку, ваш партнер начал двигаться медленнее, а кровь продолжает идти, обратитесь к врачу. Кровь во время секса долгое время может быть симптомом заболеваний, передающихся половым путем или других заболеваний репродуктивной системы.

11. Оргазм. В первом сексе у вас может не быть оргазма. Многие женщины не мастурбируют и не знают, как достигать оргазм самостоятельно. Поэтому и в партнерском сексе этого не случается. Оргазм – про знание своего тела, а не про то, насколько долго мужчина может поддерживать эрекцию и насколько правильные действия делает. Если нет оргазма, это не значит, что все супер плохо, что кто-то совершил ошибку.

Часто оргазм наступает не от проникновения, а от стимуляции клитора или орального секса. Во время первого секса у мужчин эрекция длится не долго и достигают оргазма они быстро, даже сами этого не желая. Опять же, это просто опыт, все нормально со всеми. Это значит, что происходит что-то новое и интенсивное, мы нервничаем, как только привыкнем, все изменится)

12. Тревога. Опыт первого секса чаще всего сопряжен с стрессом, тревогой. Если женщине может быть от стресса и тревоги больно, то мужчинам от тревоги сложнее поддерживать эрекцию. Но хочется сказать, что это тоже нормально, это же ваш первый опыт. Если эрекции нет, перейдите к другому виду сексуальной активности, где эрекция не нужна (петтинг, оральные ласки, массаж, прикосновения, поцелуи, объятия и тп). Если у вашего партнера пропала эрекция во время первого (и не только!) секса, скажите ему, что это нормально и такое бывает. Среди мужчин есть стереотип, что в первый раз все должно быть супер «правильно». Многие мужчины боятся и тревожатся, не сделают ли они партнерше больно, это также влияет на общий эмоциональный фон и настрой. Важно помнить, что не только у женщин есть страхи и тревоги. Старайтесь так поддерживать своего партнера, как хотели, чтобы поддерживали вас.

13. Как безопасно закончить? Когда вы достигли оргазма и произошла эякуляция, снимите презерватив медленно, важно не делать это рядом с вульвой женщины, завяжите его и выкиньте. Когда вы уже готовы вытащить пенис из вагины, придерживаете основание презерватива, чтобы он не соскользнул и не остался в вагине. Даже если это произошло, проникните в вагину, нащупайте круглое основание презерватива и сомкните края, чтобы сперма не попала в вагину. Если сперма все-таки попала в вагину, важно понимать, что это риск беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

Каждому партнеру после секса лучше помочиться, особенно женщинам, так как вход в вагину расположен рядом с уретрой и бактерии из вагины могут легко достигнуть уретры и может возникнуть инфекция мочевыводящих путей. Но все это поддается профилактике – взять за привычку мочиться до и после секса

После первого секса у вас может возникнуть много чувств: возбуждение, радость, удовлетворение, усталость, смущение, стыд, страх, злость, грусть и т.д. Чувств может быть очень много. У вашего партнера с большей вероятностью будет также.

Сделайте для себя то, в чем вы нуждаетесь после секса, попросите об этом партнера, если необходимо, спросите его/её в чем он/она нуждается. Вы можете хотеть пообниматься, поговорит, покушать, вместе погулять. А может, наоборот, вам захочется побыть в одиночестве. У каждого из нас могут быть разные желания и это ок.

Иногда бывает, что секс может временно или навсегда изменить ваши отношения, так как у вас возникнет много сложных чувств после и в процессе. Это может быть то, что вы не ожидали. Можете увидеть неожиданную сторону партнера, с которой вы никогда не сталкивались. Важно в этом месте разговаривать: расскажите партнеру о своих чувствах, слушайте активно, если партнер вам рассказывает о своих переживаниях, чувствах и ощущения (активно слушать: принимать чувства партнера такими, какие они есть, без осуждения).

Вы сами решаете, кому рассказывать о вашем первом опыте. В целом, хорошая идея – рассказать кому-то из членов семьи (необязательно родителям), чтобы они знали, что с вами происходит и могли в случае чего позаботиться о вас. Также вы можете рассказать одному-двум лучшим друзьям. Нет смысла рассказывать об этом всем подряд, так как люди не знают вас полностью и могут сделать вывод о вас, основываясь только на частичной информации. Обсудите со своим партнером, кому вы собираетесь рассказать о первом сексе, чтобы понимать и вам и ему/ей, что границы приватности и интимности для вас и его/неё не будут нарушены.

Чем больше вы будете заниматься сексом, тем он будет становиться приятнее. Первый раз – это опыт, на основе которого вы можете исследовать себя и понимать, что хотите от этого опыта дальше.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: