Рост ногтей: факторы, влияющие на рост и питание для ногтей

Быстрые способы ускорить рост ногтей своими руками

При желании добиться аккуратного маникюра, нужно знать, как ускорить рост ногтей. Это нужно не только для того, чтобы стать обладательницей длинных ногтей, рост также способствует обновлению ногтевых пластин, их здоровому виду. Они являются неотъемлемой частью образа успешной современной женщины. Кроме того, идеальный маникюр и длинные ногти способны скрыть такой недостаток, как короткие и широкие пальцы рук, визуально их удлиняя. Руки приобретают эстетичный вид и приковывают внимание окружающих.

  • Факторы влияющие на рост ногтей
  • Маски, чтобы ускорить рост ногтей
  • Ванночки, чтобы ускорить рост ногтей
  • Косметические средства
  • Витамины
  • Массаж и гимнастика
  • Полезные советы

Факторы влияющие на рост ногтей

Ускорить рост ногтей могут разные факторы, как внешние, так и внутренние. К ним относятся:

  • неправильное питание. В случае недостатка в организме ретинола, витаминов группы В, витаминов D и Е, а также кальция, фтора, железа и йода, то это моментально сказывается на росте ногтей. Поэтому рацион должен обязательно включать продукты, содержащие эти химические элементы и витамины;
  • необходимо дополнительно выполнять различные процедуры, помогающие ускорить рост. К ним относятся: питание ногтей маслами, стимулирующий массаж, специальные ванночки и маски;
  • к внешним факторам относятся прежде всего погодные условия — в холодное время низкая температура и осадки негативно влияют на структуру ногтя, а летом нужно беречься от попадания прямых солнечных лучей. Это все может помешать отращивать ногти;
  • используя различную бытовую химию (стирального порошка, чистящих средств) без перчаток, можно также нанести вред ногтевому покрову;
  • чем человек становится старше, тем медленнее происходит рост, а ускорить его становится все сложнее;
  • женщины могут наблюдать ускоренный рост ногтей во время беременности или критических дней; считается, что в целом у мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин;
  • на здоровье и рост ногтей могут влиять различные заболевания (органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы), не менее опасен и грибок. Следует применять меры по лечению этих недугов.

Маски, чтобы ускорить рост ногтей

Домашние процедуры положительно скажутся на маникюре. К ним относятся маски и ванночки на основе натуральных продуктов. Можно, конечно, пользоваться и магазинными средствами, но при использовании народных составов, не возникнет сомнения в свежести и полезности компонентов.

Маска с лимоном

Этот цитрусовый фрукт кроме того, как ускорить рост ногтей, способен также значительно укрепить пластину. Выполняется маска очень просто — фрукт разрезается на 2 части, и в каждую из них погружаются пальцы рук. Существует и другой метод — выжать из лимона сок и втирать его в ногти.

Маска с парафином

Для того, чтобы ускорить рост ногтей с помощью парафина, нужно приобрести это косметическое средство в специализированном отделе. Растопленная свеча не подойдет — в ее состав часто примешивают различные отдушки и другие компоненты, которые могут оказать на ногти негативное влияние. Маска готовится следующим образом: парафин необходимо растопить и опустить на полчаса в него руки. Прежде, чем окунать ногти, нужно подождать, чтобы парафин немного остыл, но не затвердел. Данная мера предосторожности позволит не обжечь нежные подушечки пальцев.

Маска с красным перцем

Этот жгучий компонент нормализует кровообращение в тканях, что позволяет ускорить рост ногтей. Чтобы не сжечь кожу рук и смягчить перец, его нужно добавлять в небольшое количество крема для рук. Лучше для такого состава использовать перец в порошке.

Это медицинское средство обладает красящим эффектом, поэтому наносить его лучше перед сном, к утру пигмент практически исчезнет. Наносить йод лучше кистью — чтобы не покрасить кожу. Его использовать рекомендуется нечасто — раз в неделю. Если ногти сильно слоятся, то краситель забивается на границы расслоения, это выглядит не эстетично, поэтому лучше йод заменить на другой компонент.

Маска с пчелиным воском

Чтобы ускорить рост ногтей, можно использовать растопленный пчелиный воск. В состав этого полезного вещества входит около 50 разных химических элементов и соединений, которые благотворно влияют на ногти, оказывая оздоравливающий эффект. Поскольку он хорошо растворяется в маслах, то это свойство его применяют в домашней косметологии, добавляя к нему растительные (оливы, миндальное, касторовое) и эфирные масла (грейпфрут, розмарин, эвкалипт) и приумножая полезные свойства. Полученная смесь и втирается в ногти.

Ванночки, чтобы ускорить рост ногтей

Ванны, приготовленные своими руками, способны наравне с масками значительно улучшать структуру ногтей, питать их полезными веществами и ускорять рост. В их рецепты также входят натуральные компоненты.

Ванночка с желатином

Желатин применяют, чтобы ускорить процесс роста. Его кристаллы заливаются теплой водой и размешиваются до полного растворения. После этого вещество нужно оставить на несколько минут, а затем опустить в него руки. Держать их следует до 10 минут.

Ванночка с солью и йодом

Для того, чтобы ускорить рост ногтей, лучше растворять в воде морскую соль — она намного превосходит обычную пищевую по количеству минералов. В соленую воду добавить пару капель йода и держать в такой жидкости руки четверть часа.

Ванночка с солью и лимонной кислотой

Самое распространенное средство для маникюра, помогающее ускорить рост ногтей — это бомбочки для рук. Их продают в специализированных магазинах косметики, но заменить это средство с успехом можно и дома, ведь в состав его входят общедоступные средства. Для этого нужно размешать в воде большую ложку морской соли, щепотку лимонной кислоты и половину маленькой ложки соды. В это средство и опускаются руки на четверть часа. Чтобы придать аромата такой ванночке, можно добавить в нее несколько капель любой эфирной эссенции.

Ванночка с маслом и лимоном

Большая ложка масла оливы разбавляется с половиной ложки свежевыжатого сока лимона и разводится водой. Чтобы ускорить рост, в такую жидкость и опускаются руки на несколько минут.

Читайте также:
Почему слоятся ногти на ногах: как бороться с этой проблемой

Ванночка с витамином А и йодом

Этот рецепт также помогает ускорить рост. Приготовить дома его можно быстро и легко — смешать ложку подсолнечного масла, 2 капели йода и капсулу концентрата витамина А. Получается достаточное количество жидкой субстанции, в которую опускаются ногти, не добавляя при этом воду.

Косметические средства

Если не хватает времени на покупку ингредиентов и приготовление домашних составов, способных ускорить рост ногтей, можно воспользоваться магазинными косметическими средствами. Допускается также многие средства косметологии чередовать с домашними или использовать в комплексе.

Лак для ногтей, ускоряющий рост

Лак представляет собой прозрачную жидкость и продается в прозрачных флаконах. Он также носит другое название — умная эмаль. Наносится оно как самостоятельное средство в перерывах между маникюром. Чтобы обеспечить ногтям полноценный период восстановления и питания и ускорить их рост, лучше цветным лаком в такие периоды не пользоваться. К тому же, стимулятор роста придает ногтям ухоженный вид и обеспечивает полноценную замену салонному маникюру. В состав его входят вещества, направленные на стимуляцию роста ногтей.

От предыдущего средства, карандаш мало чем отличается по составу. Разница — в форме выпуска. На конце карандаша находится кисточка, с помощью которой и наносится средство на область вокруг ногтя и кутикулу. Средство, выпускаемое в этой форме тоже способно ускорить рост.

Эфирные и базовые масла продаются в аптеках и косметических отделах. Их можно наносить втирающими движениями или делать с их добавлением ванны и маски. Главное — знать, какие из них способны ускорить рост. К базовым маслам для роста ногтей относятся:

  • льняное;
  • масло персиковой косточки;
  • миндальное;
  • оливы;
  • подсолнечное.

Эфирные масла, помогающие ускорить рост:

  • иланг-иланг;
  • лимон;
  • грейпфрут;
  • розмарин;
  • чайное дерево.

Бальзамы изготавливаются на основе натуральны ингредиентов. В их состав могут входить экстракты разных полезных растительных средств (корень женьшеня, эфирные масла, витамины и микроэлементы). Их втирают в ногтевые пластины и используют обычно в совокупности с ванночками или маслами, чтобы ускорить рост.

Ванночки и маски

Кроме того, в магазинах продают составы, которые можно разводить с водой и применять в качестве ванночек, чтобы ускорить рост. Маски также можно купить в уже готовом виде, не утруждая себя изготовлением этих средств в домашних условиях.

Витамины

Недостаток витаминов в организме сказывается на состоянии ногтей. Исправить это можно с помощью использования их концентратов в капсулах. Приобрести витамины в таком виде можно в аптечных пунктах. Капсула вскрывается, а жидкость затем втирается в ногти. Для того, чтобы эта процедура была результативна, чтобы ускорить рост, необходимо выбирать витамин А, Д и витамины группы В. Их можно комбинировать между собой или использовать как самостоятельное средство. Витаминный комплекс добавляют в ванночки и маски.

Массаж и гимнастика

Массажные действия направлены на регулирование кровообращения. Примечательно, что обычные повседневные действия (такие, как работа с клавиатурой, вязание, вышивание) способны оказывать положительное влияние на состояние ногтей и ускорить их рост. Главное — знать, что все эти действия должны быть негрубыми и не нести травматическое воздействие. Особенно эффективны легкие постукивания. Вращательные движения кистями и сгибание/разгибание пальцев рук также хорошо нормализуют кровообращение.

Массаж выполнять нужно с применением любого, способного ускорить рост, масла. Движения проводятся мягкие и массирующие. Нужно воздействовать не столько на ногти, сколько на подушечки пальцев и околоногтевую область.

Полезные советы

Чтобы ногти росли здоровыми и питательными нужно следовать рекомендациям специалистов:

  • регулярно использовать маски и ванночки на основе масел и трав;
  • пользоваться защитным кремом перед выходом на улицу, особенно это актуально при жестких погодных условиях;
  • чаще выполнять стимулирующий массаж пальцев рук;
  • перед использованием лака для ногтей, нужно наносить защитное средство;
  • чтобы ускорить рост и сохранить ногтевую пластину в целостности, всю домашнюю работу необходимо выполнять в перчатках.

Зная, как ускорить рост ногтей в домашних условиях, можно добиться ухоженного маникюра. В этом поможет целый комплекс, направленный на стимуляцию роста. Пользуясь натуральными средствами и составами, не следует пренебрегать и магазинными — зачастую в их состав входят полезные вещества, которые способны гораздо быстрее ускорить рост и обеспечить питанием ногти по всей длине.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Как ускорить рост ногтей

Сегодня в моде натуральность и естественность. Даже наращивать ногти стараются так, чтоб они максимально походили на натуральные. Но бывают ситуации, когда ногти оказываются в плачевном состоянии. Это случается после длительного беспрерывного ношения гель-лака, когда, сняв старый отросший шеллак, тут же делается новый маникюр с покрытием и так более полугода. Ногтевая пластина сильно изнашивается, истончается, целостность верхнего слоя нарушается, а свободный край сильно слоится. Тут один выход – обновлять всю длину, ждать, пока отрастет полностью новый ноготь. А это несколько месяцев, вплоть до полугода. После травмы или удаления ногтя ускоренный рост так же был бы кстати. С возрастом метаболизм в организме замедляется, ногти растут медленно, и так хочется помазать их чем-нибудь волшебным, чтобы быстрее росли.

Давайте разберемся, возможен ли ускоренный рост ногтей от внешней стимуляции, дополнительного ухода или питательных ванночек.

Строение ногтя и точка роста

Ногти – это придаток кожи, ороговевшие пластины, расположенные на концах пальцев. Ногтевые пластины лежат на ногтевом ложе, с трех сторон окружены кожной складкой, четвертая сторона называется «свободный край».
Кожная складка – это два боковых валика и нижний – проксимальный.
Ноготь растет из корня, называемого «матрикс». Это самая ценная часть, спрятан под проксимальным валиком. Образуемые им новые клетки-онихобласты двигаются вперед, смещая образованные ранее клетки. Так ноготь ползет по ложу, растет, свободный край удлиняется.

Читайте также:
Шрамы от прыщей: причины возникновения и методы лечения

Химический состав ногтя

  • белок кератин – более 60%;
  • вода – 15%;
  • жиры – 15%;
  • сера и другие минеральные вещества – 10%.

Ногти — хороший индикатор вашего здоровья в целом: их состояние прямо указывает на дефицит определённых веществ.

Как быстро растут ногти?

В среднем ногти на руках растут со скоростью 1 мм в неделю, ногтевая пластина полностью обновляется за 4-6 месяцев. На ногах ногти растут медленнее, так сложилось эволюционно. Функциональная нагрузка на верхние конечности выше, кровообращение в пальцах бодрее, питание и увлажнение ногтей на руках лучше – возможно, еще и поэтому ногти рук растут быстрее.

Онихология — официальная экспертная наука, изучающая различные состояния ногтей.

На скорость обновления влияет множество факторов:

  • качество питания;
  • гормональный фон;
  • питьевой режим;
  • время года;
  • экологическая обстановка;
  • качество используемой косметики и бытовой химии;
  • уровень кислорода в крови (помните про море?);
  • длина пальцев;
  • фаза менструального цикла;
  • эмоциональное состояние.

На скорость роста также влияют пол и возраст. Доказано, что у мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин, а с возрастом темп обновления замедляется.

Ускорение роста в домашних условиях

Вначале надо понимать, что ускорить рост ногтей можно только не мешая им расти, а именно, исключив отрицательные факторы. Отчего замедляется рост ногтевых пластин?

  1. От недостатка питательных веществ – белка, витаминов и минеральных веществ – серы, цинка, кальция. Все, сидящие на малокалорийных диетах, — в зоне «риска». Причем волосы от плохого питания тоже страдают.
  2. Вторая группа причин замедления роста – стрессы, гормональные изменения, беременность или зрелый возраст.

Если вторая причина – не про вас, значит надо скорректировать питание. Результат будет заметен месяца через 3, не раньше.
Все наружные процедуры направлены на стимуляцию кровообращения в зоне роста и укрепления уже отросшей пластины, защиты от агрессивного воздействия внешней среды – водопроводной воды, моющих средств. Другими словами, на сохранение качества самого ногтя.

Отрастить крепкие и здоровые ногти помогут домашние косметические маски и ванночки. Перед проведением процедуры следует удалить лак и тщательно вымыть руки.

Ванночки

Самые популярные домашние ванночки:

  1. С морской солью и йодом. В 2 стаканах кипятка растворить 1 ст. л. морской соли и добавить несколько капель йода.
  2. С содой и йодом. Растворить 1 ст. л. пищевой соды в половине литра теплой кипяченой воды, добавить несколько капель йода непосредственно перед процедурой.
  3. С растительным маслом и содой. Погреть 1 стакан нерафинированного оливкового или подсолнечного мала на водяной бане. В разогретом масле растворить 1 ст. л. соды.
  4. На основе лекарственных трав. Поместить в стеклянную емкость по 2 ст. л. сухой травы зверобоя и ромашки, залить 1 л кипятка, настаивать 3 часа. Настой процедить и добавить 1 ст. л. соды.
  5. С соком лимона. Растворить в горячей воде сок половины лимона. Для усиления эффекта добавить в ванночку 1 ст. л. морской соли или пищевой соды.
  6. С желатином. Растворить 2 ч. л. желатина в 200 мл горячего молока. После того, как желатин набухнет, добавить 1 ч. л. меда и тщательно перемешать.

Длительность составляет 10-20 минут. После окончания процедуры рекомендуется ополоснуть руки под проточной водой (при необходимости помыть с мылом), обсушить и смазать питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям и кутикуле. Ванночки для роста можно проводить 1-3 раза в неделю.

Маски

Лучшие маски для питания и роста ногтей:

  1. Укрепляющая маска из пчелиного воска. Растопить на водяной бане кусочек натурального пчелиного воска, добавить несколько капель масла миндаля или персикового масла, тщательно перемешать. Массажными движениями втирать состав в ногти до полного впитывания. Смывать средство не нужно.
  2. Стимулирующая маска с красным перцем. В стеклянной пиале смешать 1 ч. л. молотого красного перца с 1 ч. л. жирного крема для рук (можно использовать детский). Массу тщательно втереть и оставить на 20 минут (по ощущениям, не терпеть если сильно жжет), затем смыть. Красный перец можно заменить на молотую горчицу.
  3. Витаминная маска. Смешать 1 ст. л. меда и 1 ст. л. сока алоэ. Добавить в смесь 3 капли витамина Е и 3 капли витамина А в масляной форме. Или выдавить 3 капсулы Аевита. Втереть массу в ногти и надеть тканевые перчатки. Через 20 минут вымыть руки.
  4. Питательная маска с растительным маслом. Растворить в 1 ст. л. миндального масла несколько капель йода. Втереть средство, надеть полиэтиленовые перчатки. Для усиления эффекта можно утеплить руки теплыми рукавицами или перчатками. Длительность процедуры – 15 минут.
  5. Парафиновая маска. Разогреть косметический парафин в специальной ванночке или на водяной бане. Намазать руки питательным кремом и оливковым маслом. Ногти намазать витаминной или питательной массой из рецептов выше.
    Несколько раз опустить каждую руку в емкость до тех пор, пока на пальцах не образуется толстый слой парафина. Надеть на руки полиэтиленовые пакеты, а сверху специальные махровые варежки или любые утепляющие приспособления, хоть прихватки в виде варежек. Главное – сохранить тепло как можно дольше. Через 20-30 минут снять парафин салфеткой и воспользоваться увлажняющим кремом.

Залог успеха в домашнем уходе за ногтями – регулярность. Маски для питания, укрепления и роста ногтей рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. В период активного лечения стоит отказаться от использования лака. Первые результаты можно увидеть через 1 месяц регулярных процедур.

Косметика для роста ногтей

Косметический рынок предлагает множество профессиональных средств по уходу. Лаки и эмали способствуют питанию и укреплению, сохранению естественной влаги. Многие производители дописывают еще и «ускоряет рост», но надо понимать, что ноготь растет из матрикса и намазывание состава на пластину никак не влияет на корень. Производители имеют ввиду, что их средства максимально сохраняют растущий ноготь уже с первых дней, что способствует целостности свободного края как можно дольше. Вам не нужно будет срезать раньше времени расслоившийся край, следовательно – рост будет более очевиден.
Уходовые средства для роста и укрепления ногтей:

  • OPI Средство универсальное укрепляющее для всех типов ногтей Bubble Bath.
  • FRENCHI «Умная эмаль» Восстановитель поврежденных ногтей.
  • Mavala Проникающий укрепитель ногтей.
  • SALLY HANSEN Средство для укрепления ногтей.
  • ФИТОКОСМЕТИК Средство для укрепления ногтей: здоровые ногти, интенсивное восстановление.
Читайте также:
Вся правда об осветлении волос кефиром

Для получения наилучшего эффекта косметические средства для роста ногтей необходимо применять строго по инструкции.

Важность полноценного питания

Никакие домашние и покупные средства для укрепления и роста ногтей не принесут должного результата без правильного сбалансированного питания и поступления с пищей нужных витаминов, минеральных веществ.

Витамины и минеральные вещества, необходимые для здоровья:

Витамин А – отвечает за формирование структуры ногтевой пластины. Витамин А содержится в моркови, брокколи, тыкве, персиках, сельдерее.

Аскорбиновая кислота – делает ногти крепкими и эластичными, защищает от грибковой инфекции. Витамин С можно получить из ягод, цитрусовых, зелени, перца, капусты.

Витамин Е – отвечает за рост и регенерацию. Витамин Е содержится в растительных маслах, орехах, семенах, бобовых и злаковых культурах.

Витамины группы В – поддерживают внешнюю красоту ногтя, способствуют формированию крепкой пластины. Витамины группы B содержатся в злаковых культурах, бобовых, курице, рыбе, яйцах, молочных продуктах.

Йод – стимулирует обновление ногтевой пластины, предотвращает расслоение. Йод можно получить из морской рыбы, морских водорослей, яиц, молочных продуктов, зелени и свежих овощей.

Сера – входит в состав ногтевой пластины. Организм получает серу из куриных яиц, морской рыбы, сои.

Кальций – придает прочность. Источники минерала: молоко и кисломолочные продукты, сыр, зелень, рыба, капуста. Важно знать, что витамин Д регулирует метаболизм многих микроэлементов, в том числе и кальция. При его недостатке поступающий с пищей кальций не может полноценно усваиваться. Восполнит недостаток витамина D жирная морская рыба, говяжьи субпродукты, желтки яиц. Многие, наверное, замечали, что во время отдыха на море ногти и волосы растут быстрее, чем дома. Это как раз ответ организма на повышенные дозы ультрафиолета, стимулирующего образование витамина Д.

Не всегда удается получить из пищи все необходимые витамины и минералы в полном объеме. В таком случае на помощь придут специально разработанные мультивитаминные комплексы:

  • Unipharm Витрум Бьюти (Vitrum Beauty);
  • Vitabiotics Перфектил (Perfectil);
  • PharmaMed Ледис формула (Lady’s formula);
  • Merz Специальное Драже Мерц;
  • АлфаВит Косметик;
  • Actafarma Ревидокс (Revidox);
  • Компливит Сияние.

Аптечные комплексы помогают ускорить рост ногтей, предотвращают расслоение ногтевой пластины.

Физиопроцедуры – массаж пальцев

Опосредованно ускорить рост ногтей поможет массаж кистей рук, пальцев в частности. Стимуляция кровообращения и местное небольшое повышение температуры в тканях пальцев от трения улучшат питание корня ногтя. Если делать массаж регулярно, это вполне улучшит состояние ногтя. Также массаж рук – хорошая профилактика артрита мелких суставов пальцев рук. Массажный эффект в качестве бонуса получается при процедуре запечатывания и полировке ногтей воском.

5 ключевых правил ухода за ногтями

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как ухаживать за ногтями, должны знать все девушки и не только они – мужским рукам уход нужен не меньше. Причем вовсе не обязательно ходить в салон и покупать дорогую уходовую косметику. Необходимые процедуры несложно делать самостоятельно, а большинство средств можно найти в аптеке.

Внимание! Главное правило: красивые ногти – это здоровые ногти.

Факторы, которые влияют на состояние и здоровье ногтей

Внешние воздействия провоцируют пересушивание ногтевой пластины, в результате она слабеет, становится хрупкой и уязвимой к механическим повреждениям. Внутренние – ухудшают питание тканей, что проявляется точно так же: ногти слоятся, ломаются, выглядят тусклыми, на них могут появиться пятна, неровности, борозды.

1. Слишком долгий и частый контакт рук с водой

1. Нарушения питания – строгая ограничительная диета, скудный рацион

2. Высокие и низкие температуры – сухой летний воздух, горячая ванна, мороз

2. Авитаминоз, в первую очередь, дефицит минералов и витаминов А, С, Е, В, D

3. Агрессивная химия, в том числе бытовая

3. Стрессы, переутомление

4. Некачественный маникюр, неправильное наращивание

4. Пагубные привычки – курение, алкоголизм, наркомания

5. Механические воздействия, травмы

5. Грибок (онихомикозы)

6. Отсутствие ухода вообще либо неправильный уход за руками

6. Нарушение функций почек, щитовидной железы и эндокринные заболевания

7. Неправильно подобранная пилочка

7. Активный рост (у детей и подростков)

5 условий для возвращения красоты и здоровья ногтей

В обоих случаях «замазать» проблему лаком не получится – нужно действовать комплексно. То есть устранять причины:

  • регулярно ухаживать за руками;
  • привести в порядок питание;
  • вылечить основную болезнь;
  • отказаться от вредных привычек.

1. Маникюр

Домашний или салонный гигиенический маникюр включает чистку и полировку ногтевой пластины, уход за ногтями, кутикулой и кожей рук, поддержание ногтей в пределах «критической» длины – той, после которой они начинают ломаться. Ногти бережно подрезают маникюрными ножницами, подпиливают острые края и полируют. При необходимости и по желанию, можно обрезать кутикулу либо увлажнить ее маслами.

Настоящим удовольствием для души и оздоровлением для ногтей считается SPA-маникюр. Эта процедура требует времени, так как включает ванночку для рук, пилинг, нанесение маски, массаж. Устроить SPA можно дома, выбрав для ванночки ингредиенты по типу проблемы:

  • оливковое, репейное, другое растительное масло снабдит витаминами и минералами, увлажнит, смягчит ногти;
  • желатин обогатит белком, вернет ногтям гибкость и упругость;
  • лимонный сок устранит желтые пятна, ускорит рост ногтей, напитает их и прилегающие участки кожи.

Внимание! Ванночки можно чередовать с парафинотерапией. Косметический парафин, обогащенный целебными маслами и витаминами, выводит токсины, удаляет ороговевшие частички, укрепляет ногтевую пластину.

2. Кремы, масла для ухода за руками и ногтями

Солнце, мороз, очищающие средства, вода негативно воздействуют на кожу рук и на ногти, поэтому:

  • зимой наносите защитный крем, надевайте перчатки;
  • летом пользуйтесь солнцезащитным и увлажняющим кремом;
Читайте также:
Как восстановить ресницы после наращивания

Мойте посуду и стирайте только в перчатках. Периодически делайте масляный массаж – это приятно и полезно для ногтей.

3. Витаминная поддержка во время ухода

Самые ценные витамины для ногтевой пластины – A, D, Е, С, группы B. Они нужны для активного питания и смягчения кожи, защиты от утраты влаги и эластичности. Так, токоферол (витамин Е) работает как антиоксидант, а ретинол (витамин А) ускоряет регенерацию.

Внимание! Масляный раствор витаминов можно добавлять в любимый крем для рук и наносить в виде аппликаций.

4. Минералы, которые ухаживают за ногтями

Обязательные элементы для здоровых ногтей – цинк, кремний, железо, магний, селен, сера, кальций. От них зависит прочность, гибкость, гладкость ногтевой пластины. Например, тонкие и вогнутые ногти – признак дефицита железа, а недостаток серы проявляется деформацией ногтевой пластины.

Внимание! Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс препаратов, содержащих нужные минералы.

5. Питание

Нехватка нутриентов в пище чревата истончением и ломкостью ногтей. Следите за рационом, старайтесь сделать его разнообразным и сбалансированным. Отличными поставщиками всего, в чем нуждаются здоровые ногти, являются:

  • молоко, молочные продукты;
  • морепродукты, жирная холодноводная рыба, моллюски;
  • яйца;
  • зелень;
  • бобовые;
  • злаки;
  • орехи, семечки;
  • болгарский перец;
  • шпинат;
  • томаты.

Как можно быстро отрастить ногти

Для девушек и женщин важно обладать аккуратными ухоженными ногтями. И многие из них желают иметь красивые длинные ноготки, которыми могли бы восхищаться окружающие. Рассмотрим в статье основные положения по правильному и действенному уходу за ногтями.

Факторы, благотворно влияющие на рост ногтей

Для того чтобы улучшить состояние ногтевых пластин, недостаточно использовать только средства для внешнего применения. Правильное питание – это залог здорового состояния всего вашего организма. Чтобы наполнить его полезными микроэлементами, нужно употреблять больше полезных продуктов, пить воду и отказаться от фастфуда и выпечки.

Немаловажную роль в здоровье ногтей играет правильный уход за ними. Он подразумевает

  • надлежащую заботу о ногтевой пластине и кутикуле;
  • возможность ногтям отдохнуть от декоративных лаков и подпитку их масками и ванночками;
  • содержание своих инструментов по уходу за маникюром в чистоте и их дезинфекция перед каждым новым применением.

Негативное воздействие на ногти оказывают возрастные изменения, неправильный обмен веществ и внешний уход, вредные привычки, заболевания сердечно-сосудистой системы, что приводит к плохому питанию тканей ногтя.

Витамины для здоровых ногтей

Хорошее состояние ноготков зависит от качества получаемых витаминов. Поэтому нужно пересмотреть свой обычный рацион и постараться добавить в него больше продуктов, содержащих необходимые для роста ногтей питательные вещества.

Витамины и микроэлементы Где содержится Польза
А Яйца, сливочное масло, коровья печень, персик, морковь Это основной строительный материал ногтей, способствует их быстрому росту
В Крупы, яйца, молоко, зелень Усиливает рост, укрепляет
С Смородина, цитрусовые, крыжовник Препятствует слоению и ломкости
Е Зелень, яйца, сливочное и растительное масла Улучшает кровообращение, что помогает ногтям расти быстрее
Кальций Молочные продукты, зелень Укрепляет ногти, делает их упругими, защищает от расслоения, трещин
Цинк Бананы, козье молоко Помогает в регенерации клеток, стимулирует рост
Железо Гранат, шиповник, яблоко, гречка, красное мясо Препятствует ломкость и хрупкость ногтевой пластины

Влияние витаминов и микроэлементов на рост ногтей

Чтобы быстро восстановить поврежденную поверхность ногтей, можно употреблять специальные витаминные комплексы. Они уже содержат все нужные вещества для оздоровления ногтевых тканей.

Результат после начала применения витаминных комплексов не заставит себя долго ждать. Улучшится состояние и вид не только ногтей, но волос и кожи, ведь комплекс положительно воздействует на все органы.

Рецепты отращивания ногтей

Для удлинения крепкой ногтевой пластины стоит воспользоваться разными масками, ванночками и средствами для применения дома. Они мягко воздействуют на ткани, улучшают кровообращение, чем обеспечивают лучший рост ногтей. Для быстрого отращивания стоит воспользоваться салонными процедурами, которая за один сеанс позволит вам стать обладательницей длинного ухоженного маникюра.

Питательные ванночки

С помощью ванночек возможно добиться хороших результатов в короткие сроки. А широкий выбор народных рецептов позволяет поэкспериментировать и выбрать ту, которая подойдет вам.

Ухаживающая ванночка для ногтей

  • Ванночка с содой. На один стакан слегка подогретой воды добавляется столовая ложка соды. По желанию – несколько капель йода. Держите руки в растворе 10-15 минут, после чего смажьте их увлажняющим кремом или растительным маслом. Процедуру можете повторять 2-3 раза в неделю.
  • Травяные ванночки. Залейте 2 ст. ложки травяной смеси из зверобоя, ромашки и корня лопуха стаканом кипятка. Дайте настояться на протяжении получаса. Затем снова подогрейте настой и при наличии добавьте 5 ст. ложек вина. Держите руки 20-30 минут в отваре. Постарайтесь проводить процедуру каждый день на протяжении недели, результат вас порадует!

Ванночка с лимоном

Также благотворно на рост ногтей влияет ванночка из соли:

Ухаживающие маски

  • Мазь из алоэ и календулы. Смешайте 30 мл сока алоэ, по 40 капель облепихового масла, календулы, репейника и 2 ст. ложки сливок. Тщательно перемешанную смесь интенсивно втирайте в кутикулу и ногтевую пластину.
Читайте также:
Самое эротичное белье глазами мужчин

Маска для кожи рук и ногтей

У каждой девушки найдется свой рецепт полезной маски для ногтей, смотрите на видео процесс приготовления домашней маски из самых простых ингредиентов — йода, лимонного сока и оливкового масла:

Парафинотерапия

Это эффективный метод для улучшения роста ноготков. Растопите натуральный воск или косметический парафин на паровой бане и погрузите в него кончики пальцев. Быстро вытащите их и окуните в холодную воду. Застывший воск на кончиках пальцев, который создает некое подобие колпачков, продержите всю ночь.

Чтобы было удобно, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Утром воск аккуратно снимается. Для того чтобы надолго укрепить и улучшить рост ногтей, делайте регулярно процедуру дважды в неделю примерно 4-6 недель:

Профессиональные ускорители роста для ногтей

Средство для ускорения роста ногтей

Чтобы ногти быстрее росли, нужно придать им правильную форму. Наиболее подходящая – слегка округлая. Она удобная и естественная для ногтей. Также избавьтесь от заусенцев, которые еще и выглядят некрасиво. Подберите качественную мелкозернистую пилочку из пластика или стекла. Не берите металлическую: она может стать причиной расслоения ногтя.

Существуют специальные препараты для усиления роста ноготков. Они состоят из витаминов и натуральных эфирных масел. Их наносят по 3-4 раза в день на всю поверхность ногтевой пластины. Эффект заметен к концу недели. Одно из известных средств для увеличения интенсивности роста ногтей – препараты от бренда «Умная Эмаль». Они увлажняют и укрепляют поверхность пластины и ускоряют ее рост.

Полезные советы

Ухаживать за руками и беречь их нужно всегда. Стоит придерживаться этих важных правил, и проблем с ручками и ноготками у вас не будет:

Регулярно используйте кремы для рук и ногтей

  • используйте увлажняющие питательные кремы каждый день;
  • выполняйте домашнюю работу (уборка или мытье посуды) исключительно в резиновых перчатках. Не позволяйте химикатам разъедать нежную кожу ваших рук;
  • защищайте ручки от мороза: обязательно носите перчатки;
  • давайте ногтям двух-трехнедельный отдых от любого декоративного лака;
  • пользуйтесь щадящей жидкостью без ацетона — ей снимайте лак.

Правильное питание и тщательный уход поможет вам обрести новые красивые и длинные ноготки. Существует много профессиональных способов и домашних рецептов ухода за ногтевыми пластинами, и каждая девушка может подобрать подходящую для себя процедуру.

Факторы, влияющие на рост и состояние ногтей

Маникюр

Маникюр- это французское слово, образованное от 2-х латинских :

Manus- рука, cura- уход, что дословно означает уход за руками.

Маникюр– это комплекс санитарно- гигиенических, профилактических, косметических мероприятий, целью которых является предупреждение заболеваний ногтей, кожи рук, и тщательный уход за ними.

Маникюр– это профилактическая процедура состоящая из придания формы ногтю , размягчения надкожицы ногтевого валика (мацерация– размачивание в воде), механического удаления надкожицы, очищение и дезинфекции ногтей.

Гигиенический маникюр выполняется один раз в 7-10 дней. Время выполнения в салоне 50-60 мин. с покрытием лака.

Анатомия кожи и ногтей

Для каждого мастера очень важно понимать строение того с чем он работает. Трудно переоценить знание мастером маникюра строения кожи и ногтей.

Кожа является самым большим органом тела и покрывает от 1,3 до 2 кв.м. в зависимости от роста и комплекции человека. Кожа должна быть достаточно прочной, чтобы противостоять всевозможным повреждениям, возникающим ежедневно, а также достаточно чувствительной, чтобы посылать сигналы в случае опасности или изменений в окружающей среде, таких как жара и холод. Кожа работает постоянно, даже когда мы спим или отдыхаем. Она помогает регулировать другие процессы, происходящих в теле, и защищает нас:

  • Аллергенов
  • Химикатов
  • Ультрафиолетовых лучей
  • Микроорганизмов

Строение ногтя

Ногти начинают формироваться на ранней стадии развития эмбриона. Уже на 14-й неделе формируется зона, где будет расти ногтевая пластинка, и ее можно видеть в проксимальной ногтевой складке. Скорость роста ногтя зависит от многих факторов, например от питания. Примерно на 21-й неделе ногтевая пластинка сформирована полностью и можно разглядеть свободный край ногтя. В течение всей нашей жизни ногти на пальцах ног растут медленнее, чем на пальцах рук.

Химический состав ногтя

Клетки ногтей плоские и заполнены кератином. У них нет ядра, и они одинаковы по строению с клетками ороговевшего верхнего слоя эпидермиса. Их жизнь начинается в ногтевом матриксе. Это зона, где клетки делятся и производят кератиноциты, готовые к окончательной кератинизации. Кератин, выработанный в теле, – это твердый волокнистый белковый полимер. В среднем, толщина ногтевой пластины составляет примерно 100 клеток.

В отличие от кожи, в ногтевой пластине очень мало липидов и жиров между кератиновыми клетками. Нужно учитывать, что ногти в десять раз более водопроницаемы, чем кожа. Обычно в ногтевой пластинке содержание воды невелико, однако иногда оно может измениться. Основа ногтей развивается из зародышевого матрикса, и эти клетки должны проделать самый долгий путь, в то время как тонкий поверхностный слой формируется более глубокими слоями проксимальной ногтевой складки и проксимальной частью зародышевого матрикса. Если матрикс короткий, ногтевая пластина будет тоньше, а при длинном матриксе – более толстая. Соответственно, чем шире матрикс, тем шире ногтевая платина.

Ноготь состоит из:

  • ногтевого ложа
  • гипонихия , эпонихия, перионихия, ногтевой пазухи
  • мантии, или проксимальной складки матрикса
  • лунулы у кутикулы
  • ногтевой пластинки
  • свободного края ногтя

Ногтевое ложе

Ногтевое ложе расположено прямо под ногтевой пластинкой.
Оно начинается от переднего края матрикса (около луночки) и продолжается через гипонихий до края ногтя.

Состоит из двух типов ткани:

1. Дермы
2. Эпидермиса

Эпидермис – это верхний слой кожи, который прикрепляется к нижней стороне ногтевой пластины. Несмотря на то, что его название совпадает с названием верхнего слоя кожи на пальцах и руках, его структура несколько отличается и очень напоминает кожу на внутренней стороне рта. Его чаще называют эпителием ложа.

Читайте также:
Строение и функции молочной железы

Дерма – это нижняя часть кожи, которая прикрепляется к костной фаланге внизу. В ней находятся тысячи тонких кровеносных сосудов, по которым поступает кровь, а с ней – кислород и питательные вещества, а также выводятся отработанные вещества и токсины.

Перечисленные далее элементы окружают ноготь, и их здоровье очень важно для здоровья ногтей.

Гипонихий – это кожа под свободным краем ногтя. Он состоит из эпидермальной ткани и формирует водонепроницаемый слой, защищающий ногтевое ложе от проникновения бактерий и вирусов. Если она нарушена, возможно проникновение инфекции.

Эпонихий – это видимая часть кожной складки у основания ногтевой пластинки. Иногда эту ткань ошибочно называют кутикулой. У нее такие же функции, как у гипонихия, но с противоположной стороны ногтя. При проведении любых манипуляций кутикулу нельзя задвигать дальше эпонихия. Любые манипуляции в этой области должны производиться осторожно.

Перионихий этотело ногтя окружено кожным валиком, называемым боковым (латеральным) валиком. Ороговевший слой латерального (бокового) валика постепенно расширяется на ногтевую пластинку, создавая защиту от воздействия окружающей среды. Эта защита подобна гипонихию и эпонихию и иногда называется перионихием. Пазухи по сторонам ногтя вдоль латеральных ногтевых валиков называются латеральными ногтевыми пазухами.

Ногтевые пазухи

Ногтевые пазухи по бокам прижимают ногтевую пластинку к пальцу.

Мантия, или проксимальная ногтевая складка – это глубокая кожная складка у основания ногтя, где находится его корень. В этой зоне обычно проводятся манипуляции для сохранения кожи мягкой, эластичной и в хорошем состоянии. Если этим пренебрегать, кожа пересушивается и может потрескаться, что может вызвать инфекцию.

Матрикс это небольшая зона живой ткани, находящаяся под проксимальной ногтевой складкой. Все ногтевые клетки развиваются в матриксе, и если в нем возникает повреждение, это сразу же видно на ногтевой пластинке. Серьезные повреждения матрикса могут вызвать перманентные нарушения роста ногтей. Развивающийся внутри матрикса ноготь очень нежен, поэтому все работы в этой области следует производить с большой осторожностью. Как упоминалось выше, длина и ширина матрикса определяют форму и ширину ногтевой пластины, и могут быть изменены только под воздействием внешних факторов, физических или химических повреждений. Сам по себе матрикс белого цвета и заканчивается в месте начала ногтевого ложа.

Лунула – это видимая часть матрикса, белого цвета, матовая. Ее клетки прозрачные еще не полностью кератинизированные. Лунула лежит прямо под самой тонкой частью ногтевой пластинки и не полностью сжата, поэтому намного мягче. Эта часть матрикса может быть повреждена, например, в результате грубого подпиливания или случайно, от прищемления пальца дверью.

Кутикула лежит прямо над эпонихием и непроницаема для воды, бактерий и других патогенных форм, опасных для мягких тканей. Она является первичной защитой матрицы так же, как и гипонихий. Здоровье кутикулы необходимо для поддержания других структур ногтя, таких, как эпонихий, иначе может возникнуть инфекция. Настоящая кутикула на нижней части проксимальной ногтевой складки постоянно сбрасывает слои бесцветной кожи. Сброшенная кожа прикрепляется к верхней части растущего ногтя и продвигается на ногтевой пластинке, создавая впечатление роста из-под ногтевой складки. Это одна из основных частей ногтя, на которых производятся манипуляции и о которых необходимо заботиться.

Ногтевая пластинка

Ногтевая пластинка представляет собой результат деления клеток матрикса, основной ростковой зоны ногтя. От состояния матрикса полностью зависит состояние ногтевой пластинки. Форма и структура ногтевой пластинки изменяются при нарушении нормальной функции матрикса.

Рост ногтей

Клетки кератина, зарождающиеся в матриксе, изначально белые и круглые. Находясь внутри матрикса, они остаются мягкими и прозрачными, но по мере продвижения вдоль зародышевого матрикса и по ногтевому ложу становятся более твердыми и компактными, растут в горизонтальном и продольном направлении. Под ногтевой пластинкой дерма и эпидермис ногтевого ложа закрыты в каналы, как железнодорожные пути. Новые клетки выталкиваются из проксимальной ногтевой складки на ногтевое ложе вдоль этих «путей». Ногтевая пластинка прикреплена к ногтевому ложу, пока она не дорастет до кончика пальца. Гипонихий внешнего края ногтя находится под краем ногтя. Ногтевая пластинка становится свободным краем ногтя, и отмершие клетки проталкиваются по этой линии и растут дальше конца пальца.

Факторы, влияющие на рост и состояние ногтей

Внутренние факторы:

· Наличие определенного заболевания. Заболевания типа болезни Рейнода или диабета иногда вызывают проблемы с ногтями и на руках и ногах. По цвету и форме ногтей можно определить состояние организма. Ноготь здорового человека ровного розового цвета. Если вы заметили, что ваши ногти стали расти медленнее или изменили цвет, это может быть первый признак какого-либо внутреннего заболевания, или были допущены серьезные нарушения в технологии маникюра.

Знайте, что также длительное употребление некоторых лекарств может вызвать желтизну ногтей. Желтая окраска может свидетельствовать о заболевании печени или злоупотреблении ярких лаков ненадлежащего качества. Обращайте внимание на состав лаков и средств.

  • Голубовато-фиолетовая окраска бывает при врожденных пороках сердца.
  • Красно-фиолетовый цвет ногтей отмечают у людей с заболеваниями сердца.
  • Бледно-розовый — при низком содержании гемоглобина в крови.
  • Белый — при заболевании надпочечников.
  • Молочно-белый цвет ногтей наблюдается у людей при циррозе печени.
  • Появление белых пятен на ногтях говорит о избытке кальция в организме или о нарушениях в центральной нервной системе.
  • Темно-багровые пятна на ногтевой пластине (гематомы) обычно являются результатом ушиба.

· Плохое питание или несбалансированная диета могут отрицательно сказаться на росте ногтей из-за недостатка витаминов и питательных веществ. Диета и питание играют важную роль в здоровье ногтей. Однако ни одна пища не может сделать ногти крепче, чем они есть изначально – это наследственное. Лечение может повлиять не только на ногти, ускорить или замедлить их рост, но и на состояние ногтевой пластинки.

Читайте также:
Применение касторового масла от корней до кончиков волос

· Беременность между четвертым и восьмым месяцем может вызвать ускорение роста ногтей, а также может наблюдаться 20-процентное увеличение роста ногтей в любой период до и после родов.

· Плохая или слабая циркуляция крови может повлиять не только на снабжение кровью матрикса и ногтевого ложа, но и, следовательно, на рост ногтя.

Внешние факторы:

· Жара и климат также могут повлиять на рост ногтей, поскольку ногти растут быстрее летом, чем зимой.

· Низкая температура. Нарушается постоянное и полноценное кровообращение базальных, ростковых слоев кожи и, соответственно, ногтей. Это ведет к дефициту веществ, необходимых для синтеза керотина, а следовательно, к расслоению и ломкости ногтей. Травмы или повреждение. Если поврежден матрикс ногтя, может возникнуть перманентная деформация растущей части ногтя. Повреждение защитных барьеров – эпонихия, гипонихия и перионихия – может вызвать возникновение инфекции мягких тканей и отрицательно сказаться на росте ногтей.

· Химические повреждения варьируются от влияния опасных химических веществ на незащищенные ногти до чрезмерного использования препаратов, например, для укрепления ногтей, содержащих формальдегид, который вызывает ломкость ногтей и в худшем случае аллергию. Вода тоже является химическим соединением, которое может повредить натуральные ногти, если постоянно испытывать ее воздействие без защиты. Существует целый ряд профессий, представители которых должны особенно заботиться о защите при работе в воде или с химикатами.

Хороший уход необходим, чтобы руки и ноги были здоровыми. Руки и ноги – это части тела, более всего подверженные и нагрузкам. Советы по уходу за ногтями:

  • держите руки чистыми и увлажненными
  • ногти на руках и ногах должны быть разумной длины
  • при работе дома и в саду используйте защитные перчатки
  • регулярно делайте маникюр и педикюр
  • чаще меняйте обувь, не носите одну и ту же пару целый день и каждый день
  • не используйте ногти в качестве инструмента

Для защиты здоровья ногтей необходим баланс жира и влаги, и поэтому ежедневная защита должна заключаться в поддержании этого баланса. Ногтевая пластинка быстро впитывает влагу, но так же быстро ее теряет, поэтому нужно стараться избегать подобных перепадов. Профессионал должен быть уверен в правильности советов относительно ухода за ногтями в домашних условиях и применения средств для поддержания здоровья рук, ног и ногтей. Содержание в соответствующем виде собственных рук и ногтей всегда будут лучшим примером и подтверждением профессионализма.

ПИТАНИЕ НОГТЕЙ

Если вы хотите иметь красивые, здоровые, гладкие, блестящие ногти, надо не только ухаживать за ними, но и в первую очередь правильно питаться. Организм должен получать все необходимые витамины, минеральные соли и микроэлементы.

Наиболее важными микроэлементами являются железо, йод, фтор, вода, кобальт, цинк.

Железо находится в: шпинате, крапиве, яичном желтке, винограде, печени.

Цинкв продуктах: яичном желтке, печени, грибах, луке, орехах, зерновых и бобовых.

Кобальт в красной свекле.

Магний в отрубях, бобовых, капусте, рыбе.

Фосфор в капусте, рыбе ,бобовых, отрубях.

Калий находится в продуктах : зелени, мясе, какао, фруктах, картофеле, капусте, тыкве, винограде, абрикосах.

Кальций в молочных продуктах, зеленом салате .

Витамин В1 содержат отруби, печенка, морковь, капуста, лук, миндаль, дрожжи.

Витамин В2 содержится в дрожжах, капусте, шпинате, моркови, молоке, яичном желтке, рыбе, бобовых.

Витамин РР содержится в бобовых, фруктах, овощах.

Витамин В6 содержится в отрубях, печени, пивных дрожжах, зерновых, бобовых, бананах.

Витамин С в овощах, фруктах, шиповнике, цитрусовых, красном перце, щавеле, картофеле, петрушке, киви.

Витамин Р содержится в печени, рыбьем жире, яичном желтке, молочных продуктах.

Провитамин А (каротин) содержится в зеленых и оранжевых овощах и фруктах.

Витамин D в рыбьем жире, яичном желтке, масле, икре.

Витамин Е содержится в кукурузном масле, зеленой фасоли, горошке, кукурузе, пшенице.
При большой нехватке кальция можете пройти домашний курс лечения: промойте тщательно под проточной водой яичную скорлупу. Положите на чистую тарелку и высушите при комнатной температуре. Раскрошите скорлупу и прокалите на сухой сковороде 8-10 минут. Скалкой тщательно разотрите скорлупу в порошок и высыпьте в чистую сухую стеклянную банку. Храните в темном месте при комнатной температуре. Принимайте по 1 чайной ложке без горки утром натощак, запивая 0,5 стакана теплой кипяченной воды. Принимайте 10-15 дней. Сделайте 2-3 месяца перерыв. Этот порошок можно добавлять в различные блюда.

Чтобы ногти были крепкими, включайте в рацион питания блюда с содержанием желатина.

Как ускорить рост ногтей на руках в домашних условиях

На сайте новая тема — Простые способы как ускорить рост ногтей на руках в домашних условиях. Приветствуем всех гостей и читателей на блоге «Медицина и здоровье». Крепкие, длинные и красивые ногти — мечта каждой женщины.

На аккуратно ухоженных ногтях хорошо смотрятся нейл- арт, захватывающие цвета краски для ногтей и искрящиеся приключения. Здоровые и красивые ногти, которые к тому же быстро растут, могут стать большой мечтой для женской красоты .

У большинства женщин ногти ломкие, слабые и тусклые. Но с помощью правильной диеты и некоторых советов и способов, упомянутых здесь, вы можете заставить ногти расти быстрее и крепче.

  1. Что делает ногти не здоровыми?
  2. Советы, как сделать ногти здоровыми и крепкими
  3. 1. Держите кончики ногтей увлажненными
  4. 2. Добавляйте пищевые добавки в рацион
  5. 3. Избегайте накладных ногтей
  6. 4. Перестаньте кусать и ковырять ногти
  7. 5. Выбор лака для ногтей
  8. 6. Не используйте средства для удаления агрессивных веществ
  9. 7. Ручной труд
  10. 8. Гигиена ногтей
  11. 9. Натуральный выпрямитель для ногтей
  12. 10. Сколотые ногти
  13. 11. Домашние средства

Что делает ногти не здоровыми?

Люди сталкиваются с проблемами ногтей по многим причинам и характерны для всех возрастных групп. Сильное недоедание может быть одной из причин слабых и нездоровых ногтей.

Читайте также:
Причины сухости губ и лечение в домашних условиях

Проблемы с ногтями также могут возникать из-за инфекции, травмы или кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Ногти на ногах могут стать нездоровыми из-за инфекции, нерационального питания, плохого кровообращения, неподходящей обуви, травм и других проблем.

Кусание ногтей — нездоровая привычка для роста ногтей, живота и тела, потенциально приводящая к бактериальным инфекциям. Если не нанести базовый слой перед нанесением краски на ногти, они также повреждают ногти и сделают их не здоровыми.

Сколоть краску для ногтей, когда вы закончите с ней, зубами, пальцами или чем-то еще, кроме средства для снятия краски, может сделать ваши ногти ломкими и слабыми. Акриловые краски для ногтей и гель также препятствуют естественному росту ногтей. Итак, если ваша цель — получить длинные и здоровые ногти от природы, вам следует избегать этого.

Советы, как сделать ногти здоровыми и крепкими

Вот несколько ценных и эффективных советов, которым вы можете следовать, чтобы ногти росли быстрее и здоровее:

1. Держите кончики ногтей увлажненными

Когда вы ухаживаете за своей кожей или волосами, увлажнение ногтей и поддержание их гидратации имеет важное значение для предотвращения инфекции и повреждения ногтевого ложа. Очень легко поддерживать ногти увлажненными, регулярно нанося крем для рук или выполняя уход за кутикулой.

2. Добавляйте пищевые добавки в рацион

Здоровье ногтей — это канареечный тест на здоровье тела. Медленный рост и ломкость ногтей указывают на недостаток витаминов и минералов в организме. Ногти состоят из аминокислот, образующих кератин.

Такие добавки, как коллаген и биотин, заставляют ваши ногти за неделю расти быстрее, становиться сильнее и здоровее. Добавки биотина и коллагена увеличивают плотность и толщину ногтей, улучшают внешний вид, уменьшают ломкость и помогают быстро получить длинные ногти.

3. Избегайте накладных ногтей

Как ускорить рост ногтей. Акрил, дипы и гели сделают ваши ногти потрясающими и красивыми. Но это ограничивает естественный рост ногтей. Кроме того, химические вещества, образующиеся в результате различных процессов, повреждают ногтевые ложа и, если их не использовать должным образом, вызывают бактериальную инфекцию.

4. Перестаньте кусать и ковырять ногти

Обкусывание ногтей в случае беспокойства или просто в качестве привычки является обычным явлением для большинства людей, хотя это приводит к укорочению ногтей на пальцах. Лучший способ обуздать эту привычку — покрыть ногти повязкой или чем-то подобным; другой способ — это практика внимательности.

5. Выбор лака для ногтей

Все верхние покрытия, краски для ногтей и базовые покрытия, которые вы выбираете, должны содержать питательные и кондиционирующие ингредиенты. В них не должно быть осушающих добавок, таких как толуол, камфора и формальдегид.

Даже если цветное покрытие высыхает, убедитесь, что вы используете очиститель и более качественное базовое покрытие.

6. Не используйте средства для удаления агрессивных веществ

Средства для снятия ацетона очень агрессивны для ногтей. Настоятельно рекомендуется использовать натуральные ремуверы с увлажняющими ингредиентами, например, ремувер на основе сои. Эти средства для снятия лака растворяют лак и укрепляют ногти, поскольку они насыщены увлажняющими ингредиентами и витаминами.

7. Ручной труд

остоянно заняты другой работой в офисе, дома или в саду. Таким образом, вместе с руками даже ногти подвергаются износу и воздействию различных химикатов.

Поэтому рекомендуется надевать перчатки при выполнении кропотливой и грязной работы. Такой, как стирка одежды или посуды, работа в саду или простой ремонт дома. Разница во внешнем виде и состоянии ногтей становится очевидной, когда вы начинаете пользоваться перчатками.

8. Гигиена ногтей

Хрупкости, заедания и потертости кутикулы можно легко избежать, если предпринять некоторые сознательные усилия по соблюдению гигиены ногтей. Ногти, как и ваша кожа, нуждаются в правильном гигиеническом уходе.

Некоторые меры гигиены, которые вы можете предпринять своими руками, включают регулярную стрижку и подпиливание ногтей, очистку области под ногтем, поддержание увлажнения кожи внутри и вокруг ногтей и т. д.

9. Натуральный выпрямитель для ногтей

Натуральный выпрямитель для ногтей делает ногти более прочными, что, в свою очередь, делает их более длинными, крепкими и здоровыми. Ингредиенты, улучшающие состояние ногтей, такие как аминокислоты, витамин B и витамин E, укрепляют здоровье ногтей.

10. Сколотые ногти

Сломанные ногти — худший кошмар для любой женщины, но иногда это неизбежно. Вы пытаетесь подстричь остальные ногти, чтобы они соответствовали им всем. Но это не выход. Вместо этого вам следует найти способы и средства защиты ногтей от сколов.

11. Домашние средства

Существует бесчисленное множество домашних средств для быстрого наращивания ногтей в домашних условиях. Все начинается с ингредиентов, которые легко доступны в вашем доме, например, лимона, кокосового масла, оливкового масла или апельсинов.

При регулярном использовании оказывает положительное влияние на рост и здоровье ногтей. Вы также должны включать в свой рацион некоторые пищевые продукты, такие как яйца, бобы, овес, семена подсолнечника, лосось, чернику, для более здоровых, крепких и длинных ногтей.

Женщины любят выставлять напоказ свои длинные ногти и всегда держать их в моде с помощью косметических преимуществ. Иногда женщины задаются вопросом, как быстрее отрастить ногти в домашних условиях, и это тоже не так уж и сложно.

Проявив некоторую бдительность в отношении гигиены и здоровья своих ногтей, вы сможете добиться желаемых результатов. Если ногти не пострадали из-за каких-либо проблем со здоровьем, получение длинных ногтей — очень простая задача с некоторыми советами известных дерматологов и несколькими домашними средствами.

Диета человека также играет жизненно важную роль в здоровье ногтей, и ей следует уделять особое внимание.

Дорогие женщины, теперь вы знаете, как ускорить рост ногтей в домашних условиях. Если статья понравилась, ставьте лайки, пишите в комментариях.

Читайте также:
Строение и функции молочной железы

Средства для ускорения роста ногтей: как ускорить процесс?

Несмотря на доступность процедур по наращиванию ногтей, среди большинства женщин в последнее время наметился тренд на «натуральность». Сегодня все больше представительниц прекрасного пола хотят иметь именно свои красивые, ухоженные и длинные ноготки. Но, к сожалению, не каждая девушка может похвастать красотой и быстрым ростом натуральных ноготков.

Фото с сайта: mebel-go.ru

Но не стоит отчаиваться, достаточно уделить своим ноготкам всего несколько минут в день, и они будут радовать вас своим привлекательным внешним видом. О том, как укрепить и ускорить рост ногтей, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам, вы узнаете из нашего очередного бьюти-обзора от «Идеального маникюра».

Как ускорить процесс роста ногтей

Ученные установили, что недельный «прирост» ногтевой пластины у среднестатистического человека колеблется от 1 до 1,5 мм. А это значит, что у кого-то этот процесс идет активнее, а у кого-то медленнее. Ко всему прочему на «скоростные» качества роста ногтей влияют следующие факторы:

Фото с сайта: thomastours.ru

  • Сезонность. Установлено, что в светлое и теплое время года ногти растут быстрее, нежели чем в осенне-зимний период.
  • Пол. Так ноготки женщин на 20 % растут быстрее, чем у мужчин.
  • Возраст. Наиболее активный рост ногтевых пластин идет до 25 лет, затем процесс обновления ногтей начинает замедляться.
  • Питание. Богатый полноценный рацион, наполненный всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, благоприятно сказывается на «ростовых» свойствах ногтей.
  • Водный баланс. Вода активирует обменные процессы человеческого организма, заставляя клетки усиленнее обновляться, в том числе и в области ногтевых пластин. Соответственно, достаточный питьевой режим благоприятно сказывается на скорости роста ногтей.

Фото с сайта: womaninstinct.ru

Помимо факторов, оказывающих влияние скорость отрастания ногтевой пластины, существуют и моменты, которые не только замедляют обновление пластин, но и уменьшают уже достигнутый «прирост» за счет разрушения и истончения ногтя. К ним относятся:

  • Естественное истирание ногтевой пластины. Вы удивитесь, но во время выполнения ежедневных хозяйственных и бытовых дел, да и просто в процессе привычной повседневности, кончики ногтей, пусть и немного, но стачиваются, по тому же принципу, что и у животных – от механического трения.
  • К уменьшению ногтевой пластины, причем значительному, приводит истончение ногтя, его травмирование, обламывания, расслоения и т.п. Естественно, что подобные неприятности приводят к тому, что мы сами вынуждены состричь поврежденный кончик, а вместе с ним и все остальные ноготки, так сказать «под одну гребенку».
  • Отсутствие должного ухода приводит к ломкости ногтей, что опять-таки влечет за собой принудительную коррекцию всех ногтей.

Если ногти начали расслаиваться и ломаться – лучше остригите их как можно короче. Ослабленные кончики не только выглядят не эстетично, но и «отбирают» питательные вещества у еще растущей пластины, в результате чего она в дальнейшем тоже ослабнет. Помните, что реанимации поддается только так область ногтя, которая плотно прилегает к ногтевому ложе. Отросший кончик по сути уже мертв, и его можно только поддерживать, но не лечить.

Конечно, повлиять на сезон и возраст мы не в состоянии, но природа уже и так щедро одарила женщин ускоренным ростом ногтей, а соблюдение правил сбалансированного питания и питьевого режима, а также должного ухода помогут быстро отрастить и сохранить ноготки. Ко всему прочему на вооружении женщин есть много нехитрых доморощенных способов, влияющих на ускорение роста ногтей, с исполнением которыми каждая сможет справиться самостоятельно. О них и пойдет речь ниже.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

В нашем сегодняшнем обзоре мы специально оставим в стороне салонные процедуры укрепления и усиления роста ногтей, и поговорим о домашних «бабушкиных» рецептах, которые действительно способны улучшить состояние ногтей и превысить «стандартные нормативы» отрастания ногтевой пластины, причем в разы.

Фото с сайта: art-of-nails.ru

Арсенал того как ускорить рост ногтей в домашних условия довольно богат и разнообразен, и каждая женщина может выбрать себе средство по душе и… по ногтям. Для удобства выбора, мы разделили все процедуры, влияющие на рост ногтей, на группы по их «специализации». Рассмотрим каждые из них обстоятельно.

Ванночки для ускоренного роста ногтей

Самое популярное и самое простое в исполнении средство для роста ногтей – ванночки. Они бывают разных видов:

  • Ванночки на водной основе. Самые действенные. Установлено, что внешний контакт с водой стимулирует рост ногтевых пластин. Однако все хорошо в меру, а потому для водных ванночек действует строгое временное ограничение – не более 30 минут. Кроме того, помимо роста важно и укрепление, а потому водные ванночки следует обогащать укрепляющими и питательными компонентами – морской солью, йодным раствором, соком лимона, эфирными маслами (чемпионы по влиянию, оказываемому на рост ногтей масло чайного дерева, цитрусовых и розмарина).

Фото с сайта: liveinternet.ru

  • Масляные ванночки. Несколько уступают в своем стимулирующем воздействии ванночкам на водной основе, но зато они отлично питают ногтевую пластину и кутикулу. В дальнейшем ногти, подпитанные масляным «эликсиром» более устойчивы к повреждениям и, соответственно, более «жизнестойки». Масляные ванночки предполагают использование в своей основе какого-либо растительного или косметического масла. Самые эффективные: оливковое, облепиховое, и миндальное масла. Такие ванночки дополнительно можно обогатить соком лимона, жидкими витаминами (например, «Аевит»), раствором йода и т.п. Масляные ванночки наиболее эффективны в теплом исполнении.

Фото с сайта: el-bus.ru

  • Желатиновые ванночки. «Напитают» ногтевые пластины живительным коллагеном, сделают их более пластичными, укрепят внутреннюю структур ногтя. «Лечебное желе» делаются на основе желатина в киселеобразной консистенции. Всегда применяются в теплом виде, и требуют дополнительной подпитки в виде молока, меда, отвара лекарственных трав – цветов ромашки, календулы, шалфея и т.д.
Читайте также:
Как восстановить ресницы после наращивания

Фото с сайта: azbukadiet.ru

  • В принципе ванночки на основе целебных отваров – ромашки, коры дуба, шалфея и т.п. – и в «самостоятельном» исполнении являются весьма действенным средством. Такие ванночки выступят хорошим профилактическим средством против грибковых заболеваний, а также помогут напитать ногти кислородом, что особенно важно в случае длительного ношения искусственных ногтей или гелевого покрытия.

Фото с сайта: azbukadiet.ru

Маски для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей помогут и маски, сделанные из самых доступных ингредиентов:

  • Пищевые маски. В таких масках используют яичные желтки, которые богаты витаминами А, E, а также таким необходимыми микроэлементами для ногтевого матрикса, как сера. Отлично зарекомендовали себя маски на основе меда, сливочного и кокосового масла. Такие маски следует густо наносить на ногти, и по возможности, держать не менее 30 минут.

Фото с сайта: domashnijspasalon.ru

  • Маски из зубной пасты. Самая обычная зубная паста, но предпочтительнее с кальцием, поможет усилить рост ногтевой пластины, а также укрепить ее. Лучше время для ее применения – вечернее, в идеале же такую маску нужно оставить ее на всю ночь и смыть утром.

Фото с сайта: wom-paradise.ru

  • Витаминные маски. Обычные капсулы «Аевита», жидкий витамин А и рыбий жир – настоящий «эликсир» для ногтей и кутикулы. Ежедневно втирайте их в ногти и кутикулу, и по возможности не смывайте.

Фото с сайта: irecommend.ru

  • Термомаски. Предполагают воздействие на ногти и кутикулу теплого масляного компресса на основе любого растительного или косметического масла. Ватными дисками, пропитанные теплым маслом, следует обернуть кончики пальцев, а поверх них одеть полиэтиленовые перчатки. Всю эту конструкцию следует «утеплить» перчатками или варежками. Время воздействия не менее 30 минут, но и не более часа.

Фото с сайта: irecommend.ru

Маски для ногтей можно делать даже… с окрашенными ногтями. Естественно, что в данном случае питательное вещество следует наносить не на окрашенные пластины, а на кутикулу и уже отросшую область ногтя. Таким образом, вы напитаете полезными веществами будущий ноготь, и он, уже впоследствии, будучи окрашенным, будет более прочным и меньше страдать от «кислородного голода».

Физическое воздействие, как средство для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей в домашних условиях помогут нехитрые манипуляции такие как:

  • Регулярный массаж кончиков пальцев, области кутикулы и боковых валиков оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтевой пластины. Достаточно выполнять точечные манипуляции 2 – 3 минуты в день и результат не заставит себя долго ждать. Но помните, что такой массаж нельзя выполнять на сухие пальцы! Предварительно нанесите на ногти и кожу вокруг них любое растительное и или косметическое масло, специальное масло для кутикулы или обычный крем для рук и делайте мягкий массаж подушечками пальцев.

Фото с сайта: med-look.ru

  • «Гимнастика» для пальцев. Вы удивитесь, но обычные постукивающие движения подушечками пальцев по твердой поверхности стимулирует рост ногтей. В течение дня просто несколько минут выполняйте такие манипуляции, или же просто работайте за клавиатурой. Но важно совершать удары именно подушечками пальцев, ногти при этом не должны подвергаться ударам, в противном случае получите совершенно противоположный результат.

Фото с сайта: obovsem.mirtesen.ru

Косметические и витаминные средства

Не стоит забывать и о витаминах и специальных косметических средствах, которые вы можете самостоятельно принимать и дома.

  • Витамины для ногтей. На сегодняшний день разработано множество витаминных комплексов и БАДов для ногтей. Они помогают, как ускорить рост ногтей на руках, так и улучшить состояние кожи и волос. Ценовой диапазон их различен, однако это не означает, что самыми эффективными будут именно дорогие препараты. Не гонитесь за раскрученным брендом, для начала ознакомьтесь с отзывами пользователей. Зачастую бывает так, что самые «скромные» препараты оказывают больший эффект, чем комплексы от именитых брендов. Ну, и выбирайте те средства, в состав которых входит сера – основной строительный материал ногтевой пластины.

Фото с сайта: gbtivzkcgtgy.tk

  • Лаки для роста ногтей. В аптеках можно встретить множество лечебных лаков, помогающих укрепить ногтевую пластину и усилить ее рост. Ко всему прочему, такие лаки делают внешний вид ногтя более привлекательным и не лишают его живительного кислорода, в отличие от своих косметических «собратьев». Ценовой диапазон их также существенно разнится, но прежде чем определиться с выбором, опять-таки не поленитесь ознакомиться с отзывами пользователей.

Фото с сайта: m.lovedchildren.ru

  • Крем для ногтей и кутикулы. Довольно простое в применении средство. Как правило, даже обычный крем для рук помогает увлажнить и укрепить ногтевую пластину и кутикулу. Специальные же крема, обогащены дополнительными веществами еще и помогут ускорить процесс роста ногтей.

Фото с сайта: avotag.ru

  • Масло для кутикулы. Такое обычное и нехитрое средство помогает подпитать кутикулу и ногти. Просто эту процедуру нужно делать ежедневно, а не только в маникюрном салоне. Купите себе небольшой флакончик масла и тонким слоем втираете его в кончики пальцев. Предпочтительнее будут те средства, которые содержат в себе масло арганы, считается, что оно оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтей.

Фото с сайта: family-family.ru

Вот такие нехитрые способы того, как ускорить рост ногтей, с которыми каждая женщина сможет справиться самостоятельно в домашних условиях, а результат будет не хуже чем от салонных процедур. В заключении отметим, что наилучший эффект будет достигнут при выполнении двух важных условий – регулярности и комплексном подходе. Иными словами уход за ногтями должен проводиться постоянно, а не время от времени, и эффект будет гораздо значительнее, если будут использованы сразу несколько способов оздоровления ногтевых пластин.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: